小青柑普洱茶適合人群

小青柑適合5種類型的人喝！

小青柑普洱茶適合：

1. 愛喝普洱茶的人，尤其是對普洱茶具有一定了解和欣賞能力的人。

2. 常年飲茶的人，因為小青柑普洱茶可以幫助調節身體，促進身體健康。

3. 常感疲勞、工作壓力大、思維不集中的人，小青柑普洱茶有助於提神醒腦，緩解疲勞。

4. 肥胖或者是有減肥需求的人，小青柑普洱茶可以幫助消化，促進脂肪代謝，達到減肥的目的。

5. 老年人以及有糖尿病、高血壓等常見疾病的人，小青柑普洱茶可以調節血糖、血脂、血壓，有益於健康。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

小青柑適宜的人群很廣，從5歲到70歲都可以飲用，所以沒有典型的不適合人群，但是飲用的過程中要適量，如低血糖的人就不適合，因為多飲的話，會導致血糖更加偏低。

首先，小青柑內含有超高比例的揮發油，揮發油中的檸苦素，能夠促進理氣潤肺、消積健胃，且對心血管有一定的保護作用。

因此，胃寒、胃腸虛弱者、肺虛群體，非常適宜飲用小青柑普洱茶。

其次，小青柑柑皮內含有獨特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

那麼對於牙齦炎、口臭患者而言，小青柑無疑是一場福利的狂歡。

再者，小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，能夠使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯。

同時它能減少疲勞，而且沖泡方便，工作之餘用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。

因此特別適宜愛美的女性和上班族飲用。

並且，小青柑作為枳實的一種，柑皮內含有大量辛弗林，能夠強力幫助消化及脂肪的分解。

小青柑的填茶又選用普洱熟茶，茶多酚等多種有效成分，更讓小青柑成為了降脂減肥的好幫手。

因此對於高血脂、瘦身愛好者而言，小青柑就成了一枚“活寶”。

小青柑中含有的川陳皮素，有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑。

因此代謝紊亂、失衡，代謝緩慢的群體，通過品飲小青柑的方式促進代謝迴圈，就再適合不過了。

小青柑還適用於良性記憶障礙群體。

它能夠顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。

對痴呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

小青柑什麼時候喝好

秋冬氣候乾燥時候飲用好，而且一般空腹或是飯後1-2小時具有暖胃消化的功效。

秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。

秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極養生易傷損肺陰，所以秋季養生要防燥。

新會陳皮味苦、辛，性溫。

有理氣、健脾、燥溼、化痰功能。

但是七月的小青柑皮在古籍記載中性屬陰寒，《本草經疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也。

”小青柑屬於新會柑未成熟階段，所以不建議單獨使用。

雲南熟普性溫和，有養胃護胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和，所以說新會柑與雲南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配。

小青柑適合什麼人喝

小青柑適合什麼人喝

　　小青柑適合什麼人喝，小青柑有著強大的功效，因為小青柑果皮中含有的酚酸是能夠殺菌的，所以絕大多數人都可以品飲小青柑普洱茶，以下分享小青柑適合什麼人喝，一起來看看。

　　小青柑適合什麼人喝1

　　 1、長期吸菸

　　長期抽菸的人群尤其適合喝小青柑，因為吸菸對呼吸道、消化道都有損害，而小青柑中富含的茶多酚、維生素c等成分，能夠降解香菸中的有害物質，減輕吸菸所帶來的的危害。

　　 2、呼吸霧霾

　　霧霾會影響人的身體健康，生活在霧霾城市的人群可以多喝小青柑。其含有的物質成分可以起到潤肺生津、理氣等作用，常喝可以減輕霧霾對身體呼吸系統、心血管系統等方面的損害。

　　 3、飲食油膩

　　小青柑是用柑皮和普洱茶製成的，二者都有很好的消食解膩的作用。如果平日裡飲食油膩，經常大魚大肉，卻又害怕長胖，可以在飯後喝一些小青柑，幫助消化，預防肥胖。

　　小青柑適合什麼人喝2

　　首先，小青柑內含有超高比例的揮發油，揮發油中的檸苦素，能夠促進理氣潤肺、消積健胃，且對心血管有一定的保護作用。因此，胃寒、胃腸虛弱者、肺虛群體，非常適宜飲用小青柑普洱茶。

　　其次，小青柑柑皮內含有獨特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。那麼對於牙齦炎、口臭患者而言，小青柑無疑是一場福利的狂歡。

　　再者，小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，能夠使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯。同時它能減少疲勞，而且沖泡方便，工作之餘用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。因此特別適宜愛美的女性和上班族飲用。

　　並且，小青柑作為枳實的一種，柑皮內含有大量辛弗林，能夠強力幫助消化及脂肪的分解。小青柑的填茶又選用普洱熟茶，茶多酚等多種有效成分，更讓小青柑成為了降脂減肥的好幫手。因此對於高血脂、瘦身愛好者而言，小青柑就成了一枚“活寶”。

　　除此以外，小青柑表皮含有多甲氧基黃酮，抗腫瘤細胞增殖，如骨髓癌細胞，[淋]巴癌細胞，卵巢癌細胞，前列腺癌細胞及扁平癌細胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細胞的細胞膜和酶以及訊號傳導機制干擾其DNA複製、蛋白質合成，從而起到抗癌防癌的作用。那麼對於防癌群體來說，在享受美味之餘，又多了一大健康保障。

　　小青柑中含有的川陳皮素，有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑。因此代謝紊亂、失衡，代謝緩慢的群體，通過品飲小青柑的方式促進代謝迴圈，就再適合不過了。

　　小青柑還適用於良性記憶障礙群體。它能夠顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對痴呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

　　小青柑適合什麼人喝3

　　 小青柑適合什麼人喝

　　適應人群：飲食熱量較大、油膩的朋友可以飲用小青柑消食解膩;消化功能弱的人群也可適量品飲小青柑普洱茶幫助消化;胃酸分泌不足氣撐、腹脹人群飲用小青柑普洱茶能有助排出腸道內積累的廢氣。

　　身體燥熱排便不暢者，可使用小青柑茶的高纖維協助蠕動腸胃，幫助排便，吸菸者和霾比較大的地區可以飲用小青柑來清理口腔，潤喉，降解灰塵和毒素。然後氣虛者，慎用，少用，若是喜歡長期喝的話，可以配合大紅柑同陳皮一起飲用，起到中醫的調和作用。

　　 小青柑正確喝法

　　 一、掀蓋沖泡法

　　1、拆開包裝，取出完整的小青柑;

　　2、將小青柑上的小蓋揭開，放入蓋碗或者便攜沖泡壺中;

　　3、水開後第一遍洗茶，第二遍潤茶，第三遍才開始每次浸泡5秒後出茶，之後可逐漸增加浸泡水時間，保證茶湯的口感與滋味。

　　4、建議第五遍沖泡過後，可以使用陶壺、銀壺、不鏽鋼壺、玻璃壺等直接煮茶，滋味更加醇厚、果香更加濃郁。

　　利：耐泡度好，果皮味道與普洱茶湯融合較好，沖泡方法要求不高且易操作。

　　弊：開水只能從蓋口處滲入，普洱茶的溶出效果不均衡。

　　 二、碎皮沖泡法

　　1、拆開包裝，取出完整的.小青柑;

　　2、將小青柑小心掰碎，將柑皮與茶葉同時放入杯中或壺中。

　　3、加入開水沖泡，第一遍洗茶，第二遍潤茶，前五泡請一定快速出湯，避免茶湯過於濃郁，可能會發苦、發澀。

　　4、五泡以後，可逐漸增加浸泡水時間，保證茶湯的口感與滋味。大約能夠沖泡13泡左右。

　　利：茶葉與果皮量可以根據自己的口味靈活調整。

　　弊：果皮質地硬，難以掰開，只能在沖泡前用茶針戳碎。

　　另外，由於普洱茶溶出速度較快，耐泡度降低，且果皮溶出物質較慢，皮香較淡，口感平衡不足。

　　 三、鑽孔沖泡法

　　1、拆開包裝，取出完整的小青柑，準備一把普洱茶刀;

　　2、用普洱茶刀在小青柑四周及底部鑽孔，孔徑大小以不漏碎茶為宜;

　　3、將鑽孔後的小青柑放入壺中，加入開水。茶慢慢浸出，與果皮的清香融合，口感清甜適度。

　　4、建議第五遍沖泡過後，可以使用陶壺、銀壺、不鏽鋼壺、玻璃壺等直接煮茶，滋味更加醇厚、果香更加濃郁。

　　利：口感好，濃度香氣適中，耐泡度長。

　　弊：需使用普洱茶刀自己動手開孔，稍顯繁複，且沖泡速度稍顯緩慢。

　　注意：茶刀建議選用錐形刀尖，用力要控制適度以防傷手，扁形茶刀易發生柑皮碎裂現象請注意力度和方向。

　　 四、加強版“泡小心肝”祕決為您奉上：

　　1、第一遍洗茶，第二遍潤茶，第三遍才開始正式泡小青柑。前兩遍的茶滋味偏淡，有失茶的本色，故請大家一定要第三遍才開始聞香與品飲。

　　2、前五遍沖泡請一定要快速出湯，沖泡得清淡一些，更能體現小青柑的清香，滋味更甜爽。特別採用碎皮沖泡法時，一定要避免茶湯過濃，否則會帶來不好的體驗感。

　　3、採用第一、三種沖泡法時，第五遍之後，可以加入足夠的水，使用陶壺、銀壺、不鏽鋼壺、玻璃壺等直接煮茶，滋味更加醇厚、果香更加濃郁。

　　 小青柑的沖泡方法

　　 第一種方法：整顆沖泡。

　　先將小青柑的外包裝拆掉，然後直接把小青柑整個放入蓋碗或壺中，開啟上面的小蓋子，然後就可以注入開水沖泡了。

　　這裡有一個小技巧：在注入開水時，如果想要把茶的滋味泡濃一點，就對準小青柑開啟蓋子後露出的普洱熟茶注水;如果想要泡淡一點，就可以倒在柑皮的周圍。這樣就可以通過調整注水的位置來調整茶湯中熟茶和青柑味道的比例，沖泡出適合自己的口感。這種沖泡方法還具有很強的觀賞性。

　　熱水衝擊在小青柑上，使小青柑在水中翻轉盤旋，靈動可愛，意趣盎然。同時還能看到小青柑內熟茶湯色逐漸析出，水色由透明變成金黃，又由金黃瀰漫成酒紅，整個過程暈染、變化，如同水墨丹青，幻化無窮。

　　 第二種方法：戳孔沖泡。

　　用茶針或茶刀在小青柑上扎幾個孔，孔的大小以不漏碎茶為宜，然後的沖泡方法與整顆沖泡法完全一致。這種方法稍顯繁複，但是可以提高熟茶茶湯的析出速度，儘快達到最佳口感。而且看著茶湯從小孔中絲絲縷縷滲出，如雲似霧般的變化非常有觀賞性。

女性可以喝小青柑泡茶嗎

女性可以喝小青柑泡茶嗎

　　女性可以喝小青柑泡茶嗎，人們平時說的小青柑時，總會想到青柑茶，小青柑以優質普洱熟茶為茶葉原料製成，不是每個人都可以喝小青柑的，那麼，女性可以喝小青柑泡茶嗎。

　　女性可以喝小青柑泡茶嗎1

　　女人可以喝小青柑，小青柑屬於普洱茶，是普洱熟茶與柑皮的結合體，其茶性溫和，女士飲用可促進身體新陳代謝，有提神醒腦，促進消化，生津解渴的功效，有補充水分，緩解乾燥的好處，但女士喝小青柑宜清淡溫飲為主，不宜飲用濃茶以及涼茶，其次禁忌飲用隔夜茶。

　　 女人喝小青柑的功效：

　　 1、抗病毒作用

　　小青柑類果實以及果實製作而成多的普洱茶，含有檸檬苦素，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　 2、緩解支氣管炎和支氣管哮喘

　　女士飲用小青柑有鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

　　 3、促進新陳代謝

　　小青柑富含大量川陳皮素，而川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

　　 4、醒腦提神,美白肌膚

　　小青柑含有酚類物質，如茶多酚能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。

　　 5、抗真菌作用

　　小青柑普洱茶富含桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜鹼性細胞組胺釋放。對於平滑肌的收縮亦有抑制作用。

　　女性可以喝小青柑泡茶嗎2

　　 小青柑怎麼吃

　　1、小青柑是一種可以直接吃的水果，只是在直接吃的時候，它的味道有點酸，有些人不能接受，這時最好給她搭配適量的白糖或者蜂蜜再吃，這樣會讓它的口感變好很多，另外直接吃小青柑時不適合一次吃太多，不然會讓牙齒麻木，再吃其他東西時，感覺特別不舒服。

　　2、小青柑還可以用來泡水喝，在需要的時候，可以把新鮮的小青柑洗淨以後切成薄片兒，加入適量蜂蜜，調勻以後醃製，醃製3到4天以後取出3到5片，然後再取出兩勺醃好的果汁，直接放在杯子中，用溫開水衝調，以後直接飲用就可以。

　　 小青柑的食用方法

　　 1、做罐頭

　　用小青柑來做罐頭是它的常見食用方法，人們在購買新鮮的小青柑，以後可以把它洗淨去掉外皮，再把它裡面的果肉分成瓣狀放到不鏽鋼鍋中，加入適量的冰糖，然後放入適量純淨水，再放入兩片檸檬，一起加熱煮開，再用中小火慢慢熬製，等小青柑的果實呈現半透明狀時關火，降溫以後取出裝入玻璃瓶就是美味的`青柑罐頭。

　　 2、做果醬

　　新鮮的小青柑，還可以用來做果醬，再用小青柑做果醬，是需要把那些自然成熟的小青柑去掉外皮，然後取出裡面的果肉，再放到料理機中，把它們攪拌成泥狀，取出以後加入適量冰糖，調勻醃製兩小時，醃好以後把它們放在鍋中加熱煮開以後，用小火慢慢熬製，熬到鍋中的果肉，變成濃稠的醬狀以後關火降溫，等它們完全降溫以後再裝瓶密封儲存，需要時可隨時取出食用。

　　女性可以喝小青柑泡茶嗎3

　　 為何女人不要喝小青柑

　　說女人不要喝小青柑，只是一種誤導人的說法，因為小青柑是普洱茶與柑皮的完美結合是一種適合女人沖泡飲用的養生茶，特別是新會地區出現的新會小青柑質量特別好，茶香濃郁滋味甘醇能提神醒腦也能緩解疲勞，女人不但可以喝，而且喝了以後對身體有諸多好處。

　　 小青柑的功效

　　 1、降脂減肥

　　在平時生活中女人適合喝一些小青柑，因為小青柑能降脂減肥，它含有的陳皮素和茶多酚以及類黃酮等物質，再被人體吸收後，能加快人體內脂肪的分解和代謝，並能抑制人體對高熱量的吸收，經常用它泡水喝，能預防高血脂，也能減肥瘦身。

　　 2、抗衰老

　　提高人類身體的抗衰老能力，也是小清柑的重要功效之一，因為它含有的利黃酮和維生素在被人體吸收後可維持人體正常代謝也能阻止身體內氧化反應發生，並能清除身體內的過氧化脂質，這樣人體抗衰老能力就能明顯提高，身體衰老速度也會明顯放慢。

　　 3、潤肺止咳

　　小青柑還能是一種能潤肺止咳的養生茶，它含有一定數量的揮發油，這種物質能讓支氣管鬆弛，而且能稀釋痰液，並能消除肺與氣管中的炎症，能讓人類出現了呼吸急促和咳嗽痰多氣喘等症很快減輕。

小青柑普洱茶適合什麼樣的人喝？

一、長期抽菸的人

長期抽菸會導致呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸菸者的健康不利，其次就是對他人的健康不利。而對於那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說，飲茶則是減輕吸菸危害的最好的方法。柑普茶中，普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，通過糞便排出體外。

二、經常使用電腦的人

現代社會，電腦一族是必不可少的存在，一天超過八個多小時的時間面對著電腦，所產生的輻射會對面板、身體造成一定的影響。中七柑普茶以柑皮和普洱茶融合，柑皮中含有的胡蘿蔔素、維生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結合能夠有效防輻射以及抗衰老。另外中七小青柑普洱茶形狀似球形，小巧，便於攜帶，在辦公室飲用非常簡便。

三、腸胃滯氣的人

經濟迅速發展的背景下，人們的生活也越發快節奏，飲食不規律屢見不鮮。這個時候，腸胃就會經常不適。脾胃不適的人時常出現食慾不振、脘腹脹滿等狀況。此時，用柑普茶幫助消化、寬中理氣再好不過了。

四、城市霧霾的人

霧霾是霧和霾的組合，霧霾導致空氣質量下降，從而影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統、心血管系統等方面的損害。嚴重的霧霾天氣下，不輕易出門，要出門得做好防護措施。中七柑普茶蘊含茶物質和陳皮的藥理功能，能夠潤肺生津、理氣、預防動脈硬化。霧霾天氣下，常喝中七小青柑普洱茶可以減輕霧霾對身體的傷害喲。

五、應酬頻繁的人

人際交往圈發達，“飯桌上談生意”更是歷經幾載春秋的傳統，“應酬“也隨之而來。應酬與酒可謂是不分家，應酬多了，酒自然也喝多了。中七柑普茶能夠醒酒、暖胃護胃，應酬頻繁的人士可長期飲用。對於身體的傷害可以有一個保護。

五、注重養生的人

養生的話題在近年漸熱，不論男女老少都開始重視。茶養生的潛能被挖掘，越來越多的人開始學著喝茶。

小青柑普洱茶沒有典型的不適合人群，但是飲用的過程中要適量，如低血糖的人就不適合，因為多飲的話，會導致血糖更加偏低。

陳皮白茶和小青柑哪款適合女士

陳皮白茶可能更適合女士。

陳皮白茶被認為具有抗氧化、清除口臭、促進津液生成等功效。它含有豐富的維生素C和茶多酚，可以幫助消除人體內的自由基，具有抗氧化作用。此外，陳皮白茶的茶味甘醇，有助於緩解不思飲食、疲勞等症狀。

小青柑普洱茶結合了廣東新會的青柑和熟普，具有醇甘的滋味和淡淡的桔柑清甜感覺。橘皮具有清肺功能，而普洱茶茶湯醇厚紅亮。雖然小青柑普洱茶被認為對女性友好，但與陳皮白茶相比，其抗氧化等功效可能較弱。

綜上所述，陳皮白茶可能更適合女士，因為它具有抗氧化等功效，同時味道也令人滿意。然而，具體的選擇可能取決於個人的口味和需求。

女性喝小青柑普洱茶的好處

女性喝小青柑普洱茶的好處

　　女性喝小青柑普洱茶的好處，小青柑普洱茶是沒任何新增劑經過半生晒製作而成的一種茶。其特點入口甘醇，有獨特的花香和陳香的味道，以下分享女性喝小青柑普洱茶的好處。

　　女性喝小青柑普洱茶的好處1

　　 1、降脂減肥，排毒養顏

　　小青柑，採用純天然的陳皮，和陳香普洱茶，經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，把體內的脂肪和毒素排出。小青甘，還可以調節新陳代謝，促進血液通暢，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“養顏好茶”。

　　 2、健齒護齒，清潔口腔

　　小青甘，是全發酵茶葉，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。今年全國天氣普遍高溫，上班的時候，火氣比較大，口氣也比較重，適當喝些小青甘，可以達到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

　　 3、護肝護胃，強身養生

　　肝好，身材才好，肝是健康之源，在適宜的濃度下，飲用小青甘，對腸胃不產生刺激作用，小青甘，茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用小青甘茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負擔，男茶友都應該多喝小青甘。

　　 4、醒腦提神，抗衰老

　　延緩面板老化，每一個人都希望青春永駐，健康長壽是人類永遠的追求，小青甘，富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效，因此小青甘也被稱為“延壽茶”。

　　 5、，醒酒解酒

　　醫學證明：小青甘，富含茶多酚，可以促進乙醇代謝，使乙醇代謝能正常順利進行。喝小青甘，能增加血管收縮功能，促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。喝小青甘，還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。

　　 6、抑制腫瘤

　　小青柑屬於新會茶枝柑的未成熟果實，表皮含有多甲氧基黃酮，能抗腫瘤細胞增殖，如骨髓癌細胞，[淋]巴癌細胞，卵巢癌細胞，前列腺癌細胞及扁平癌細胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細胞的細胞膜和酶以及訊號傳導機制干擾其DNA複製，蛋白質合成而起作用。

　　 7、緩解支氣管炎和支氣管哮喘

　　揮發油也是小青柑含有的成分，能夠鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

　　 8、抗真菌，抗病毒，促進新陳代謝作用

　　小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜鹼性細胞組胺釋放。對於平滑肌的收縮亦有抑制作用。柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　小青柑普洱茶融合了新會柑清醇的果香味和雲南普洱茶醇厚甘香之味，讓柑皮（即陳皮）與茶葉相互吸收精華，形成了風味獨特、口感一絕的柑普茶。其保健作用兼具新會陳皮和普洱茶功效。新會柑，是新會陳皮獨一無二的原材料。

　　功效：理氣調中、健脾和胃、燥溼化痰、消積化滯；與普洱茶結合，無論是表還是內涵，均混然天成，堪稱一絕。其保健功效，自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養顏美容以及抗動脈硬化、抗衰老和醒酒等作用。

　　 即使小青柑有這麼多的好處，在女性的特殊時期，還是要特別對待的。

　　經期喝茶容易加重鐵元素的流失量.通常情況下鐵元素每天都有一定量的流失.但對於女性,月經期間隨著血液的大量流失,鐵元素會比往常流失得更多.如果這段時間再喝茶,無疑會加重鐵元素的流失量.

　　因為茶葉中含有豐富的鞣酸,會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物,妨礙腸道黏膜對鐵元素的吸收.茶越濃,人體對鐵元素的吸收力就越低.因此,經期儘量不喝茶,在飲食上要特別注意吃一些富含鐵質的食物,以便補充鐵元素.

　　經期喝茶容易加重便祕症狀.由於黃體激素的分泌,有些女性經期會伴有便祕現象.而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動,因此使大便滯留在腸道.

　　經期喝茶容易加重痛經,頭痛,腰痠,乳房脹痛,精神緊張等經期綜合徵.由於神經分泌調節的改變,女性會或輕或重伴有不一些適症狀。

　　因此,豐收人提醒廣大愛喝茶的女性,在經期儘量不喝茶；對於有茶癮而因停止而不適應者,可偶爾喝點淡茶或者嘗試以茶漱口,既滿足茶癮又能夠保持口齒清新.經期還應多吃含鐵豐富的食物。

　　女性喝小青柑普洱茶的好處2

　　 長期喝小青柑普洱茶的好處

　　 1、緩解支氣管炎和支氣管哮喘

　　大麥芽鹼也是小青柑含有的另一成分，能夠鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

　　 2、醒腦提神,美白肌膚

　　小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。

　　 3、抗真菌作用

　　因為小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜鹼性細胞組胺釋放。對於平滑肌的收縮亦有抑制作用。

　　 4、抗病毒作用

　　柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　 5、緩解支氣管炎和支氣管哮喘

　　大麥芽鹼也是小青柑含有的另一成分，能夠鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

　　 6、促進新陳代謝

　　川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

　　 7、降脂減肥

　　國外研究發現辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分。

　　 8、改善記憶障礙

　　適用於良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對痴呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

　　哪些人群更適合喝小青柑普洱茶

　　 1、長期抽菸

　　長期抽菸，呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸菸者的健康不利，其次就是對他人的健康不利。而對於那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說，飲茶則是減輕吸菸危害的最好的方法。柑普茶中，普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，通過糞便排出體外。

　　 2、經常使用電腦

　　現代社會，電腦一族是必不可少的存在，一天超過八個多小時的時間面對著電腦，所產生的輻射會對面板、身體造成一定的影響。柑普茶以柑皮和普洱茶融合，柑皮中含有的胡蘿蔔素、維生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結合能夠有效防輻射以及抗衰老。另外，小青柑形狀似球形，小巧，便於攜帶，在辦公室飲用非常簡便。

　　 3、腸胃滯氣

　　經濟迅速發展的背景下，人們的生活也越發快節奏，飲食不規律屢見不鮮。這個時候，腸胃就會經常不適。脾胃不適的人時常出現食慾不振、脘腹脹滿等狀況。此時，用柑普茶幫助消化、寬中理氣再好不過了。

　　 4、城市霧霾

　　霧霾是霧和霾的組合，霧霾導致空氣質量下降，從而影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統、心血管系統等方面的損害。嚴重的霧霾天氣下，不輕易出門，要出門得做好防護措施。柑普茶蘊含茶物質和陳皮的藥理功能，能夠潤肺生津、理氣、預防動脈硬化。霧霾天氣下，常喝柑普茶可以減輕霧霾對身體的傷害喲。

　　 5、應酬頻繁

　　人際交往圈發達，“飯桌上談生意”更是歷經幾載春秋的傳統，“應酬“也隨之而來。應酬與酒可謂是不分家，應酬多了，酒自然也喝多了。柑普茶能夠醒酒、暖胃護胃，應酬頻繁的人士可長期飲用。

　　小青柑普洱茶是很多人長期飲用的飲品，但喝茶有度，不宜過濃過量的飲用，不然只會物極必反。另外喝茶養生保健，並不是喝的越多越好，需要長期持續性的適量飲用才好。

　　女性喝小青柑普洱茶的好處3

　　 喝柑普茶小青柑的幾個益處及柑普茶的作用與功效有什麼？

　　第一、降血脂減肥瘦身，美容養顏。柑普茶，選用天然的茯苓，和陳韻小青柑，歷經與眾不同發醇全過程轉化成了新的化合物，在其中有的帶有脂肪燃燒水果酵素的.脂肪酶，能對人體脂肪造成分解作用，把身體的人體脂肪和內毒素排出來。

　　小亞甘，還能夠調整基礎代謝，推動血液順暢，自然平衡身體功能，因此有美容護膚的實際效果，在國外被稱作“美容養顏好茶葉”。

　　第二、健齒護齒，清理口腔。小亞甘，是全發酵茶葉，帶有很多生理學特異性成份，具備除菌消毒的作用，因而能除去口腔有異味，愛牙護齒。2020年全國天氣廣泛高溫，工作的情況下，肝火較為大，一口氣也較為重，適度喝一些青甘，能夠 做到清爽口腔的實際效果，比吃泡泡糖好許多 。

　　第三、養肝保肝護肝，強身健體健康養生。肝好，身型才好，肝是身心健康之源，在適合的濃度值下，食用小亞甘，對胃腸不造成刺激效果，小亞甘，湯色濃稠、甘滑、醇正，進到身體胃腸產生膜粘附胃表面，對胃造成有利保護層厚度，長期性食用小亞甘茶能夠 疏通血管，協助胃消化吸收，降低肝的身體排毒壓力，男茶人都應當多喝小亞甘。

　　第四、醒神醒神，延緩衰老，減緩肌膚老化，每一個人都期待青春常駐，身體健康是人類始終的追求完美，小亞甘，含有有維他命C、維生素E、茶氨酸、碳水化合物和營養元素等，可以補充組織細胞缺少的營養成分，具備抗氧化性作用，防衰老等作用，因而小亞甘也被稱作“延年益壽茶”。

　　第五，解酒醒酒、醫學證明：小亞甘，含有茶氨酸，能夠 推動酒精新陳代謝，使酒精代謝能一切正常順利開展。喝小亞甘，能提升血管收縮作用，促進乙醇迅速排出來身體之外，降低醉酒後的傷害。喝小亞甘，還能夠補充乙醇水解反應需要的維他命C，激動被乙醇麻醉的人的大腦神經中樞。因此具有醒酒功效。

　　第六、抑止腫瘤，腫瘤細胞增生柑普茶歸屬於新會茶枝柑的未熟果子，外皮帶有多甲氧基黃酮類，可抗腫瘤細胞的增殖，如骨髓腫瘤細胞，[淋]巴癌體細胞，卵巢癌體細胞，前列腺癌體細胞及平扁腫瘤細胞有抑止繁衍的功效，這黃酮素根據改變腫瘤細胞的細胞質和酶及其資料訊號傳輸影響其DNA複製，蛋白質合成而起功效。

　　第七減輕支氣管炎和支氣管哮喘揮發油也是柑普茶帶有的成份，可以鬆馳支氣管炎平滑肌、收攏血管、血管充壓、升血壓和激動神經中樞之效，可用以減輕支氣管炎和支氣管哮喘。

　　第八、抗真菌藥，抗病毒治療，推動基礎代謝功效，柑普茶的作用帶有橘皮素成份，而橘皮素具備抗真菌藥功效。身體之外能抑制亞性腫瘤細胞的增殖，能抑制嗜偏鹼體細胞亞硝胺釋放出來。針對平滑肌的收攏亦有抑制效果。柑橘類綠色植物廣泛帶有檸檬苦素，而小青柑的成分更甚，具備抗病毒治療功效以及他有利生物活性。

　　 小青柑普洱茶怎麼泡

　　1、準備材料：一顆小青柑、茶壺和熱水。

　　2、將小青柑的頂部蓋子掀開，把茶果一起放入壺中。

　　3、洗茶：把開水大部分倒在茶果的外部，清洗茶果後把水倒出。

　　4、潤茶：把水倒在茶果開口，滋潤茶的內部同樣把水倒出，最後開始沖泡，把水倒入後等待湯色至深金即可品嚐。

　　 小青柑適宜人群

　　綜合參考醫書典籍和現代研究可知，小青柑普洱茶內的檸檬烯能夠促進消化液分泌，較為適合飲食熱量較大、油膩的人群消食解膩；胃酸分泌不足，消化功能弱的人群也可適量品飲小青柑普洱茶幫助消化；

　　氣撐、腹脹人群飲用小青柑普洱茶能有助排出腸道內積累的廢氣；體質偏熱的人，喝小青柑普洱茶也有助於去火、祛溼、祛痰；小青柑解熱功效較為出眾，尤為適合天氣炎熱之時品飲解熱。

小青柑普洱茶的功效與作用

核心功效

理氣健胃、消炎作用、降脂減肥

小青柑普洱茶的簡介

柑普茶，又名新會柑普洱茶，用小青柑和雲南西雙版納勐海縣普洱茶為原料製作而成的一種茶，是普洱茶的一種。其特點一是入口甘醇、香甜，有獨特的花香味和陳香味，這是由於新會柑的果香味特別，普洱茶長期吸附了柑皮的果香味所致。二是保健作用突出，發揮出新會陳皮“理氣”的功效。

功效作用

1、理氣健胃，小青柑普洱茶具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

2、消炎作用，小青柑普洱茶具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

3、降脂減肥，小青柑普洱茶主要作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

失眠重度人群、腸胃虛弱者、腸胃敏感者、便祕人群、胃病人群、氣血虛弱者、老人、幼兒。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

小青柑普洱茶：取一顆小青柑，剝開外層手工綿紙，並摘下小青柑的“蓋子”，燒好開水。將小青柑投入蓋碗內，對準小青柑的茶葉孔勻速注水，注滿水後蓋上蓋碗蓋子。靜置15秒左右。將水倒在公道杯中，再由公道杯分至各個茶杯品茗。

小青柑是高檔茶嗎

小青柑是高檔茶嗎

小青柑是高檔茶嗎，近年來，柑普茶、陳皮普洱、小青柑茶等風味普洱茶像一匹黑馬，其實小青柑是高檔茶嗎，我為大家整理好了小青柑是高檔茶嗎的相關資料，一起來看看吧。

小青柑是高檔茶嗎1

小青柑原來是小青柑普洱茶的簡稱，屬於普洱茶，也是柑普茶的其中一種，另一種則是大紅柑。

正宗小青柑普洱茶是新會陳皮與雲南普洱結合起來的茶，在這其中，小青柑為七八月採摘的新會茶枝柑，雲南普洱為熟茶，在零新增下，利用特殊的加工工藝將兩者結合成一種茶。

小青柑的口味是比較獨特的，比起常規的茶葉，青柑茶就是很特別的。而且會有青檸的香味。方便簡單，耐泡，由於茶葉在柑果裡面，所以茶性釋放得比較慢，無論怎麼泡，湯色都很漂亮，適合隨性而為的茶友。

因為小青柑搭配不同年份的普洱熟茶，形成品味不同，價格從百元高至上千元一斤， 說小青柑是高檔茶也不為過。

小青柑是普洱茶

後來我才知道小青柑原來是小青柑普洱茶的簡稱，屬於普洱茶，也是柑普茶的其中一種，另一種則是大紅柑。

正宗小青柑普洱茶是新會陳皮與雲南普洱結合起來的茶，在這其中，小青柑為七八月採摘的新會茶枝柑，雲南普洱為熟茶，在零新增下，利用特殊的加工工藝將兩者結合成一種茶。

遠遠觀去，小青柑就是一個外表長滿了明顯晒斑的柑，拿到手裡才知道，小青柑是腹有乾坤，裡面的果肉全都被雲南普洱代替了。所以小青柑聞上去有陳皮和普洱的香味兒。

小青柑是高檔茶嗎2

小青柑屬於什麼類茶

小青柑是普洱茶

小青柑指生理未成熟時（通常指農曆立秋至寒露）的“嬰幼兒期”柑橘與雲南普洱茶為原料製作而成的一種茶。

小青柑是普洱熟茶

比乒乓球還小的小青柑是經過6個月的生長，嫩綠的小青柑逐漸長成了，外皮還是青的，油室點微凹且密集，不顯皺縮，果皮厚實，油包飽滿，渾身發出青澀的果香，香甜濃郁，味辛氣香,。一般採摘於立秋至秋分期間，這個時段採收的果實的'柑果稱之為小青柑。而小青柑裡的普洱茶一般採用的是存放幾年的普洱熟茶。

小青柑普洱茶的功效

小青柑融合了清醇的果香味和普洱茶醇厚甘香之味，讓柑皮與茶葉相互吸收著精華，形成了風味獨特的柑普茶，同時中醫認為，青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管功效，與熟普茶結合後，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養顏、抗衰老等各種作用。

據測定，陳皮含有較多的揮發油，主要為檸檬烯、異丙烯基甲苯、葎草烯等，果皮中另含橙皮苷、順式香豆素、胡蘿蔔素、隱黃素、維生素B1、維生素C等成分，具有理氣、調中、燥溼、化痰的功效，常用於治療胸腹脹滿、不思飲食、嘔吐穢逆、咳嗽痰多等症，亦可解魚、蟹毒。

現代藥理研究證實，陳皮所含的橙皮苷能增加血流量，拮抗腎上腺素引起的血管收縮，對冠狀血管有擴張作用，並可作用於血管平滑肌，有緩慢的降壓作用；所含的順式香豆素等有效成分有抗炎、抗潰瘍和利膽作用，為健脾行氣的常用藥。

小青柑是高檔茶嗎3

青柑裡面是什麼茶？

小青柑---新會茶枝柑的幼果，挖出果肉填上普洱茶，就做成了一道當下非常受歡迎的小青柑茶，與之對應該的有大青柑，二紅柑，大紅柑；想必常喝普洱茶的茶友們都已經領略過了小青柑的迷人香氣，不錯！尚且青澀的小青柑揮發油橙皮苷含量高而糖份含量低，質硬皮薄，味辛氣香，其製作的柑普茶一般比較辛香。茶中融合了柑果的果香味，清甜回甘，細膩滑爽，清新可人。

功效：

小青柑茶的功效主要是排膿解毒，利於身體內部器官的功效。小青柑茶的作用主要是理氣調中、健脾和胃、燥溼化痰、消積化滯，促進肝臟等器官的作用巨大。

小青柑茶起到的功效和作用是理氣調中、健脾和胃、燥溼化痰、消積化滯保健功效，自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養顏美容以及抗動脈硬化、抗衰老和醒酒等作用。能夠對人體內部狀況和外在形態都有著效果非常不錯的調節作用。

小青柑茶起到的功效和作用是非常顯著的。經常飲用小青柑茶，對腸胃不產生刺激作用，小青柑茶，茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用小青柑茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負擔，對人體帶來不錯的效果。

適合人群：

1、忙碌的上班族，無閒暇時間保養身體。

2、腸胃不好，經濟的發展，食物不新鮮事件頻頻爆發，那些腸胃不好的人群，更是雪上加霜。

3、應酬頻繁者人際交往圈發達，“飯桌上談生意”更是歷經幾載春秋的傳統，“應酬“也隨之而來。應酬與酒可謂是不分家，應酬多了，酒自然也喝多了。柑普茶能夠醒酒、暖胃護胃，應酬頻繁的人士可長期飲用。

沖泡方法：

1、取出一顆順升號小青柑，（這裡以金柑公主為例）剝開外層手工綿紙，並摘下小青柑的“蓋子”（連蓋子一起沖泡會有苦味，因此建議取下），燒好開水備用。

2、將去掉“蓋子”的順升號小青柑投入蓋碗內，並對準小青柑的茶葉孔勻速注水，注滿水後蓋上蓋碗蓋子。靜置15秒左右。您也可根據自身口味輕重調整出湯時間。

3、將水倒在公道杯中，再由公道杯分至各個茶杯品茗。這種沖泡方式茶湯出味道較慢，可以嘗試多悶一些時間。比較適合口味清淡的茶友們。

4.以上方法茶湯出味道較慢，如需出味道快，可將小青柑輕輕掰開或者完全掰碎，柑皮與散熟茶均勻鋪在蓋碗底部，洗茶後熱水沖泡，約10秒左右出湯，這種沖泡方式能讓味道很快出來，讓柑橘與熟茶的味道很快融合到一起，這種沖泡方式比較適合喜歡濃郁口感的茶友們。

總結：

小青桔是陳皮普洱茶的簡稱,歸屬於普洱茶中的一種,一樣普洱茶也歸屬於黑茶,小青柑是將普洱茶放進新會柑桔裡面的新型茶品,一起有著柑桔的的芳香和作用。不過小青桔茶雖然味道好,對身體也有很好的作用,但是並不適合所有人飲用,所以最好了解自己的體質,選擇適合自己的茶。文中不足的地方，歡迎大家補充。謝謝。

小青柑普洱茶功效

功效:理氣和中，健脾和胃，祛溼化痰，消食化積；與普洱茶結合，無論是外觀還是內涵都是天然的，這是必須的。其保健作用天然兼有兩者的優點:具有健脾養胃、清熱解毒、祛痰止咳、降血脂減肥、養顏美容、抗動脈硬化、抗衰老、醒酒的作用。其保健功能兼具新會陳皮和普洱茶的功能，新會陳皮是新會陳皮的唯一原料。擴充套件資料喝普洱茶有哪些禁忌？1.空腹不宜喝濃茶。在適當的時候喝它是令人愉快的。俗話說“空腹喝茶心慌，晚上很難入睡”。空腹喝茶會稀釋胃酸，抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、頭暈、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。2.普洱茶可以泡著喝。忌隔夜喝普洱茶。長時間浸泡後，茶葉中會析出重金屬等有害物質，大量茶多酚被氧化，使茶葉色澤渾濁，降低保健效果。另外，用保溫杯泡的普洱茶不宜經常飲用，尤其是隔夜普洱茶。3.新泡的普洱茶不宜飲用。從營養的角度來說，新泡的普洱茶沒有放置一段時間，營養成分沒有被氧化。有些胃酸缺乏、慢性胃潰瘍的老年患者，長期飲用可能會有不良反應。4.保持茶具的清潔是非常重要的。喝普洱茶別忘了勤洗杯子。有些經常喝普洱茶的人，喜歡杯子裡有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶更好喝。事實上，茶垢對人體健康危害極大。它含有多種重金屬物質，喝茶時帶入體內，阻礙營養物質的吸收，還含有一些致癌物質。因此，普洱茶器皿內壁的茶垢應及時清理，避免其對健康的危害。5.普洱茶應禁止長期飲用。普洱茶不宜間斷飲用。要保持源源不斷，否則很難達到養生的效果。古代名醫華佗在《食論》中提出了“苦茶長食，益思而意”的論點。

小青柑普洱茶的功效小青柑普洱茶喝了有哪些好處

小青柑具有理氣、調中、燥溼、化痰的功效的功效，同時達到理氣健脾、消積化滯、燥溼化痰、疏肝潤肺、疏通五臟等作用。

1、理氣健胃，祛痰潤喉：

小青柑普洱茶具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

2、消炎作用：

小青柑還具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

3、醒腦提神，美白肌膚：

小青柑能醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯;同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。

4、降脂減肥：

將要減肥的人群可以多喝喝小青柑。因為小青柑還有一個作用為氧化脂肪、減肥，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

5、抑制腫瘤、癌細胞增生：

小青柑普洱茶能抗腫瘤細胞增殖，如骨髓癌細胞，淋巴癌細胞，卵巢癌細胞，前列腺癌細胞及扁平癌細胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細胞的細胞膜和酶以及訊號傳導機制干擾其DNA複製，蛋白質合成而起到抗癌防癌的作用。

小青柑適合夏天喝嗎 小青柑適合什麼時候喝

在我們平時生活中經常可以看到有人泡茶喝，茶飲的類別有很多，不同的茶葉功效作用都不同，喝茶也是有一定的注意事項的，小青柑是一種四季皆宜的茶品。

小青柑適合夏天喝嗎

其實小青柑四季皆宜，但是很多人從養生的角度來說，夏季喝綠茶比較多，因為綠茶有清熱降火的功效，從中醫的角度來說，綠茶性寒，可以潤燥、涼血，清熱等功效。而且綠茶營養豐富，夏季飲用綠茶可以為身體補充汗液流失的微量元素，增強身體的免疫能力。所以綠茶也的確受到很多人的喜愛，這是不虛的事實。剛才說到，小青柑是由雲南普洱和新會柑製作而成，普洱四季皆宜，並且7-8月份的新會柑，柑油飽滿，沖泡出來，柑味濃郁，提神醒腦，夏季喝是非常好的，再之，普洱也有暖胃的功效，很多人天氣炎熱，食慾不振，來一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去膩開胃。因此夏季喝小青柑是非常不錯的選擇，如果還是喜歡綠茶為主，那麼建議綠茶，小青柑輪換喝，這樣更有滋味。還有一點就是柑普茶的另外一款，大紅柑則秋冬喝比較好，大紅柑採用12月份新會柑和普洱製作而成，養生效果更好，大家一定要注意喔。還有一個問題就是夏季喝小青柑會不會上火呢?這個要看不同體質的人來說，一般是不會上火的。還有一點就是，如果小青柑是經過高溫烘乾而成，那麼茶友喝了，會有上火的感覺，這是製作工藝的問題，如果是生晒或者半生晒，是不錯出現這個問題的，因此大家不用太擔心喝小青柑上火這個問題。

小青柑適合什麼時候喝

其實小青柑四季皆宜，而最適合的季節，還是秋冬季節飲用最好。小青柑普洱茶是新會核心柑加上上好的雲南普洱熟茶料製作而成的，內含物質豐富，柑果香濃郁，藥用價值高的同時養生價值也極為不錯。小青柑皮性屬陰寒，在《本草經疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也。”小青柑屬於新會柑未成熟階段，所以不建議單獨使用。然，雲南熟普性溫和，有養胃護胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和。可以說新會柑與雲南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配，充分發揮其藥用價值和養生價值。特別是在秋冬氣候乾燥時候飲用時效果最好，而且一般空腹或是飯後1-2小時具有暖胃消化的功效。因為，秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極養生易傷損肺陰，所以秋季養生要防燥。喝小青柑普洱茶不僅有助於去火、祛溼、祛痰，同時也能溫胃養胃，適合體質偏熱的人。

1、在秋冬季節北方的人更適宜飲用小青柑

秋冬季節在北方的人更適宜飲用，包括中國的西北和東北，因為獨特地理環境，乾熱或者乾冷的天氣，北方飲食習慣都以肉食和麵食為主，又會喝一些蒸餾酒，很多有肝鬱或者氣滯現象，而青柑可以破氣疏肝，潤腸通便。

2、在春夏季南方的人不適合長期大量喝小青柑

而南方，春季和夏季實際上是不適合長期大量品飲小青柑的，因為溼熱天氣，辛辣的東西容易會上火，而長期食用清補涼和很多老火靚湯來祛溼，過多飲用小青柑茶容易破氣，散力，所以更適合飲用大紅柑或者陳皮茶。

所以，地域和天氣還有飲食習慣也是小青柑是否適合你飲用的一種衡量方式。而秋冬季節，南方的朋友也是可以正常飲用小青柑的。那麼，小青柑什麼季節適合喝?其實也是要看地域，個人體質，飲食習慣等多個因素來決定的。

小青柑的沖泡方法

1、碎皮泡飲法

把柑普茶裡面的茶葉倒出來一些，然後把柑果皮掰成小碎塊，然後與茶葉混在一起，用沸水沖泡。

2、掀蓋泡飲法

把小青柑填茶口的蓋子開啟，然後將整顆青柑帶茶直接投入杯子或壺裡面，加入沸水沖泡，等柑皮和茶葉裡面的有效成分慢慢浸出，直到湯色顯現出深金。

3、九孔泡飲法

準備一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部鑽上九個孔，孔的大小要控制在茶葉不會漏出來的程度。將鑽了空的青柑投入壺中，衝入沸水，茶汁慢慢浸出，與柑皮的清香相依相偎，口感清甜適度，耐泡度強。柑皮帶孔，既能防止茶溶出速度過快，又能避免茶葉與水接觸面積太小，浸出過慢。

哪幾類人群不能喝小青柑普洱茶

1、胃病發作的人：普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛;亦會增加腎機能的負荷，應該先吃東西再飲。

2、便祕的人：人吃的大部分食物纖維太過精細，並且含有大量新增劑成分，不利於人體消化和吸收，常常容易導致便祕。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來說，清水才是治便祕的良方。

3、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

4、兒童禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

5、孕婦、哺乳產婦或經期的女性禁飲茶：孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育，處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

6、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶：尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。

7、不宜與藥同喝：吃藥前後應儘量避免喝茶，兩者最好間隔兩小時。因為茶葉中的鞣酸、茶多酚等可與某些藥物發生化學反應，從而影響藥物吸收。