女性經期吃巧克力好嗎

在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但不可多吃，用量過多對身體有害。

功效：適當食用，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經期間不適。

巧克力：原產中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意為“苦水”。其主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，對多種動物有毒，但對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效，可可含有苯乙胺，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言。