保溫杯泡什麼茶最好

保溫杯泡茶的好壞取決於茶葉的品質和泡茶的方法，而不是茶類本身。不過一般來說，綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶適合用80℃以下的溫水泡製，而紅茶、黑茶、普洱茶可以用100℃的熱水泡製。 另外，不同的茶葉適合泡的時間也不同，建議根據茶葉種類選擇相應的時間。

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“保溫杯泡什麼茶最好”主要包括：紅茶、老白茶、枸杞、普洱茶、黑茶、綠茶、花茶、烏龍茶、壽眉、紅棗茶、普洱老生茶、紅茶、老白茶、枸杞、普洱茶、黑茶、綠茶、花茶、烏龍茶、壽眉、紅棗茶、普洱老生茶，並且大部分使用者都認為紅茶更好。

1.可以用保溫杯泡紅茶、棗茶，但儘量不要用保溫杯泡茶。如果一定要用保溫杯泡茶，等到茶泡好後水溫降到60度左右，再密封。好的綠茶，最好不要用保溫杯沖泡，茶湯的味道最明顯。

老白茶:白茶，屬微發酵茶，是中國茶類中的特殊珍品，因成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。老白茶，即貯存多年的白茶，老白茶在多年的存放過程中，茶葉內部成分緩慢地發生著變化，用來煮飲可使老白茶內含物質得以充分釋放出來。不過要注意，新白茶不適合保溫杯沖泡，老白茶也最好適當減少投茶量。

枸杞 可以試泡一些枸杞之類的來保護自己的身體，枸杞具有補血而且調節器的作用，這樣冬天喝一些枸杞對身體是非常好的。

普洱茶 2 冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，能有效調節人體內迴圈，增強消化系統生理功效，降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。

最適合一直泡在保溫杯裡的茶是鐵觀音。鐵觀音因其香氣持久，葉底細密，口感沉穩而平衡，喝起來清甜可口，特別適合泡在保溫杯裡，口感不會失去，是最受歡迎的涼茶之一。另外，還有玫瑰香片、黑茶等，它們的香氣都能夠很好的保留在容器中。

這個一般不講究的，泡點綠茶喝喝，茶葉中的有效成份能加快脂肪消耗、具有抗氧化，有助於消化與一定的減肥效果。但有些女士喜喝茉莉花茶與玫瑰花茶，一是茶香撲鼻，滋味甘美，而且茶性溫和。有時人容易上火，還會引發牙痛，這時用幾片西洋參(約三四克)泡水喝，也可加些白菊花，具有滋陰、清熱明目等作用，常喝還能強化心肌及增強心

如果你是想要用保溫杯來悶泡的話，個人建議是可以選擇花茶，但是如果像其他茶葉，比如鳳凰單樅、綠茶等，個人是不建議的，除非你能立馬衝完後倒出來喝，不然長時間浸泡茶葉很容易使得茶湯變濃，變苦澀~

但是如果是保溫杯裡沖泡的話，就建議泡一些能耐高溫耐悶泡的茶類，如:烏龍茶(也叫青茶)，黑茶類，白茶類，不建議沖泡綠茶黃茶，比較容易苦澀。我的經驗來看，最推薦烏龍茶了。要問哪些是烏龍，那就是另一個關於茶知識的問題了。

像壽眉這樣粗枝大葉的茶，是可以直接用保溫杯悶泡的。而像白毫銀針或白牡丹等相對來說比較嫩的茶，則最好不要直接用保溫杯。

保溫杯可以泡紅茶、紅棗茶，但儘量不要用保溫那杯泡茶。非要用保溫杯沖泡茶葉的話，茶葉沖泡後等水溫降至六十度左右，再加蓋密封。對於好的綠茶而言，最好還是不要用保溫杯沖泡，茶湯熟湯味最明顯。如果採用沸水沖泡茶葉(無論哪一種茶，細嫩的更加嚴重)，那麼這樣的持續高溫會使得茶喝起來有“悶”味，專業稱“熟湯味”，

適合保溫杯泡的茶:普洱熟茶、普洱老生茶、選料粗老的白茶就比較適合用保溫杯泡。

保溫杯適合泡什麼茶

1、保溫杯可以泡紅茶、紅棗茶，但儘量不要用保溫那杯泡茶。非要用保溫杯沖泡茶葉的話，茶葉沖泡後等水溫降至六十度左右，再加蓋密封。對於好的綠茶而言，最好還是不要用保溫杯沖泡，茶湯熟湯味最明顯。

　　2、如果採用沸水沖泡茶葉（無論哪一種茶，細嫩的更加嚴重），那麼這樣的持續高溫會使得茶喝起來有“悶”味，專業稱“熟湯味”，這是持續高溫促使茶葉內含物發生反應造成的，使得茶葉內含物劣變，當然並無產生什麼有害物質，主要是影響茶葉的有效成分以及影響口感。

　　3、保溫杯一般是由陶瓷或不鏽鋼加上真空層作成的盛水的容器，頂部有蓋，密封嚴實，真空絕熱層能使裝在內部的水等液體延緩散熱，以達到保溫的目的。

哪種茶適合一直泡在保溫杯

最適合一直泡在保溫杯裡的茶是鐵觀音。

鐵觀音因其香氣持久，葉底細密，口感沉穩而平衡，喝起來清甜可口，特別適合泡在保溫杯裡，口感不會失去，是最受歡迎的涼茶之一。

另外，還有玫瑰香片、黑茶等，它們的香氣都能夠很好的保留在容器中。

此外，泡茶的水溫也是很重要的，不能太熱，建議80-90度為宜，最後，泡茶時間也要控制，大概2-3分鐘即可。

哪種茶適合一直泡在保溫杯

保溫杯是許多人日常生活中必不可少的物品。而每個人對茶的品位和口味都有自己獨特的偏好。因此，選擇哪種茶泡在保溫杯中需要考慮多種因素。

首先需要考慮的是茶的種類。有些茶葉需要高溫沖泡，例如紅茶和普洱茶，而有些茶葉則需要較低的溫度沖泡，例如綠茶和白茶。在選擇茶葉時，需要根據自己的口味和喜好，選擇適合自己的茶葉種類。

其次，需要考慮泡茶的時間。有些茶葉可以泡很長時間，例如普洱茶和黑茶，而有些茶葉則需要短時間的沖泡，例如綠茶和白茶。在選擇泡茶時間時，需要根據茶葉的種類和個人口味，決定適合自己的泡茶時間。

最後，需要考慮的是保溫杯的材質。保溫杯的材質會影響茶葉的味道和口感。一般來說，不鏽鋼和玻璃保溫杯對茶葉的影響較小，而塑料保溫杯則會對茶葉的味道和口感產生一定的影響。因此，在選擇保溫杯時，需要考慮材質對茶葉的影響。

總之，選擇適合自己口味的茶葉，掌握適合茶葉種類的泡茶時間以及選擇適合的保溫杯，便可以享受到美味的茶水。

什麼茶適合保溫杯久泡

老白茶一般較適合保溫杯久泡。

老白茶一般指5年或7年以上的老壽眉，因其原料粗、枝大葉、耐高溫且有一定的甜度，即便久悶，也不會太苦澀。

悶泡前，先倒入開水即衝即出，作為洗茶。其後，第一次悶泡在3分鐘後即可飲用。以後可適當加長悶泡時間。

每次不必全部喝空再續水，可以在杯中留一些，以保持滋味的延續和持久。

一次泡茶的杯數，並無定量。與茶、水溫、保溫杯容量、出水時間等都有關係，總之，喝到沒有滋味就可以換茶喝了。

挑選白茶的方法：

1、看顏值

在挑選白茶時，我們可以通過觀察外形來判斷真偽。茶葉上如果有焦斑、爆點，或是顏色相對正常而言有所偏離的，就可能是加工有問題。

2、聞氣味

挑白茶時除了看外表以外，我們還可以通過鼻子去聞白茶的氣味。優質的白茶其香氣是清雅的，而低劣的白茶，其氣味會有些低沉或是暗淡。

3、看內在

白茶的內在主要就是指白茶沖泡後的湯色，氣味以及口感。品質優秀的白茶在進行沖泡後，其湯色呈現出琥珀色、橙或淺杏，茶湯的質感是透亮晶瑩的。

保溫杯用來泡什麼最好 保溫杯適合泡什麼東西

1、保溫杯適合泡花茶、枸杞、紅棗。

2、有些人喜歡用紅棗和枸杞一起泡，尤其是對女性來說最有益，能調理體質增強抵抗力。無論你在什麼工作崗位，用保溫杯泡枸杞是最簡單養生手法。

3、保溫杯泡枸杞的方法很簡單，但是保溫杯泡枸杞不宜時間過長，最好即泡及食，將枸杞和茶水一起吃掉，這樣的效果會更好。

4、用保溫杯泡紅茶是可以的，而且非常的方便，因為保溫杯有保溫的效果，你用保溫杯來泡紅茶不僅喝起來比較的方便，而且可以一直保持茶水的溫度，是非常好的，紅茶是一種喝了對身體有好處的茶類，它不僅含有各種對我們身體有用的微量元素，而且有助於調節我們身體的血糖。

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生，養生對我們非常重要，很多人對自己的身體但是非常重視的，養生幫助我們排出體內的毒素，增強免疫力，以下我分享冬天保溫杯泡什麼喝比較養生，一起了解一下。

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生1

1、菊花

冬天是一個非常容易上火的季節，而且因為天氣的乾燥，人們經常都會出口乾舌燥、發熱、咽喉腫痛的情況。而這個時候，菊花用來泡水喝酒可以幫助我們緩解上火的症狀了。而且菊花茶除了有幫助敗火的作用外，還有平肝明目的作用，對於用眼過度等導致的眼睛不適都能夠有效的緩解。

2、西洋參

在冬季的時候用西洋參泡水喝也是非常好的，西洋參在泡水之後對於我們的食慾有促進的作用，對於患有慢性疾病或者是腸胃不好的人來說，西洋參都具有很好的治療作用。

3、陳皮

用陳皮泡水喝可以緩解腸胃的不適感，而且對於咳嗽有痰的病情也有緩解的作用。因為陳皮具有健脾散寒的作用，對於食慾不振等人群都是適用的。

4、枸杞

枸杞泡水喝對於冬季養生來說也是一個不錯的選擇，枸杞最大的作用就是可以緩解疲勞和降低血壓。而且枸杞對於保護肝臟、軟化血管的作用，對於脂肪肝和糖尿病的患者都有一定的治療想、療效。此外，枸杞對於睡眠質量不好的人群可以幫助提高睡眠質量。

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生2

1、冬季泡菊花茶喝可養生

因為冬季天氣的原因,氣候是非常乾燥的,經常性的出現喉嚨乾燥,大便乾等上火的情況。而菊花茶就能很好的緩解這個問題。還有菊花茶還具有明目的效果,對於用眼過度的`人來說也有很好的療效。

2、冬季泡紅棗桂圓茶喝可養生

紅棗桂圓茶主要是針對一些體質較差的人群,桂圓對於補血和潤膚等都有很好的作用,當身體出現貧血或者神經衰弱的時候都可以選擇食用桂圓,而紅棗本身補血的作用就是大的。但是需要注意的時候桂圓如果食用過多是容易導致上火的,因此在食用桂圓的時候一定要注意適量。

3、冬季泡桂花茶喝可養生

桂花因為香氣受到很多人的歡迎,但桂花除了觀賞性以外,它的藥用價值也是很高的,桂花是性溫的食物,對於治療咳嗽或者食慾不振等都是有療效的。而且桂花還具有治療高血壓疾病的作用。

4、冬季泡紅茶喝可養生

紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,暖胃,提高免疫力。紅茶還可以幫助消化,春節期間在親戚家吃撐了肚子,喝些紅茶消消食就是不錯的選擇。此外因為紅茶是一種發酵茶,用紅茶漱口可以有效的預防口臭和感冒。

5、冬季泡黑茶喝可養生

黑茶又稱為減肥茶,可以消化脂肪、油膩的肉類,並且調整體內的糖代謝、水代謝和脂肪代謝。黑茶還有非常獨特的地方,就是類似於中藥陳皮,放置的時間越久越好,在儲存的過程中會產生多種酶類,對腎、糖尿病等都有好處。

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生3

第一種：紅棗桂圓枸杞茶

這三種是最常見的搭配了，也是被人們所熟知的，冬天喝這個茶既溫暖又養胃，桂圓枸杞紅棗加一起可以潤膚美容，同時又養血安神，還可以促進脂肪分解。

第二種：紅茶

紅茶可謂是冬季養生極品了，冬季很容易感冒，紅茶可以預防流感，並且紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，可以增強人的抗寒能力。

第三種：花茶

其實花茶的範圍很廣泛，冬天適合的花茶有茉莉花、桂花、玫瑰花、金銀花。冬季喝花茶可以養肝，茉莉花茶可以防止胃疼，金銀花對咽喉腫痛也是有很好的療效，玫瑰花可以促進血液迴圈，桂花比較溫補，可以咳嗽喝化痰有很好的效果。

第四種：紅糖薑茶

這個茶對女性來說是最適合不過了，特別是在經期，可以緩解疼痛，而且紅糖又補血。

姜是溫性的，如果感覺快要感冒了，喝一杯熱的薑茶很快就好了。

第五種：普洱茶

普洱茶對於冬天喜歡吃吃喝喝的朋友們是最適合不過了，它不僅能解膩，還能具有減肥效果。

保溫杯悶泡適合泡什麼茶？

像壽眉這樣粗枝大葉的茶，是可以直接用保溫杯悶泡的。而像白毫銀針或白牡丹等相對來說比較嫩的茶，則最好不要直接用保溫杯。這是由茶葉的特性決定的。壽眉葉梗粗大，蘊含較多的蠟質用以“保護”內含物質，而悶泡更容易將葉梗中的蠟質層破壞掉，從而讓豐富的內含物質釋放出來。

而銀針和牡丹比較嬌嫩，如果長時間在保溫杯裡會被悶壞，很容易被高溫所燙熟，苦澀物質也會被快速析出，使茶湯變得又苦又澀。

保溫杯悶泡壽眉即採用的茶具是保溫杯，這種方式尤其適合辦公室或出差，一壺壽眉不僅能緩解日常辦公的缺水，減輕身體負擔，調節情緒。在出差的時候帶上一壺茶水，也能調節旅途中的代謝混亂，補充水分。

女性保溫杯該泡什麼喝

女性保溫杯該泡什麼喝

女性保溫杯該泡什麼喝，隨著生活水平的提高，越來越多的人都是喜歡用保溫杯喝水的，可是應該泡什麼才是對身體比較好的，我和大家一起來看看女性保溫杯該泡什麼喝的相關資料，一起來看看吧。

女性保溫杯該泡什麼喝1

要根據患者的體質不同而選擇不同的藥材。如果平時陰虛火旺，或是有慢性咽炎，可以用玄蔘、麥冬、桔梗、甘草每樣5克來泡水喝，有滋陰潤肺的功效。

如果氣陰兩虛，氣血虧虛，臉色暗黃、月經不調可以用黃芪、枸杞子、當歸、紅棗泡水喝，每樣五克有補氣血的功效。如果體內溼氣較重，消化不良可以用茯苓、山楂、薏米泡水喝，可以起到健脾祛溼助消化的功效。

女性保溫杯該泡什麼喝2

茶葉中含有大量的單寧酸、茶鹼、芳香油和多種維生素，只宜用80攝氏度左右的水沖泡。如果用保溫杯泡茶，使茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，就如用溫火煎煮一般，茶中的維生素大量被破壞，芳香油揮發，單寧酸、茶鹼大量浸出，不但降低了茶的營養價值，還會使茶汁無香味，茶味苦澀，有害物質增多。

如果長期飲用這種茶，就會危害健康，導致消化、心血管、神經和造血系統的`多種疾病發生。泡茶也不能用剛開的水，或是把茶葉裝在過濾器裡泡，否則茶中豐富的維生素及礦物質就會流失掉。

因此，不宜採用保溫杯來泡茶，如果想喝熱茶，可以用紫砂壺或陶瓷茶具沖泡，茶泡好後可再倒入保溫杯中。

女性保溫杯該泡什麼喝3

保溫杯可以泡各種養生茶。保溫杯主要是起到保溫的作用，對各種養生茶都沒有影響。如果打算喝養生茶，需要根據自己的體質綜合而定。如果是溼性體質，可以多喝些健脾利溼的養生茶。

如果是老年人血脂比較高，可以口服多喝些降低血脂，清理腸道的養生茶為主。如果是年輕女性可以泡些花茶，對面板滋潤是有好處的。如果是高空作業或者司機，可以泡些清茶或者咖啡等，有提神作用。具體需要根據自己的年齡、體質綜合而定。

保溫杯適合泡什麼東西養生

保溫杯適合泡什麼東西養生

　　保溫杯適合泡什麼東西養生，養生對現代人特別重要，很多人都開始對自己的身體重視起來，養生幫助我們排出體內的毒素，增強免疫力，喝什麼最適合養生，以下我分享保溫杯適合泡什麼東西養生。

　　保溫杯適合泡什麼東西養生1

　　 保溫杯+枸杞真的能養生

　　枸杞，性味甘平，入肝、腎、肺經，又具有滋補肝腎、生精養血、明目安神、滋陰潤肺等功效。

　　此外，枸杞還有免疫調節、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調節血脂、降血糖、降血壓、保護生殖系統、提高視力、提高呼吸道抗病能力、美容養顏，滋潤肌膚、保護肝臟等諸多作用。

　　 除了泡枸杞養生之外，還可以泡哪些中藥代茶飲？

　　 一、容易咳嗽，咽喉不利

　　搭配：麥冬9g，浙貝母9g，冬桑葉9g。

　　功效：清肺化痰，養陰止咳。這杯茶，不僅針對咳嗽痰多，也能對付咽乾喉燥。

　　 二、消化不良，噁心嘔吐

　　搭配：橘紅3g，茯苓9g，山楂9g。

　　功效：這杯茶有消食導滯，健脾滲溼，和胃止嘔的作用。

　　 三、心煩，失眠

　　1、搭配：炒酸棗仁18g，燈芯草3g。

　　功效：這杯茶有養心安神，清心除煩的作用。

　　 2、搭配：茯神9g，炒酸棗仁9g。

　　功效：這杯茶有補益心脾，鎮驚安神的作用。

　　 四、氣虛乏力

　　搭配：人蔘3g，炙黃芪9g，炙甘草3g。

　　功效：這杯茶有補氣保元，益氣固表的作用。

　　保溫杯適合泡什麼東西養生2

　　 第一類：牛奶，乳製品

　　無論是加熱過後的牛奶，酸奶，以及衝沏的奶粉，東西放在保溫杯當中，由於保溫瓶的保溫效果，就會使這些乳製品，長期處於一種高溫的狀態。如果溫度長期，處於一個較高的溫度範圍內，極其容易出現變質以及細菌大量滋生。輕則，只是出現一些，口感上變化的情況，嚴重的話，就會使我們出現食物中毒，腹瀉。所以大家一定不要讓牛奶和乳製品用保溫杯盛放，這樣更有利於我們的健康，以及對牛奶營養價值的吸收。

　　 第二類：酸性的飲料

　　將檸檬水和酸梅湯，以及蘋果醋等酸性大的飲料，我是非常不建議，大家用保溫杯盛放的。因為商家為了，獲得最佳的保溫效果，保溫杯大部分的材料都是不鏽鋼。雖然不鏽鋼的保溫隔熱，效果非常的好，但是不鏽鋼材質，卻極其的害怕酸性物質。保溫杯盛放酸性飲料時，還容易使其中的一些金屬成分，溶解到酸性溶液當中，給我們的身體，帶來嚴重的危害。所以大家儘量不要，使用保溫杯來盛放這些酸性的飲料。如果可以的話，儘量使用玻璃和塑料瓶，有利我們的健康。

　　 第三類：碳酸飲料

　　提到碳酸飲料，許多年輕人的喜愛。但我們都知道，碳酸飲料有一定的腐蝕性，所以如果我們用保溫杯，盛放碳酸飲料的話，就容易造成，杯體內部金屬的腐蝕。而且還容易出現一些有害金屬，在碳酸飲料當中進行溶解析出，喝了這種毒飲料，那身體怎麼會健康呢？所以為了我們的身體健康，希望大家不要用保溫杯盛放碳酸飲料，同時也要儘量少喝一些碳酸飲料，更有益於我們的健康。

　　 第四類：中藥

　　許多人為了使中藥的溫度，保持在一定的適宜溫度，有利於藥效的發揮，所以就用保溫杯來盛放中藥。其實這是一種很不正確的做法，因為中藥在煎制過程當中，許多的藥材混雜在一起，會溶解出一些酸性的物質。這會對我們保溫杯的內膽，造成一定的破壞和損傷，還會使我們的藥效受到一定的降低。有的，甚至會和內膽發生化學反應，對我們身體有害的物質。所以為了避免這種情況，大家儘量不要將中藥放在保溫杯當中。

　　保溫杯適合泡什麼東西養生3

　　 1、紅茶

　　紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的'蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。而且中風和心臟病正是冬季高發的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

　　 2、烏龍茶

　　烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

　　而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。

　　 3、黑茶

　　黑茶屬於後發酵茶，茶葉在微生物的作用下會發生一系列複雜的化學反應，生成一些對人體有益的功能成分。

保溫杯適合泡什麼東西？

用保溫杯泡養生茶，焗泡的時間一般為1-2小時左右，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質的個性養生茶，但注意質地堅硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中藥材由於需要高溫煎煮方才能析出有效成分，就不適宜選用保溫杯焗泡，芳香類的中藥材例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜就泡，否則有效成分會發生變性。

另外選用保溫杯泡養生茶一定要選材質註明為“食品級304不鏽鋼”方為質量較好的不鏽鋼，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低（在可接受的安全範圍內），而且抗腐蝕效能好，能夠經耐長期沖泡。

保溫杯泡茶好嗎？推薦6款用保溫杯沖泡的養生茶

推薦幾種養生茶：

1、四子明目茶

【材料】：枸杞子10g，女貞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，燒開後先泡洗1遍，其後用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天1次。

【功效】：養血明目，最適合需要經常用眼工作的人士飲用。

2、肉桂丹蔘保心茶

【材料】：肉桂3g，丹蔘20g，普洱茶10g

【做法】：先將沖洗普洱茶2遍，再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用，可反覆焗泡3-4遍。

【功效】：溫陽暖胃，活血化瘀。該茶味道芳香甘醇，對預防冠心病發作有較好的療效。

保溫杯泡茶好嗎？推薦6款用保溫杯沖泡的養生茶

3、精參降糖茶

【材料】：黃精10g，炙黃芪5g，西洋參5g，紅景天3g

【做法】：上述藥材洗淨，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用，可反覆焗泡3-4遍。

【功效】：益氣養陰，降糖生津，該茶對於糖尿病、高脂血症病人有較好的輔助治療功效，如自身體質虛弱，可將西洋參換為紅參，功效不變。

4、苓桂術甘茶

【材料】：茯苓10g，桂枝5g，白朮10g，甘草5g

【做法】：上述藥材洗淨，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用，每日1次。

【功效】：健脾制水。是方對於痰溼體質人士表現為反覆發作的慢性咽炎、頭暈、耳鳴、咳喘病人有較好的輔助治療功效。

5、杜仲寄生茶

【材料】：鹽杜仲10g，桑寄生15g，懷牛膝15g，山茱萸5g

【做法】：上述藥材洗淨，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用，每日1次。

【功效】：補腎