三寶茶的功效和飲用方法

三寶茶是由龍井茶、黃山毛峰和碧螺春三種名優綠茶按照一定比例混合而成的茶飲，具有以下功效：

1.祛除口臭：三寶茶中含有豐富的茶多酚和氨基酸等物質，能有效抑制口腔細菌生長，去除口中異味。

2.促進新陳代謝：三寶茶中含有咖啡因和茶氨酸等物質，有助於促進新陳代謝，提高身體代謝率和能量消耗。

3.減肥瘦身：三寶茶中的茶多酚和咖啡因等物質能夠抑制脂肪合成，促進脂肪分解，有助於燃燒脂肪，達到減肥瘦身的效果。

4.清熱去火：三寶茶具有清熱解暑的功效，有助於緩解熱氣、口渴、肝火旺盛等問題，對於常年積累的內熱體質有很好的改善作用。

飲用方法：

1.取一個乾淨、無味的茶杯，加入適量的三寶茶葉。

2.用溫水將茶葉走一下，倒掉第一泡水。

3.再注入75℃-85℃左右的溫水，先浸泡1分鐘，便可享用。

4.可利用溫水洗茶杯、茶具，以保證口感。

5.每天飲用1-2次，每次飲用3-5克為宜。

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三寶茶有什麼功效？

三寶茶包括菊花，羅漢果，普洱茶，此茶最宜於“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）患者長期飲用。

羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀，羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。

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沖泡羅漢果，水溫不宜太高，羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶，而這種激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃－80℃。

經常吸菸、飲酒，長期宿便者；演員、教師、廣播員等需要保護髮音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者；長坐辦公室呼吸不到室外新鮮空氣者；室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者則更需要。

參考資料來源：人民網—高血壓吃什麼好？8種茶有助降血壓

參考資料來源：人民網—羅漢果泡水有奇效 6類人要常喝

參考資料來源：人民網—羅漢果泡水喝為何清肺潤喉？

三寶茶有什麼功效

三寶茶功效：

菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時頻飲之。此茶最宜於“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。這樣的茶品可以有降三高的作用，對於三高疾病的人群有改善的作用和效果。

藥茶你知道是什麼嗎，喝茶是一種養生的方式和方法，大家要利用起來，這樣可以同飲用茶品來起到保健養生的作用和效果。你知道藥茶嗎，是可以治療疾病的茶品哦，什麼樣的茶品屬於藥茶呢，來看看這些可以治療三高疾病的藥茶的介紹吧，來看看吧。

決明羅布麻茶：

決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用於高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安，屬肝陽上亢型別者。

枸杞決明雙花茶：

枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，每日1劑。功能補益肝腎、平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。菊花茶決明子和枸杞一起搭配的話可以有降壓的作用，而且還可以有補肝補腎的作用呢。

桑寄生茶：

桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝痠痛者尤為適宜。這樣的藥材相互搭配的話可以有鎮靜降壓的作用，而且還可以有緩解血壓高的問題哦。

三寶茶：

菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時頻飲之。此茶最宜於“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。這樣的茶品可以有降三高的作用，對於三高疾病的人群有改善的作用和效果。

藥茶是什麼，上面介紹了一些可以治療三高疾病的茶品哦，這些藥茶的好處有很多，可以有降壓降脂的作用，而且還可以改善心血管系統，強筋骨，補腎，對於提高人體的體質有幫助，還可以預防疾病，大家可以試試這樣的養生茶品哦。

三寶茶的功效

三寶茶，是一種以新會陳皮、福鼎老白茶、禾稈草為主要原料的養生茶，由陳皮包裹老白茶，再以禾稈草捆紮而成。

寶福林三寶茶

常喝三寶茶，能“清心降火、潤肺去燥、和胃健脾、滋陰補腎、養肝護肝”，即有“清、潤、和、滋、養”的養生價值。

三寶茶是熱性還是涼性

涼性的。

三寶茶由陳皮、白茶、禾稈草組合而成。白茶醇雅香甜的百搭口感特點，與新會陳皮的香高味醇並不相斥，加上糯米禾稈草的稻草香， 三寶搭配相得益彰。可泡、可煮、可燜肉、可煲湯，味道別具一格。

陳皮是"廣東三寶"及"十大廣藥"之一，既能生津止渴又能清熱降暑、祛溼。正宗新會陳皮年份越高，保健、藥用以及投資價值也就越來越高。入茶可和百茶、入庫可藏百年、入膳可調百味、入方可調百藥！

白茶中含有茶多酚、氨基酸、芳香物質等物質，有助緩解身體疲乏、提神醒腦。白茶素來有“一年茶三年藥七年寶”的美譽，與陳皮“陳者久良”的特點非常契合。

在它的陳化過程中，茶葉內部成分緩慢地發生變化，香氣轉陳轉藥香，湯色逐漸由杏綠轉化成杏再至琥珀色；品飲時香氣醇和，滋味漸柔；茶性也由凉轉溫。

在廣東有一款特產叫三寶扎。三寶茶的創新靈感也是來源三寶扎。上年紀的“老廣”，都有居家自備“廣東三寶”的習慣。所謂“廣東三寶”，是以陳皮包裹橄欖，再以禾稈草捆紮，置入粗鹽罐中醃製三年以上即成。

創新後的三寶茶由福鼎白茶替代了橄欖。福鼎白茶清熱降火，陳皮養生理氣，糯禾稈草清熱活血，三都相融合，藥食同源。

陳皮三寶茶，形態淳樸，敦厚。整體深褐色，表面佈滿溫潤光澤。滋味獨特，既有新會陳皮的醇厚，老白茶的醇和，也有禾杆草特有的稻草青香。三種香結合，三種味融合，再現舌尖上的新味道。

三寶茶也是對傳統茶產品的一個創新，特別是年輕市場，注重養生、便捷的場景消費，具有一定的潛力。目前，三寶茶的市場應該是供小於求，各茶商門店可進行嘗試，但其還未形成一定的規模和產品宣傳的效應，我們不建議大規模的進行投入。

特別是其還未建立起產品的標準體系，對產品的生產和質量問題需特別注意。

三寶茶有什麼功效?

三寶茶包括菊花，羅漢果，普洱茶，此茶最宜於“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）患者長期飲用。

羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

擴充套件資料：

要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

參考資料來源：人民網-羅漢果泡水有奇效 6類人要常喝

參考資料來源：人民網-高血壓吃什麼好？8種茶有助降血壓

陳皮三寶茶什麼季節喝好，陳皮三寶茶什麼季節喝好點

1、在中醫裡，陳皮三寶茶四季皆可服用，對季節沒有明顯要求，主要取決於自身症狀。陳皮性溫、味苦，歸脾經、肺經，具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，出現脾虛氣滯、寒痰咳嗽時，飲用陳皮泡水效果較好。

2、脾虛氣滯：陳皮辛香走竄，可以行氣，苦味能燥溼，又入脾經，對脾虛氣滯所致的脘腹脹痛、噯氣吞酸等不適的治療效果較好，可表現為食慾不振、腹脹、呃逆、嘔吐、大便黏滯等。症狀較輕時可以單用，症狀較重時可以配合山楂、厚朴等藥物同用；

3、寒痰咳嗽：陳皮性溫，可以散寒，味苦，可以燥溼，常用於輔助治療寒溼之痰，多表現為痰質清稀、色白，常與生薑、細辛、半夏等中藥同用。

4、秋冬時氣溫降低，人體較容易受到寒溼之氣侵襲，相對飲用陳皮水較多。對於飯後腹脹，也可以適量飲用陳皮三寶茶泡水，有助於消化。但不適合長時間大量飲用，因為陳皮性溫，溫能助熱，可能會引起口乾舌燥等上火症狀。

羅漢三寶茶的食療功效是怎樣的？

羅漢果是葫蘆科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果實含豐富的強甜味物質葫蘆烷三萜甙類化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。羅漢果茶包選用乾果經低溫超微粉碎製成，以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等引起的肥胖等症。羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。

適用人群1、羅漢果養肺茶:建議吸菸人士，被動吸二手菸人士，教師，環境塵度大的人士經常飲用。2、養顏果珍:建議愛美女士排毒養顏，美白護膚，延緩衰老。3、聲帶營養飲:提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細胞突變，清咽利喉，有利調節神經中樞系統，從而有利於少兒在聲變過程中的平穩過度。4、潤嗓果茶:是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。每次沖泡或者直接用藥的話，量不要放太多，羅漢果主要的藥效還是清熱潤肺，最近喉嚨不舒服，總是咳嗽的人們可以嘗試一下，可能比去藥店買藥來的更加安全有效哦，羅漢果茶還能夠潤腸通便，對於因為肺火旺盛而產生的排便不暢，咽痛嗓音沙啞很有效。那麼有哪些人群會更加需要呢，首先肯定就是經常吸菸喝酒的人啦，因為經常抽菸的人群肺部肯定有很多的汙垢，但是專門去醫院進行洗護肝臟可能還有些不方便，且價格不菲，其次就是一些職業性需要用到發音部位的人群，像歌手，廣播員，教師等等。

三寶茶有什麼功效 三寶茶的功效有哪些

1、安神益氣：陳皮三寶茶是一種藥用價值很高的茶品，裡面含有的營養物質比較豐富，將其泡過的茶中會散發出一種沁人心脾的香味，能幫助人體更好的集中注意力，起到安神益氣的作用，從而還能有效的提升人體睡眠質量。

2、滋陰補腎：陳皮三寶茶還是一種固本培元的保健品，長期喝的話能起到滋陰補腎的功效，有利於促進人體的新陳代謝，從而增強人體的抵抗力和免疫力，對於女性服用能起到補血益氣的作用，但在經期要少喝為宜，以免不利於健康。

3、健脾和胃：陳皮三寶茶中含有較多的維生素和酸味物質等，它能有效的利於人體更好的排出體內毒素，同時它還能促進人體胃酸的分泌，減輕人體腸胃道的負擔，起到很好的健脾和胃的功效，但在平時中也要適量服用為宜。

安神三寶茶都有什麼成分？

安神三寶茶是安利公司（Amway）旗下的一款頗受歡迎的中藥茶，主要由多種天然成分組成。其基礎組成包含3大類：黃芪、當歸和茯苓。此外，還加入了其他中草藥和食材，如龍眼肉、川芎、夏枯草、熟地、薏苡仁、桑椹、甘草等，形成了安神三寶茶的特有風味和功效。其功效主要在於安神定志、養生健身、強身健體等方面，可緩解焦慮、改善睡眠質量、調節體內功能、提高免疫力等，是現代人壓力大、亞健康狀態較高的一種健康飲品。具體使用時可根據個人飲用需求和醫生建議進行適量飲用。

春季宜養肝，常喝“兩湯一茶”，護肝明目、化痰祛溼、消脂減肥！

2007年曾曝出“汪涵積勞成疾得了肝病，兩週瘦了12斤”的訊息。隨後，汪涵停止了多檔節目的主持，在這之前，汪涵已經超負荷工作十幾年。

汪涵說：

“累病了之後才知道反省，身體是的第一本錢，世界少了你還是世界，你少了自己就沒有了一切。”

只有 健康 ，才是最寶貴的財富，以下幾個最傷肝的行為你中招了嗎？

這幾個行為最傷肝

01

過度勞累/經常熬夜

人體在晚上11點後，肝臟就進入了排毒、修復時期，靜臥可增加肝臟的血流量，幫助肝臟獲得更多的養分和氧氣，有利於肝臟的修復，而熬夜將會錯過這個最佳的養肝時期， 長此以往，容易出現肝膽疾病 。

02

易怒、抑鬱

肝主情志，一個好的心情可以促進肝臟的疏洩功能，相反， 大怒或者情志抑鬱會嚴重影響肝臟功能 ，導致肝功能異常。

03

醉酒

研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均與大量飲酒有關。人體90%~95%的解毒工作都由肝臟負責。

但它的能力是有限的。長期、大量飲酒，很容易超出肝臟的負荷，引起酒精性肝炎、肝硬化等。

04

飲食油膩

愛吃高脂肪食物， 如果肝內脂肪佔到5%以上，就是我們常說的脂肪肝 。

人體暫時無法用到的脂肪，會有一部分儲存在肝臟；堆積的脂肪過多，會把肝細胞“圍堵”起來，無法從血液中獲得營養，最終缺血而死。

05

藥物傷肝

國內最常見的傷肝用藥行為是： 同時吃多種感冒藥 （造成撲熱息痛過量）、 亂服中草藥 （過量或錯誤服藥、輕信不靠譜的偏方）、 濫用抗生素 。

春季養肝你養對了嗎？

除此之外，立春過後也是養肝的最佳時機，在飲食和起居上這幾個常見的誤區，要注意規避！

運動

春天是陽氣生髮的季節，注意不要過度消耗自然界帶來的陽氣，做一些比較輕柔舒緩的運動，比如 散步、太極拳 等。

食物

酸有收斂的特性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩的功能，建議大家春季吃一些甘平性質的食物，比如 枸杞、大棗、菠菜、薺菜、菊花、玫瑰花 等，幫助我們清肝火、疏肝氣。

薺菜豬肝湯

薺菜被稱為“護生草、淨腸草”，有疏肝養肝的功效；豬肝補血，枸杞明目，適合春季護肝食用。

食材： 豬肝100克 薺菜（或菠菜）100克 枸杞子20克 生薑4片

做法： 薺菜事先焯水，豬肝切片用鹽醃製後掛水澱粉。先下薺菜、枸杞等食材，最後放豬肝稍加焯燙成熟即可。

蘿蔔海帶排骨湯

我們都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句話，但是對痰溼人群來說有例外，痰溼體質的人群，一年四季都要生薑和蘿蔔一起吃。

食材： 排骨、白蘿蔔、海帶絲、枸杞

做法： 排骨焯好，去血沫，放料酒。

將海帶、白蘿蔔、薑片，香葉，枸杞，鹽，十三香放入鍋中。

煮熟後可出鍋放入香菜即可。

三寶茶

菊花具有平肝解毒，消脂降壓的功效，陳皮具有健脾理氣，祛溼化痰的功效。

食材： 陳皮，菊花，普洱茶

做法： 三寶茶是取陳皮，菊花，普洱茶各5克，然後把它研磨成粉末，裝入紗布袋中，用沸水沖泡就可以飲用了。

小貼士

身體才是的本錢，初春之際正是養肝之時。喝湯喝茶的 養生 方式，朋友們學會了嗎？