身體總是感覺冷怎麼回事該則麼辦

我們的身體一般有固定的溫度值，但是有的時候會感覺非常的冷，下面給大家介紹一下這到底是怎麼回事。

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第一：身體發冷可能是腎不足導致的。腎不足則無以充腦髓，故記憶減退，手足涼，是因為腎陽不足，無以溫煦四肢。

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第二：出現身體發冷也可能是房事太頻繁的原因，這個可以多吃一些溫補陽氣的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，豬腎等，藥物可以口服金匱腎氣丸來調理2周，平時注意防寒保暖，不要著涼，少吃生冷的食物。

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第三：也可以用一些食療的方法治療。需要準備的一些食材主要有：乾薑若干，羊肉切塊適量，加上黃芪，以及10枚去核的大棗。然後將這些食材加上一些適量的水煮熟，就可以食用的了。這個方子是能夠輔助治療虛寒胃痛引起的四肢寒冷問題的。還會有健胃的一些功效。

注意事項

平時的時候要注意身體的保養，少吃一些生冷和刺激的食物，多注意腹部的保暖，注意休息，不要熬夜。