乳鐵蛋白是補鐵的嗎

相信很多新手媽媽都聽過這樣的建議，給寶寶買奶粉的時候要購買含有“乳鐵蛋白”的，這是為什麼呢?乳鐵蛋白是補鐵的嗎?寶寶在補充乳鐵蛋白的時候要注意什麼呢?一起來了解下有關乳鐵蛋白的一些常識吧。

乳鐵蛋白是補鐵的嗎?

準確的來講，乳鐵蛋白並不是能直接補鐵的，但是它可以促進身體對鐵元素的吸收，吸收的並不是乳鐵蛋白的鐵，其實就是鐵元素的“搬運工”。

鐵元素是人體必需的微量元素，一旦缺乏，很容易引發缺鐵性貧血症。一般缺鐵的人補鐵是補充的鐵鹽，比如乳酸亞鐵等，而乳鐵蛋白它並不是鐵鹽，它只是補充鐵元素的搬運工，如果一個人真的的缺乏鐵元素的話，光補充乳鐵蛋白並不能達到補鐵的效果，如果配合著鐵鹽吃，那麼補鐵的效果將會翻倍。反正不可相信市面上所說的含乳鐵蛋白的奶粉可以補充鐵元素的鬼話。

【乳鐵蛋白適用人群】

乳鐵蛋白的作用確實強大，對人體有很多益處，當然乳鐵蛋白對特定的人群效果更好，那麼乳鐵蛋白適用人群都有哪些呢?一起來看看。

1、孕產婦

孕期女性需要增強抵抗力，以免在孕期或者哺乳期被細菌、病毒感染，利用乳鐵蛋白可以增強人體抵抗力的作用，孕婦和產婦適當補充乳鐵蛋白是非常有利於健康的。

2、非母乳餵養、混合餵養的嬰幼兒

為啥說小時候吃母乳的寶寶身體會更高呢?因為母乳中富含乳鐵蛋白，是母乳中的核心免疫蛋白，為寶寶提供了強健的身體，能為寶寶抵擋細菌病菌的入侵。乳鐵蛋白是寶寶構築起第一道抵抗力防線，是寶寶免疫力的基礎，這就是為啥推薦寶寶多喝母乳的原因了。

3、免疫力低下者

除了孕產婦、剛出生的寶寶對乳鐵蛋白的需求強烈外，免疫力低下的成年人也是需要補充乳鐵蛋白的，這類人群大都抵抗力差，體弱多病，補充乳鐵蛋白的最大作用就是幫助他們建立、修復、完善免疫系統，提高身體的抗病能力。

4、缺鐵性貧血者

雖然說乳鐵蛋白並不能補充鐵元素，但是缺鐵性貧血者最好補鐵的同時補充乳鐵蛋白，這個身體對鐵元素的吸收利用效果更好，才能達到補血的效果。這個就跟補充鈣元素需要補充維生素D的道理一樣，起到一個促進吸收的作用。

以上就是關於乳鐵蛋白的詳細介紹，看完是不是對乳鐵蛋白的瞭解更多了呢?