可以長期喝的花茶種類及作用

適合長期飲用的養生茶有：

1. 菊花茶：具有清熱利咽、明目養神的作用，可緩解上火症狀。

2. 玫瑰花茶：具有抗氧化作用，可改善面板乾燥和食慾不振。

3. 百合茶：可潤肺止咳、養心安神，具有提高免疫力的作用，可緩解肺熱引起的咳嗽、咳痰等不適症狀。

提示：三種茶都可以長期飲用，但要注意個人體質適應性，如果出現不良反應應立即停止飲用。

適合長期飲用的養生茶有：

1. 菊花茶：具有清熱利咽、明目養神的作用，可緩解上火症狀。

2. 玫瑰花茶：具有抗氧化作用，可改善面板乾燥和食慾不振。

3. 百合茶：可潤肺止咳、養心安神，具有提高免疫力的作用，可緩解肺熱引起的咳嗽、咳痰等不適症狀。

提示：三種茶都可以長期飲用，但要注意個人體質適應性，如果出現不良反應應立即停止飲用。

1. 玫瑰花茶：具有解渴、滋潤、舒緩、美容的功效。

2. 金銀花茶：有清熱解毒、消炎止痛、降壓止血等作用。

3. 菊花茶：可以清熱解毒、降血壓、潤肺、明目等功效。

4. 熏衣草茶：具有鎮定神經、緩解焦慮、改善睡眠的效果。

5. 天花粉茶：能夠調節免疫系統、促進消化、美容養顏等功效。

6. 茉莉花茶：可以舒緩神經、促進血液迴圈、消除疲勞。

7. 桂花茶：能夠養胃、潤肺、祛溼，還可以美白、抗衰老。

8. 薰衣草茶：具有舒緩神經、促進睡眠、鎮痛等功效。

9. 黃芩花茶：有消炎解毒、防癌抗癌、保肝護肝等作用。

10. 紅棗花茶：補氣血、調理脾胃、明目潤膚等功效。

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什麼花茶適合長期飲用 適合長期飲用的花茶介紹

1、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤有效地延緩面板衰老。

2、勿忘我花茶

堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

3、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常喝一下，能幫你去去火。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，長期喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善面板，緩解這種情況。

養生花茶的種類和功效大全

養生花茶的種類和功效大全

養生花茶的種類和功效大全。花茶種類數不勝數，搭配方式也是多種多樣，平時喝一杯健康的養生花茶才能讓我們的身體更加強壯。為大家介紹養生花茶的種類和功效大全。

養生花茶的種類和功效大全1

1、菊花

疏風清熱、消腫解毒、熱癤面板溼瘡潰爛、預防感冒。

2、茉莉花

安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

調理肝與胃、調理情緒、增加活力。

4、金銀花

防暑降溫、降脂減肥、養顏美容，清熱解毒。

5、百合

止咳、增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功。

6、馬鞭草

消除惡心感、促進消化、穩定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。

7、竹葉青

清熱、消炎、利尿、通便、減肥。

8、迷迭香

安定緊張情緒、幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。

9、檸檬

減肥、美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於緩解暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

10、蘋果

祛痘美白、補血明目、解毒、治神經痛。

11、山楂

消食積、散瘀血、驅絛蟲、降壓降脂、增加冠脈流量。

12、決明子

清肝明目、通便。

13、蓮子心

去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺的精、目赤、腫痛、治便祕等。

14、黃芪

增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓、抗菌。

15、當歸

補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老。

16、荷葉

清熱解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增強機體免疫力、促進面板新陳代謝、使肌膚細膩光滑、有彈性、清暑滌熱、明目解毒、促進食慾。

18、苦丁茶

清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈。

19、胎菊

明目、清熱解火、緩解疲勞、防止輻射、殺菌消炎、抗衰老。

養生花茶的種類和功效大全2

9款春天養生花茶每日換

1、金渣茶

材料：金銀花、山楂、羅漢果

作用：清熱解毒、消食開胃

忌：虛寒體質、經期女性

2、金銀花茶

材料：金銀花、百合花、菊花、檸檬草、冰糖適量

作用：疏散風寒風熱、涼血解乏

忌：脾胃虛寒、氣虛者

3、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷葉、菊花、蜂蜜適量

作用：緩解壓力、提神醒腦、疏風散熱、活血化瘀、疏解鬱悶

忌：孕婦、兒童、體虛多汗者

4、參術健脾茶

材料：黨蔘、白朮、陳皮、麥芽

作用：健脾益氣、利水燥溼、助消化

無特殊禁忌

5、陳皮甘草茶

材料：陳皮、生甘草

作用：健脾益氣、促進消化

忌：氣血虛體燥、陰虛燥咳者

6、枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花、冰糖適量

作用：提神醒腦，緩解疲勞

忌：感冒發熱、有炎症者

7、銀花百合茶

材料：百合花、菊花、金銀花、薄荷、綠茶

作用：安神醒腦、清利頭目

忌：脾胃虛寒、風寒感冒、腹瀉者

8、養肝明目茶

材料：菊花、枸杞、桂圓、紅棗

作用：養肝血、清血熱、緩解用眼疲勞

忌：外邪實熱、脾虛有溼、洩瀉者

9、菊明茶

材料：菊花、山楂、決明子

作用：清肝降壓、提神醒腦

忌：孕婦、胃酸過多者

養生花茶的種類和功效大全3

秋季常喝的8種健康養生花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶是一種香氣濃郁的茶。通常，這種香味茶對脾臟具有刺激和開胃作用，可以促進食慾並幫助消化。

如果您有秋季乾燥症狀，例如食慾不振，口渴，口渴，呼吸急促，牙痛或腹部腫脹和便祕，那麼您不僅應該促進體液以緩解口渴，而且還應保持健康。您可以喝更高效的茉莉花茶。但是，雖然茉莉花通常與綠茶一起服用，但綠茶天生就是涼的，因此如果身體虛弱，請注意不要過量服用。

2、迷迭香茶

迷迭香具有淡淡芬芳的香氣。當您泡茶時，它會變成淺綠色並且味道純正。

經常喝迷迭香茶可以抵抗計算機輻射，改善記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進血液迴圈，控制肥胖和改善脫髮。它還具有祛痰，抗感染和殺菌作用。

迷迭香可以用玫瑰，馬鞭草，檸檬草，洋甘菊，薄荷，茉莉等製成。

3、菊花茶

在秋天，由於乾燥的天氣，許多長時間盯著計算機螢幕的上班族更有可能出現頭暈和眼乾等症狀。對於這樣的人，我們建議喝菊花茶。

菊花具有甜苦味，略帶冷感，能驅風散熱，清潔肝臟，改善視力，排毒消炎。

喝菊花茶對某些疾病有一定的影響，例如口乾，高溫，嚴重視力，風，冷以及溼潤的四肢疼痛和麻木。可用於治療感冒，感冒，頭痛等。

此外，菊花茶還可以預防和治療頭暈，頭痛和刺痛感。

4、甘菊茶

用洋甘菊泡茶可消除熱量，排毒，清潔肝臟，改善視力，促進血液迴圈，降低血壓，調節月經，減輕疼痛，減輕肺部和腸道的不適。它可以撫平，緩解風熱，消炎和抗菌，緩解疲勞，鎮定情緒並改善睡眠。

如果牙痛，可以用洋甘菊漱口緩解牙痛。另外，如果您使用新鮮沖泡的甘菊茶並將其塗在眼睛上，黑眼圈也會消失。

5、玫瑰茄茶

玫瑰茄和玫瑰茄外觀相似且顏色鮮豔。它略帶香氣，酸味，富含維生素C，木漿果糖苷和檸檬酸。

用玫瑰花沖泡茶可提神醒腦，安神，促進體液解渴，安神養肝，減少熱量，降低血壓，減少脂肪和滋養血液。可以使血液迴圈，美化和美化，消除疾病，幫助消化，利尿，減少和促進水腫，新陳代謝，分解體內多餘脂肪等。

釀造時，您可以根據自己的喜好新增適量的蜂蜜或冰糖，夏季非常熱，因此可以在飲用前先冷卻一下。

但是，胃酸多的人不適合飲用。

6、金盞花茶

金盞花茶為淡，有淡淡的.香氣和微苦的味道。它具有除熱，減少火，利尿和出汗，去除水分和熱量以及減少血脂的作用。它可以緩解疼痛，舒緩神經，調節內分泌並促進消化。多喝香茶可以減少火災，痤瘡和痤瘡。釀造時，可以新增蜂蜜或冰糖以改善口味。

7、蘋果花茶

蘋果花茶以其細膩的香氣和微苦的味道，是近年來相對較新的花茶型別。

多喝蘋果花茶可以幫助補血，緩解神經痛，補血，改善視力和美白痤瘡。

您可以將蘋果花，玫瑰和橙花混合製成茶。它可以滋養血液，調節血腥，緩解抑鬱症，調節內分泌和滋養子宮。它對婦女有很好的保健作用。

8、玫瑰茶

近年來，玫瑰茶受到女性的喜愛。玫瑰不僅香，而且對婦女的保健也有效。

玫瑰茶是一種具有美與美之感的茶，不僅可以保溼面板，還可以緩解抑鬱症，促進血液迴圈，治療痛經，並改善月經失調。

花茶的種類和功效

花茶的種類和功效

　　花茶的種類和功效，花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶，一起來看看花茶的種類和功效。

　　花茶的種類和功效1

　　菊花茶可以清肝明目、祛毒散火，降三高。茉莉花茶可以舒緩緊張、憂鬱的情緒，玫瑰花茶可以理氣活血、調經止痛，金銀花茶可以清熱解毒。桂花茶可以通氣和胃，百合花茶可以滋陰潤肺、清心安神。

　　桃花茶可以護膚美容，洛神花茶可以利尿消腫，薰衣草花茶可以鎮定安神，薊花可以調節氣血、消除疲勞，香櫞可以促進消化，木蘭可以調和脾胃、緩解經痛。牡丹花茶可以緩解貧血症狀，閆蘭香茶可以促進睡眠、舒緩壓力。

　　向日葵可以緩解頭痛和眼部疲勞，紫蜀葵可以清肺通氣，紫羅蘭可以緩解疲勞、促進傷口癒合。金盞花可以緩解面板過敏、降肝火，金沸花可以緩解頭暈目眩和便祕，迎春花可以清肺養胃，霸王花可以健胃消食，蘋果花可以健胃、促消化。

　　月季花可以調經養肝，雪梅花可以開胃排毒，款冬花可以緩解氣喘、咳嗽，蜀葵花可以清肺、預防感冒，龍豔華可以補血、養血。忍冬花可以排毒退熱，矢車菊可以消炎養顏，紫玫瑰花可以調氣血、緩解疲勞，羅馬甘菊可以養生、潤肺。

　　歐洲甘菊可以緩解便祕、預防感冒，黃金桂花可以美容養顏、潤腸通便，高麗蔘花可以清肝解毒、降火氣。火紅玫瑰花可以促進傷口癒合，波斯太陽菊可以明目、清熱，一葉茶可以清肝利膽，淨腸茶可以淨腸通便，薰衣花可以潤肺養顏。

　　金盞花可以清熱解毒、降肝火，金沸花可以清涼解熱，歐茴香可以緩解風溼腫痛，月桂香可以驅寒、強心，雪蓮花可以活血補氣。迷迭香可以助消化、除脹氣，百里香可以消除脹氣、增加精力，飛燕草化可以活血保健。紅粉玫瑰花可以養胃強肝，黃金野菊花可以清膽熱、退肝火。

　　花茶的種類和功效2

　　 金花茶

　　金花茶是一種古老的.植物，極為罕見，分佈極其狹窄，全世界90%的野生金花茶僅分佈於我國廣西防城港市十萬大山的蘭山支脈一帶，生長於海拔700米以下，以海拔200-500米之間的範圍較常見，垂直分佈的下限為海拔20米左右。如金花茶在防城縣大王江附近的濱海丘陵臺地仍有分佈。垂直分佈的上限可達海拔890米，如寧明縣那陶大山仍可見到個別小瓣金花茶，數量極少，是世界上稀有的珍貴植物。與銀杉、桫欏、珙桐等珍貴“植物活化石”齊名，是我國八種國家一級保護植物之一，屬《瀕危野生動植物種國際貿易公約》附錄Ⅱ中的植物種，國外稱之為神奇的東方魔茶，被譽為“植物界大熊貓”、“茶族皇后”。 1960年，我國科學工作者首次在廣西南寧一帶發現了一種金的山茶花，被命名為金花茶，金花茶的發現轟動了全球園藝界、新聞界，受了國內外園藝學家的高度重視。認為它是培育金山茶花品種的最優良原始材料。

　　金花茶喜溫暖溼潤氣候，喜歡排水良好的酸性土壤，苗期喜廕庇，進入花期後，頗喜透射陽光。對土壤要求不嚴，微酸性至中性均土壤中可生長。耐瘠薄，也喜肥。耐澇力強。

　　 金花茶的功效

　　金花茶除有極高的經濟價值外，還有很大的保健功效。下面重點點說說金花茶的功效與作用：

　　 1、抗癌作用：

　　Se:它能阻止遊離基的形成。它能破壞致癌物在體內形成的環氧化物。Na2SeO3能抑制鼠肝癌細胞DNA的合成，並使人體直腸腺癌細胞系HR8348DNA的合成減少。Se還能選擇性的作用與腫瘤細胞的許多生化代謝而達到抗癌作用。

　　Ge：已知人體各器官都有它固定的電位。癌細胞的電位既高又劇烈地變動。Ge可能通過脫氫作用，控制並抑低癌細胞的電位。

　　Mn：它有抗化學致癌----笨並(α)芘的致癌作用

　　茶多酚：日本癌學會專家認為它能控制癌細胞的增殖。

　　 2、降低膽固醇與脂蛋白的作用：

　　V：它與脂類及膽固醇的代謝有關。它可促進造血機能，顯著降低血漿膽固醇。缺V動物血清甘油三酯增多，膽固醇含量增加。

　　Mn：它能改善動脈粥樣硬化病人脂質代謝。防止實驗性動脈粥樣硬化。

　　金花茶含有400多種對人體有益的化學成份，為國家一級保護植物。

花茶的種類和功效大全花茶的種類和功效大全分別有哪些

1、玫瑰花茶。玫瑰花茶應該是大家聽得最多的花茶之一了。玫瑰花茶可以理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛，但是經血多的女性不適合喝玫瑰花茶。

2、百合花茶。百合花茶能夠安心寧神、潤肺化痰、減輕胃疼、治療精神恍惚等等。

3、金盞花茶。金盞花差可以清熱、利尿，並且金盞花還可以製作成色拉，健康又美味。

4、薄荷葉茶：產於河南，具有冰涼解毒、刺激食慾、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。

5、白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

人們最常喝的花茶有哪些

1、茉莉花茶

茉莉花茶，有被人們稱為茉莉香片，茉莉花茶用綠茶和茉莉花所制，使茶葉中吸收茉莉花的花香，製作成獨特的茉莉花茶。在清末時期，慈禧太后對茉莉花有特殊的偏愛，不允許旁人簪茉莉花，在外國友人訪問ZhongGuo時，慈禧太后經常將茉莉花茶作為LiPin贈與他們。茉莉花茶外形飽滿，潔淨勻稱，花朵白中泛黃，香氣清幽，經過沖泡過後，茶湯明亮黃綠，澄澈透明，入口清香，有獨特的茉莉花香，滋味醇和，回味悠久。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是人們經常飲用的花茶之一，採用新鮮玫瑰花和茶葉製成，外形肥碩飽滿，花瓣完整，經過工藝製作後，成品呈現出紅色或淡粉色，就算是乾花也賞心悅目，香味撲鼻。經過沖泡後，茶水泛著淡淡的紅色或淺HuangSe，經過多次的沖泡後，玫瑰花會漸漸褪色，茶湯入口香氣濃郁醇厚，口齒間都瀰漫著玫瑰花的香味，幫助我們XiaoChu疲勞。

3、菊花茶

菊花茶具有清熱JieDu和平肝明目的功效，很適合在春季喝，對於上火引起的嗓子痛、咽喉發炎、牙痛等有好處，還可以有滋潤面板、養護頭髮、美容的功效。

4、紅糖紅棗薑茶

具有溫中補氣、養血HuoXue的功效，適合體質偏虛寒的女生

這60種茶及花茶，你都喝過哪些？它們的功效你都瞭解嗎？

1、綠茶：面板美白、改善貧血、防癌、減少藥物副作用。

2、紅茶：消脂。

3、魚腥草茶：利尿。

4、烏龍茶：減肥美容、降低膽固醇。

5、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。

6、菊花茶：降火、利尿。

7、百合花：百合花富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素，有安心、定膽、益智、潤肺止咳。

8、茉莉花：茉莉花改善昏睡及焦慮現象、對慢性胃病、經期失調有功效。

9、雪麗花：清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、 強腎 壯骨。

10、野菊花：野菊花性寒，味甘苦，抗病毒、去風溼、止頭痛、明目。

11、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。

12、楊桃茶：退火、止咳、化痰。

13、葡萄乾茶：強精、補血、補腦。

14、枸杞茶：退肝火、養腎氣、明目。

15、綠豆茶：退火、潤燥、解毒、利尿。

16、黑豆茶：解腎毒火、提神、化痰、止咳。

17、大麥茶： 去溼 止癢 。

18、蓮心茶：降肝火。

19、印度紅茶：降血壓。

20、雲南沱茶：減肥美容、降低膽固醇。

21、蜂蜜茶：滋養、潤燥、解毒、止痛。

22、勿忘我：清熱解毒、清心明目、滋陰補腎、養顏美容、補血養血，並能促經機體新陳代謝、延緩細胞衰老、提高免疫能力。

23、康乃馨：養容養顏、安神止渴、清心明目、消炎除煩、生津潤喉、健胃消積，對治療頭痛牙痛有明顯療效。

24、千日紅：千日紅內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。

25、菩提花：防止面板老化、消除黑斑、對於流行冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。

26、迷迭香：迷迭香有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神、增強記憶力、降低膽固醇。

27、甘菊：明目、退肝火、治療失眠、降低血壓，可增強活力、提神，增強記憶力、降低膽固醇。

28、百里香：止咳、祛痰，可治支氣管炎及氣喘。

29、馬鞭草：馬鞭草有效治療 便頭痛 及強化神經系統，亦能調節經期不適，達到 養生 防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。

30、金盞花：消炎、殺菌、促進血液迴圈、解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。

31、柑橙花：柑橙花富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。

32、檸檬草：健胃、利尿、滋潤肌膚。

33、洛神花：清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞，富含維生素C，可改善體質。

34、藍葵錦：藍葵錦具有逸肝臟、使經絡通暢、消除眼睛疲勞、對呼吸道有溫和保養的效果，可治療感冒、喉痛、咳嗽。

35、矢車菊：矢車菊可幫助消化、舒緩風溼疼痛，有助於治療胃痛、支氣管。

36、玉蝴蝶：美白肌膚、將壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

37、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

38、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。

39、玫瑰茄：止咳、消暑、抗衰老、降脂減肥。

40、玫瑰花茶：美化面板、舒解神經。

41、桂桂香：滋陰補腎、調整機能、調節內分泌、保肝養胃、排毒養顏。

42、薰衣草茶：去疤美容、舒解神經、適女性、小孩飲用。

43、鈴典：減肥、健身、適女性、小孩飲用。

44、卡蒙米羅：預防感冒、適女性、小孩飲用。

45、洛神花茶：降血壓。

46、莎波力：味道重、調整消化系統、醒酒醒腦、適男性飲用。

47、波蘆媚那：味道重、調整消化系統、醒酒醒腦、適男性飲用。

48、泰姆茶：抑制氣喘、適小孩飲用。

49、薑母茶：去風發汗、開脾胃。

50、決明茶：明目、清血、味淡。

51、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽，可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。

52、人蔘花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。

53、桂花：桂花具有止咳化痰、 養生 潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。

54、薄荷葉：薄荷葉有增強體力、鎮靜作用、幫助消化，適合混合在各種花草茶裡，可預防口臭、 建胃 助消化、驅風邪、治頭痛。

55、 膠股藍 ：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

56、芙蓉花：芙蓉花富含維生素C，滋潤養顏、護膚美容。

67、向日葵花：止咳、 去痰 ，可治支氣管炎及氣喘。

58、牡丹花：牡丹花可鎮痛、止咳、止洩、促進血液迴圈、防止高血壓等。

59、杜鵑花：杜鵑花能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。

60、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。

花茶的種類及功效

花茶的種類及功效

花茶的種類及功效，很多人都喜歡喝花茶，但是有不懂的花茶的搭配，怕會相剋，因此都是用現有的花茶搭配方子，而不是自己胡亂的進行搭配，下面我帶大家簡單瞭解一下花茶的種類及功效。

花茶的種類及功效1

1、菊花茶

菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素、微量元素等物質、可抗病原體、增強毛細血管抵抗力。中醫認為、菊花味甘苦、性微寒；

不僅有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用、而且具有“通關竅、利滯氣”。對口乾、火旺、目澀、或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱、頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

由於菊花性涼、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝；虛寒體質、尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸、能改善內分泌失綢、消除疲勞。調氣血、調理女性生理問題、促進血液迴圈、美容、調經、利尿、緩和腸胃神經、防皺紋、養顏美容。

中醫角度認為、玫瑰花味甘微苦、性溫、最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。另外、玫瑰花的藥性非常溫和、能夠溫養人的心肝血脈、舒發體內鬱氣、起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

需要注意的是、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸、會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。另外、玫瑰花活血散淤的作用比較強、月經量過多的人在經期最好不要飲用。

3、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣、開鬱、闢穢、和中作用。主治下痢腹痛、結膜炎、瘡毒、能促進胃的消化吸收、緩解胃痛、對腹瀉腹痛有很好的療效。此外、茉莉還有安神的效果、可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。體有熱毒者禁止飲用、孕婦禁用。

4、桂花茶

喝桂花茶不僅可以減肥、還可以美容養顏、每年三月九年級從桂樹上取下的桂花是最好的、桂花晒乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。

桂花味辛甘苦、性溫、入肺、大腸經、煎湯、泡茶或浸酒內服、有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用、可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

另外、桂花香味清新令人精神舒暢、安心寧神、能驅除體內溼氣、平衡神經系統。對於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群、桂花因具有芳香闢穢、除臭解毒功效、可成為首選的花茶。

脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現為胃脘灼熱疼痛、口乾、飢餓卻不想吃東西、小便色黃、大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。

5、桃花茶

桃花味甘、辛、性微溫、有活血悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便、利水消腫、並能改善血液迴圈、滋潤面板。桃花中含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分、這些物質能疏通經絡、改善血液迴圈、促進面板營養和氧的供給、滋潤面板、其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁塗於臉部、輕輕按摩片刻、也可用陰乾的桃花粉末、用蜂蜜調勻塗敷臉部、然後洗淨。

6、月季花茶

月季味甘、性溫、入肝經、有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的.祛淤、行氣、止痛作用明顯、故常被用於治療由於肝鬱不舒、淤血阻滯所致的月經不調、痛經等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。不宜久服、脾胃虛寒者及孕婦慎用。

花茶的種類及功效2

1、茉莉花茶 是產量很大的一種花茶、李時珍在《本草綱目》中記載道：“茉莉花性辛甘溫、和中下氣、避穢濁、治下痢腹痛。”因此茉莉花茶可以治療女性朋友的痛經。

2、玫瑰花茶。 玫瑰花茶應該是大家聽得最多的花茶之一了。玫瑰花茶可以理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛、但是經血多的女性不適合喝玫瑰花茶。

3、百合花茶。 百合花茶能夠安心寧神、潤肺化痰、減輕胃疼、治療精神恍惚等等。

4、金盞花茶。 金盞花差可以清熱、利尿、並且金盞花還可以製作成色拉、健康又美味。

5、杜仲花草茶 。杜仲花草茶適合在春天的時候飲用、可以昇陽氣以及養肝、尤其是杜仲雄花中含有80多種天然活性成分。

6、康乃馨（勿忘我花茶）。 勿忘我花茶可謂是功效多多、它可以滋陰補收、美容養顏、延緩衰老等等、對女性朋友來說可是健康的首選飲品。

7、芙蓉花： 產於雲南深山老林、海拔1000-2000米、是野生植物的花、無汙染。花茶有哪些種類嗎?芙蓉花就是其中一種。功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。對於月經不順、腹脹不適者有益。

8、苦丁茶： 先苦後甘、對青春痘、痤瘡等發熱上火症狀。

9、苦瓜茶 ：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養顏美白肌膚等功效。

10、薄荷葉茶 ：產於河南、具有冰涼解毒、刺激食慾、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。

11、桂花茶： 止咳化痰、養身潤肺、防止口乾舌燥、另可消除胃脹氣。

12、白玉花茶： 具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎、前列腺炎、具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

養生花茶有哪些

養生花茶有哪些

養生花茶有哪些，花茶也是一種健康飲食，花茶可以減肥養顏，常喝花茶改善失眠。花茶的品種有很多，而且喝花茶也有補益腎臟的功效，那麼養生花茶具體有哪些種類和功效呢。

養生花茶有哪些1

1、菊花

疏風清熱、消腫解毒、熱癤面板溼瘡潰爛、預防感冒。

2、茉莉花

安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

調理肝與胃、調理情緒、增加活力。

4、金銀花

防暑降溫、降脂減肥、養顏美容，清熱解毒。

5、百合

止咳、增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功。

6、馬鞭草

消除惡心感、促進消化、穩定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。

7、竹葉青

清熱、消炎、利尿、通便、減肥。

8、迷迭香

安定緊張情緒、幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。

9、檸檬

減肥、美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於緩解暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

10、蘋果

祛痘美白、補血明目、解毒、治神經痛。

11、山楂

消食積、散瘀血、驅絛蟲、降壓降脂、增加冠脈流量。

12、決明子

清肝明目、通便。

13、蓮子心

去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺】精、目赤、腫痛、治便祕等。

14、黃芪

增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓、抗菌。

15、當歸

補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老。

16、荷葉

清熱解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增強機體免疫力、促進面板新陳代謝、使肌膚細膩光滑、有彈性、清暑滌熱、明目解毒、促進食慾。

18、苦丁茶

清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈。

19、胎菊

明目、清熱解火、緩解疲勞、防止輻射、殺菌消炎、抗衰老。

養生花茶有哪些2

喝茶是一種健康的養生方式，特別是在冬天喝茶還能抵禦寒冷，並能預防寒邪對身體的侵襲，還能預防風寒感冒，使身體更健康。適合冬季飲用的養生花茶有很多，比如月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉蘭花茶等。

以上這些花茶飲用後，有溫補祛寒、提神醒腦、疏肝養腎的作用，能夠促進體內血液迴圈，改善膚質，還能消除疲勞，具有理氣解鬱的作用。

康乃馨(勿忘我)：具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂等功效。本品適合和人蔘花，玫瑰花等一起沖泡。

康仙花：滋陰補腎、強壯元氣、調養氣血、調節內分泌、潤膚烏髮之功效。

苦丁茶：先苦後甘，對青春痘、痤瘡等發熱上火症狀。花茶有哪些種類嗎?苦丁茶就是其中一種，常喝有一定的治療效果、適合長期飲用。

苦瓜茶：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養顏美白肌膚等功效。

燈籠花：純天然燈籠花生於高山森林中，兩年一次開花，具有減肥消斑、美容養顏，去火、平肝明目等功效。

杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養顏護膚、和血、調經、祛風溼，治風溼等功效。佛手花：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

芙蓉花：產於雲南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，無汙染。花茶有哪些種類?芙蓉花就是其中一種。功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。對於月經不順、腹脹不適者有益。

養生花茶有哪些3

秋季養生保健茶有哪些

橄欖養生茶

由大葉種晒青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色,入口爽滑,回甘明顯,具清香味。

菊花茶

菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。

山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的.作用。經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

2、秋季中藥養生茶

靈芝養生茶

成分:大葉種晒青茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊;

主要成分的功效:安神鎮靜、改善睡眠、調節免疫、健脾胃,降血脂。

特點:口感豐滿,潤滑醇厚,回味悠長,脣齒留香。

洋蔘養身茶

組成:大葉種晒青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。

配方主要成分的功效:調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,尤其是在暑熱季節,中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。

特點:茶湯紅豔清亮,潤滑醇和,特有普洱茶喝西洋參香味。

3、秋季自制養生茶

薄荷甘草茶

功效:解熱消暑,有預防感冒奇效。

成分:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克。

做法:用500毫升開水,沖泡10分鐘後,濾去渣滓,加入適量白糖,調勻飲服,早晚各一次。

金銀花茶

功效:疏利咽喉、消暑除煩;有治療暑熱流感作用。

成分:金銀花10克。做法:沸水沖泡頻飲。

秋季喝茶注意事項

1、茶雖然是天然養生的佳品,但並不是所有人都適合喝茶,睡眠質量不高的人、容易失眠的人、脾胃虛弱的人都不適合飲茶。

2、秋季適當進補,但是任何補藥、補湯都不適宜和茶一起飲用,會讓藥物的療效大打折扣。

3、即便進入秋季,氣溫驟降,也不能喝太燙的茶,這是因為人的食管很嬌嫩,開水很容易把上皮細胞燙傷,從而引起上皮細胞突變。

4、秋季採摘的新茶不適合馬上衝泡飲用,這是因為茶葉中的多酚類、醇類、醛類等物質還沒有完全被氧化,喝完之後容易引起腸胃不適,甚至腹脹腹痛。

而且新茶,尤其是採摘下來還不足一個月的茶,其中含有大量的芳香物質和咖啡因,容易使人神經興奮、四肢無力、盜汗失眠。

5、很多人喜歡在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶,但這要根據自身的體質來定,如果脾胃虛弱,或本身有糖尿病的患者不適宜飲用這樣的菊花茶,容易加重病情,但是可以加上一點山楂或枸杞,能起到清心明目的作用。

什麼人不適合喝茶

患有便祕的人不宜飲茶。

因為茶葉的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用,因此便祕患者若飲茶會加重便祕。

患有神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。

由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。

患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。

因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,加重貧血。

患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。

因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆,使骨折難以康復。

患有潰瘍病的人不宜飲茶。

因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合,同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。

經常喝花茶，對人的身體有哪些好處？

引言：喝茶是一種健康的養生方式，有治病防病的保健作用。花茶是近些年來大眾比較喜歡的飲品，之一具有提神清火，消食利尿等保健作用，平時適量飲用對身體是有一定的好處的。經常喝花茶，對人的身體有哪些好處？接下來我們來了解一下吧。

一、花茶都包括哪些茶？

有的人可能對花茶具體指的是哪一些會產生一些疑問，花茶的品種是比較多的，他都包括有茉莉花茶，桂花茶，還有珠蘭花茶，還有碧潭飄雪以及玫瑰花茶，還有桂花龍井，桂花烏龍等花茶。都是以傳統的方式做成茶的。

二、經常喝花茶，對人的身體有哪些好處？

喝花茶可以保護人體心肝脾，肺，腎，五臟，可以針對五臟進行食補養護，經常喝花草茶，對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治的功效，還具有平肝降壓，對高血壓身體浮腫有效果，還具有降血脂，增加冠狀動脈血流量，增加吸地供血，抗動脈粥樣硬化等作用，還能預防心血管疾病，對改善高血壓心肌梗死的症狀有很大的益處的。像泡玫瑰花茶的話，可以緩和情緒，平衡內分泌補血氣，美顏護膚對肝和胃有調理的作用，還可以消除疲勞，改善體質玫瑰花茶的味道，清香優雅能夠令人緩和情緒，還能緩解抑鬱能夠改善內分泌失調，解除腰痠背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚，美容，活血，保護肝臟和胃養肝消除疲勞，促進血液迴圈的功能。

三、其他好處

花茶中含有多酚類物質，喝花茶能夠除口腔細菌，清晰口氣，花茶中而茶素能夠抑菌，消炎抗氧化，有助於傷口的癒合，喝花茶能夠補充人體所需的蛋白質，礦物質，維生素，氨基酸，糖類等多種營養物質，喝花茶能夠使人鎮靜調節人體的神經系統功能，促進人體的健康，花茶能使人的面板白褶有光澤，具有一定的美容養顏作用，還可以減少紫外線對面板的傷害。

6種常見花茶的養生功效

6種常見花茶的養生功效

　　6種常見花茶的養生功效，相信大家對花茶並不陌生，花茶對人體好處多多，關注養生的人想知道什麼花茶具有養生的效果。接下來就由我帶大家瞭解6種常見花茶的養生功效的相關內容。

　　6種常見花茶的養生功效1

　　 1、瀉火明目選菊花

　　春天，凡肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈。現代醫學發現，春天容易使血壓波動而升高，出現頭痛、頭昏、失眠等症狀。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。中醫認為，菊花味甘苦，性微寒;不僅有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通關竅、利滯氣”。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　養生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分鐘。

　　由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝;虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。

　　 2、疏肝解鬱選玫瑰花

　　人在春天的時候容易感情抑鬱，特別傷感，這與體內的陽氣逐漸上升，向外發散有一定關係。玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失綢，消除疲勞。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，養顏美容。中醫角度認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。另外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

　　養生方：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚：用80攝氏度的`水泡製(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

　　需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

　　 3、胃部不適選茉莉

　　早春時節，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境， 容易出現腹痛、腹瀉、噁心等胃腸不適症狀。 茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開鬱，闢穢，和中作用。主治下痢腹痛，結膜炎，瘡毒，能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。此外，茉莉還有安神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

　　養生方：茉莉花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，熱開水沖泡四分鐘，過濾後即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛，迎風流淚，用適量茉莉花煎水薰洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服。

　　體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

　　 4、牙痛口臭選桂花

　　喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月九年級從桂樹上取下的桂花是最好的，桂花晒乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。另外，桂花香味清新令人精神舒暢，安心寧神，能驅除體內溼氣，平衡神經系統。對於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群，桂花因具有芳香闢穢，除臭解毒功效，可成為首選的花茶。

　　養生方：沖泡法——桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。

　　祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次。

　　脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現為胃脘灼熱疼痛，口乾，飢餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。

　　 5、養顏通便選桃花

　　桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便，利水消腫，並能改善血液迴圈，滋潤面板。桃花中含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分，這些物質能疏通經絡、改善血液迴圈，促進面板營養和氧的供給，滋潤面板，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

　　養生方：沖泡法——桃花3克、沸水沖泡，水稍涼後加蜂蜜適量。

　　桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁塗於臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰乾的桃花粉末，用蜂蜜調勻塗敷臉部，然後洗淨。

　　孕婦及月經量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服。

　　 6、活血調經選月季

　　中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療由於肝鬱不舒、淤血阻滯所致的月經不調、痛經等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

　　養生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經。長期食用(可泡菜，也可和米煮粥)可疏肝解鬱、活血調經。

　　不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦慎用。

　　菊花茶可以瀉火明目、桂花茶可以去口臭止牙痛、月季花茶可以活血調經等。

　　6種常見花茶的養生功效2

　　 女人常喝玫瑰花茶的養生功效

　　 1、緩解經痛不適

　　女生常泡玫瑰花茶來喝，對於緩解經期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經症狀有一定的作用。

　　根據中醫的觀點，玫瑰花味甘、性溫，有明顯的理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效。另外，由於玫瑰花的藥性非常之溫和，可以溫養人體內的心肝血脈、舒發體內的鬱氣，並有助於鎮靜、安撫以及抗抑鬱。面對強大的工作和生活壓力，應該多喝些玫瑰花茶來穩定情緒。

　　 2、改善內分泌失調

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。

　　 3、調氣血

　　玫瑰花還可以調氣血，促進血液迴圈，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　 4、降火防便祕

　　由於玫瑰花的性質溫和，能夠起到降火、調理血氣，並有促進新陳代謝之功效。對於保護肝臟腸胃功能，清熱去火都非常有效。除了降火，玫瑰花茶對於緩解感冒引起的咳嗽也相當有效果哦。它有潤喉、緩解喉嚨痕癢、乾渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶對於防止便祕也有作用。

　　 玫瑰花茶的製作方法

　　 1、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

　　做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

　　功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食慾，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。

　　 2、大棗玫瑰茶

　　材料：大棗、太子參、玫瑰花適量。

　　做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。

　　功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的養肝作用發揮得更持久。

　　 3、金銀玫瑰茶

　　材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

　　做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：理氣解鬱，滋陰清熱，適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者；長期服用效果顯著。