脾虛可以煮梨吃嗎

脾胃虛寒不宜食用煮梨：

1. 煮梨屬涼性食物，容易損傷脾胃陽氣，加重脾胃虛寒的症狀，如腹痛、腹脹、腹瀉等。

2. 脾胃虛寒的人可選擇溫補脾胃的中藥進行治療，並在飲食上適當吃溫熱食物，如牛肉、桂圓等，少吃寒涼食物，如西瓜、梨等。

3. 在日常生活中，脾胃虛寒的人要注意保暖，多運動，如慢跑等，增強體質。如果出現症狀，要及時找中醫大夫進行辨證調理。

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冰糖雪梨枸杞紅棗煮湯脾虛的人適合喝嗎?

可以喝的。冰糖雪梨枸杞紅棗同煮喝具有補氣養血，安神明目，兼止咳，補脾的效果。

冰糖雪梨枸杞紅棗湯的做法

材料  雪梨1個 ， 蓮子  10~20個，  紅棗  5~8個 ，枸杞10~20粒，冰糖根據個人口味而定    

步驟

1、雪梨削皮去心，切成一小塊

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2、帶皮蓮子，用溫水泡10分鐘後，去皮切開去心。

3、將紅棗清洗，切成三片，枸杞稍微洗一下就可以了。

4、將水煮開，然後放蓮子和切成塊的雪梨放進沸水中，煮至10分鐘後，在將枸杞紅棗放入小火煮至10分鐘，最後在將冰糖放入煮到冰糖融化即可。

並非人人食宜，那燉雪梨水不適合哪些人飲用？

天氣比較乾燥，加上早晚溫差大，十分容易受到影響導致健康出現問題。如果可以適當進食雪梨，能夠達到生津止渴，潤肺清熱，化痰的功效。到了乾燥的季節可以適當進食雪梨，獲取裡面的營養物質來達到潤燥的作用。

另外，雪梨含有豐富的維生素，能夠達到抗氧化功效，起到利尿，通便，清熱的功效。因此，平時可以適當進食雪梨，獲取裡面的營養物質維持肝臟健康狀態，同時達到調養身體，潤燥的作用。

哪些人不適合吃雪梨水？

1、經常腹瀉的人

雪梨雖然營養豐富，但是並非所有人都適合進食雪梨。據瞭解，經常腹瀉的人最好不要進食雪梨，因為雪梨屬於偏寒涼性質的水果，在腹瀉的時候還吃雪梨，容易導致腹瀉症狀更加嚴重。因此，在腹瀉期間應該注意飲食的合理化，不要總是吃雪梨這種寒涼性質的水果了。

2、對雪梨過敏的人

秋天可以適當進食雪梨，不過本身對雪梨這種水果過敏的人最好不要吃雪梨。因為雪梨裡面也含有一些致敏因子，如果在不適合的情況下還進食，可能會出現過敏反應，這樣身體健康就容易受到影響。因此，發現自己對雪梨過敏，需要選擇其他營養豐富的水果來獲取營養，最好不要進食雪梨，以免身體健康還受到威脅。

3、糖尿病患者

適當進食雪梨收穫的好處是比較明顯的，不過在身體適應的情況下進食雪梨才能夠收穫好處。如果已經出現了明顯的糖尿病，那麼最好不要吃雪梨。雪梨吃起來香甜可口，主要是裡面含有較多的糖類物質，而糖類物質攝入過量對糖尿病不利。因此，在控制糖尿病發展的過程中需要注意飲食的合理化，不要總是吃含糖量較高的雪梨了，這樣才能防止身體健康受到損傷。

4、宮寒女性

雪梨雖然營養豐富，但是需要在身體適應的情況下才能夠進食。據瞭解，雪梨並非所有人都可以進食，特別是有宮寒症狀的女性，可能在月經期間會經常痛經，此時應該選擇一些溫補身體的食物來調理。如果總是吃這些寒涼性質的食物，可能會導致宮寒症狀嚴重。因此，有痛經表現的女性不要總是吃雪梨了。

冰糖燉雪梨的功效與作用

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冰糖燉雪梨的食療功效

冰糖有生津潤肺，清熱解毒，止咳化痰之功效，可用於肺燥咳嗽，口乾煩渴，咽喉腫痛等症;雪梨有生津潤燥，清熱化痰，滋陰補腎之效，可生食，亦可和冰糖一同燉煮食用，冰糖燉雪梨具有滋陰潤肺，止咳祛痰的極好功效。

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冰糖燉雪梨的食療作用

冰糖燉雪梨能對嗓子起到極好的保護作用，能治療因感冒或是上火引起的咳嗽症狀，對於慢性氣管炎，百日咳，慢性咽炎等症狀亦有很好的治療作用。

冰糖燉雪梨清甜可口，有和中止呃功效，因胃陰不足，脾虛適合導致呃逆的人，吃冰糖燉雪梨可以起到緩解症狀的作用。

冰糖燉雪梨對咽喉有較好的溼潤和理療作用，有利於區域性炎症治療，可以緩解喉嚨幹癢等不適，有治療痰多，痰粘稠，肺燥咳嗽，乾咳無痰等症。

雪梨所含營養成分豐富，冰糖能幫助清除體內多餘毒素，兩者結合具有清熱解毒功效，有緩解外感溫熱病毒導致的發熱，口渴，感冒問題。

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冰糖燉雪梨的其他作用

沒有上火，咳嗽，咽喉疾病的人也可以多喝冰糖燉雪梨，除了潤肺止咳之外，冰糖燉雪梨還有美容養生，滋潤面板，抗皺美白的功效。這是因為雪梨中含有較豐富的維生素C，維生素E，胡蘿蔔素，具有很好的抗氧化作用，能有效清除體內的自由基，此外雪梨中纖維素和礦物質元素含量豐富，能幫助排出體內多餘的垃圾和毒素，所以吃冰糖燉雪梨能很好的補充維生素C，維生素E，這樣有助於促進體內的膠原蛋白合成，保持面板滋潤，並且能抗擊皺紋，增白肌膚。

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冰糖燉雪梨的做法

做法一：

材料：雪梨150克，冰糖15克。

做法：將雪梨洗淨，去核，帶皮切塊，和冰糖同時放入砂鍋中，加適量水，開文火煎煮20分鐘即成。

做法二：

材料：雪梨1個，冰糖適量。

做法：將雪梨洗淨，去皮，切去頂部當蓋，再用小刀和勺子挖出雪梨核，將冰糖放入中間，蓋好鴿子，將雪梨放入燉盅或深碗中，放入蒸鍋內隔水蒸1個半小時到2個小時，待雪梨完全軟化即可。