男人用什麼泡水喝最好

男人泡什麼喝對身體好：

1. 腎虛：可用枸杞或桑葚泡水喝，具有滋陰補腎、益精明目、調節血壓、血脂、血糖等功效。

2. 肝熱、肝陽上亢：可用菊花、決明子泡水喝，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒等功效。

3. 氣虛：可用黨蔘、西洋參泡水喝，具有補脾益肺、益氣生血、抗疲勞等功效。

4. 內火旺盛：可用黃芩、黃連藥物泡水喝，具有清熱燥溼、瀉火解毒、止血等作用。不同藥材適用的範圍不同，因此泡什麼喝要根據自身身體情況選擇。

男人泡什麼喝對身體好：

1. 腎虛：可用枸杞或桑葚泡水喝，具有滋陰補腎、益精明目、調節血壓、血脂、血糖等功效。

2. 肝熱、肝陽上亢：可用菊花、決明子泡水喝，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒等功效。

3. 氣虛：可用黨蔘、西洋參泡水喝，具有補脾益肺、益氣生血、抗疲勞等功效。

4. 內火旺盛：可用黃芩、黃連藥物泡水喝，具有清熱燥溼、瀉火解毒、止血等作用。不同藥材適用的範圍不同，因此泡什麼喝要根據自身身體情況選擇。

這個問題和喜好和需要有關，以下是一些選擇：

1. 純淨水 - 水是最適合人體的飲料之一，而純淨水是最好的選擇，因為它沒有任何化學物質或汙染物質。同時，水對人體的健康至關重要。

2. 熱水 - 熱水可以幫助促進消化吸收和代謝，還可以緩解疲勞和壓力。如果您住在寒冷的地區，熱水也可以幫助您保持溫暖。

3. 碳酸水 - 碳酸水口感清爽，有些人喜歡它的味道。它也不會讓人感到太飽，所以它是一種不錯的飲料。

4. 檸檬水 - 檸檬水是一種很受歡迎的飲料，它可以幫助清除體內毒素，加強免疫力，還可以幫助消化。

5. 茶 - 茶有很多種類，有些茶還有許多健康益處。例如綠茶有抗氧化劑，黑茶有助於消化，紅茶可以提高警覺性和集中注意力。

無論您選擇哪種飲料，適量飲用是最重要的。喝足夠的水可以幫助您保持身體健康和精神狀態。

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男人用什麼泡水喝好?

問題一：男人用什麼東西泡水喝好 40歲以前枸杞。40以後枸杞加西洋參。

枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

1.明目。擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2.提高機體免疫力。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3.降三高。調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。

4.枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。

問題二：男人泡什麼喝了對身體好 男人平日抽菸建議多喝烏龍茶，鐵觀音之類的 綠茶，可以清肺清腸。女人可以適當喝些紅茶，普洱茶，因為綠茶一般比較寒，紅茶普洱都是熟茶，喝了不 *** 腸胃，適合女性。另外女人也可以嘗試喝些花茶之類的，玫瑰茶，檸檬茶等等，花茶對腸胃沒有任何 *** ，喝起來味道淡淡的，長期喝對面板也比較好。

問題三：男人用什麼泡水喝對身體好 菊花茶――排毒去輻射

我們常見的菊花茶一般是由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的，這種茶是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

苦丁茶和普洱茶――降血脂

很多人不喜歡喝苦丁茶和普洱茶，因為他們味道都有些苦，但是這兩種茶卻有一個很好的作用--降血脂。由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。

烏龍茶――醒酒和減肥

很多人日常生活中應酬較多，那麼這類人群適合多喝一些烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有資料顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

問題四：中年男人 上班族 平時用什麼來泡水喝好 求介紹 1、早上喝綠茶

建議上班族早上可以來一杯清香的綠茶，開始一天的工作。綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素C，可以幫助消除體內的自由基，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態。另外還能夠分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，少量的咖啡因又可以幫助 *** 中樞神經，讓我們保持精神活力，更好的開展一天的工作。

早上一杯綠茶比喝咖啡健康得多了。

2、下午喝菊花枸杞茶

經過了一個上午的工作之後，人開始疲勞，精神也沒有早上的高漲了，菊花有明目清肝的作用，加入適量的蜂蜜，炮製一杯菊花蜂蜜茶讓你恢復好狀態，對於解鬱有很大的幫助。每天喝3~4杯的菊花茶對於恢復視力有很大的幫助。菊花還有去毒的作用，對於體內所積存的有害化學或放射性物質均有抵抗和排除的作用。另外對於神經性頭痛、頭暈有顯著療效。

另外還可以來一杯枸杞茶，枸杞有補肝、益腎、明目作用，對於緩解眼睛疲勞有明顯的作用。如果你是一個懶人的話，直接的菊花枸杞茶就省事不少了。菊花和枸杞都可以幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，對於高血脂、高血壓、亞健康等均有良好的調理作用。

枸杞入肝腎二經，有良好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用，對於肝腎不足所引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退等均有良好的保健作用。長期使用電腦工作的人尤其適合。

3、晚上喝決明子茶

晚上可以喝一杯的決明子茶，決明子有清熱、明目、益筋骨的功效，另外還可以有效的治療便祕問題。晚飯之後一杯決明子茶，可以幫助排便。

問題五：男人喝什麼茶對身體有好處…… 壯陽的基本是枸杞、紅棗。

七步壯陽茶為男性功能茶，女性免飲。其主要成份有淫羊藿、山茱萸、鎖陽、何首烏、黃精、西洋參、刺五加等，具有補腎、健脾、生精壯陽、防止早洩、性乏力等功能，對身體無副作用，長期飲用效果更佳。

問題六：經常用什麼泡水喝對男人有好處 根據中醫的說法，人的體質有燥熱、虛寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。―般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶;虛寒體質者，應喝溫性茶。具體說來，有抽菸習慣、體形較胖的人，容易上火，應喝涼性茶;腸胃虛寒，或體質較虛弱者，應喝中性茶或溫性茶。

問題七：男士用什麼泡水喝好 養顏菊花檸檬或玫瑰

祛火和金銀花，養生健腎直接吃枸杞吧！泡也可以！

問題八：男人用什麼泡水喝對腎有好處 枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。

但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

問題九：30歲的男人用什麼泡水喝最好？ 茶葉比較適合

男人喝什麼茶比較好

男人喝三七花茶、金銀花茶、葛花茶、菊花茶、西洋參茶比較好，下面具體介紹一下。

一、“高壓高脂男”選用三七花茶。

三七花可以降壓降脂，高血脂的男性可以喝一些，菊花泡水喝也能起到同樣的作用，但菊花性寒，脾胃不好、容易拉肚子的人少飲。

二、“抽菸男”選用金銀花茶。

平時抽菸比較多的男性嗓子會覺得幹癢不舒服，可以用金銀花泡水喝。金銀花性寒，是清熱解毒的良藥，脾胃不好的人不宜多飲。

三、“喝酒男”選用葛花茶。

生活中貪杯嗜酒和工作應酬多的男性容易傷肝，適合喝一些葛花茶，葛花有解酒的作用。加點菊花或者枸杞子也可以，它們有保肝的作用。

四、“電腦辦公男”選用菊花茶。

經常對著電腦辦公的男性，眼睛容易疲勞，喝一些菊花茶能清肝明目，適當加一些枸杞子還能起到保肝作用。桑葉也有清肝明目的作用，放一些在菊花茶中也是不錯的選擇。

五、西洋參茶。

對於腎功能比較差的男性朋友來說，喝一些西洋參茶也能夠起到非常好的補腎功效。因為西洋參具有清熱生津和補氣養陰的功效，在男性朋友喝了西洋參茶之後，能夠起到補腎益精和清熱去火的功效，使男性的身體得到更好的調養。

參考資料來源：人民網-幾款適合職場男性喝的花茶

參考資料來源：人民網-男人喝茶養生首選西洋參茶 謹防5禁忌

男人養生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

1.趕黃草養生茶。被大家稱作神仙草，有清熱解毒、退黃化溼、活血散瘀、利水消腫的效果。因為趕黃草自身就含抗肝病毒的成分，所以對恢復肝功能有很大的輔助作用，如果可以長期喝的話，男人喝酒可以減少對肝臟的傷害。趕黃草用沸水沖泡後直接飲用即可，可以反覆沖泡直到味淡為止。

2.刺兒茶養生茶。這個茶富含VE和硒元素，預防糖尿病有很好的效果，還有延緩衰老的作用。

3.藤茶養生茶。本身就含有人體所需的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對於睡眠質量不高的男性來講喝了可以改善睡眠質量。

4.雪域金絲茶。所含的成分有：藏茶（金絲茶）、竹蓀、黃精、紅莧菜。可以給身體補充足夠的微量元素和維生素，對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還有滋補使其強壯、益氣補腦、寧神健體、潤肺止咳、清熱利溼的功效。這些茶都是非常適合辦公室人員或者是經常有應酬吃大魚大肉喝酒的男性。

除了以上幾個養生茶配方之外，在平時男性也可以喝以下幾款茶，對身體也是很有好處的。

1.金銀花茶。經常喝金銀花水能防暑降溫，還有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、清熱涼血、解毒散痛等功效。

2.菊花茶。菊花茶其實是不用加茶葉，只需要將晾乾的菊花泡水或煮就可以，菊花對治療眼睛勞累、視力模糊有很大的輔助作用。冬天熱飲或者夏天冰飲很是可以的。還可以和枸杞一起泡水喝，有散風清熱，平肝明目的效果。

男人喝什麼茶最好 介紹4種男人必喝的養生茶

男性朋友不同於女性，相比較而言，男性來自生活和工作的壓力都有比較大，所以更加需要一個強健的身體。在日常工作中，很多男性朋友都有喝茶的習慣，其實喝茶也是有講究的。那咱們今天就來研究一下對於男性朋友來說，喝什麼茶最好呢？下面，跟著小編一起來了解一下吧。

1、菊花茶

菊花茶在我們的生活中是十分常見的。一般去飯店吃飯的時候很多茶水也都是菊花茶。因為菊花茶可以促進我們的身體排出毒素。像那些每天對著電腦的IT行業的男性，更應該每天喝些菊花茶，因為菊花茶是每天接受電腦輻射汙染的工作者必備的一種茶。

2、烏龍茶

很多男性朋友生活中應酬比較多，難免會吸菸喝酒大魚大肉的。時間一長就會對身體產生傷害。對於喝酒較多的朋友可以喝一些烏龍茶，因為烏龍茶可以有醒酒的功效，而且還有溶解體內脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。

3、普洱茶

很多人都不太喜歡喝普洱茶，因為普洱茶的味道和一般的茶葉不太一樣，味道比較苦。然而事實卻證明良藥苦口啊。普洱茶具有降血脂、軟化血管、清熱解毒的功效。而且，普洱性溫，一些身體體質較寒的人也可以飲用。

4、羅漢果茶

雖然大家都知道吸菸有害身體健康這個道理，但是還是有很多人不顧對身體的危害依舊吸菸。對於這些朋友，你們就特別適合喝一些羅漢果茶。因為羅漢果茶有很好的清咽利喉的功效，可以緩解吸菸對身體造成的危害。

男性壯陽補腎喝什麼泡水

男性壯陽補腎喝什麼泡水

男性壯陽補腎喝什麼泡水，在已婚家庭生活中“性生活”是影響一個家庭和睦的“雙刃劍”,許多男性被腎功能下降困擾，嚴重者甚至影響家庭和睦、夫妻感情。日常生活中男性壯陽補腎喝什麼泡水呢？

男性壯陽補腎喝什麼泡水1

1、枸杞子

枸杞子是出名的補腎佳品，對於男人而言，它具有壯陽補腎的功效，對於女人而言，它具有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝，可以增強腎功能。

2、鎖陽黨蔘

用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用，每天喝2次，可以壯陽補腎，特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早洩、遺 精等症狀有很好的改善。

3、羊淫藿

羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎虛的症狀，長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用，特別是針對遺 精陽痿、腰膝痠軟的腎虛症狀有很好的改善，同時也作用於神經衰弱引起的腎虛。

4、何首烏

何首烏是一味較苦澀的中藥材，但良藥苦口，它具有非常好的補腎作用，男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效，同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。

5、韭菜籽

韭菜籽泡茶，稍微加一點冰糖，然後加入少許綠茶(韭菜籽：綠茶=4:1、，男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用，特別適應於房事不振，心胸煩悶的症狀。

6、菟絲子

男性朋友們如果有腎虛而引起的糖尿病、遺 精以及腰膝痠痛等症狀，可以用適量的菟絲子泡水喝，一天4次，堅持飲用有補腎益精的作用。

男性壯陽補腎喝什麼泡水2

男性補腎壯陽適合吃什麼

1、能補腎壯陽的食物

1、蜂蜜。蜂蜜被譽為大自然的良藥，富含礦物質硼，這種物質能提升體內睪酮素水平。蜂蜜中還含有一氧化氮，能促進血管擴張，增大勃起的硬度。

2、捲心菜。捲心菜富含維生素和礦物質，還含有一種能降低雌激素水平的物質，從而使睪酮素更好發揮功效。

3、蘆筍。蘆筍是一種已知催情蔬菜，含有葉酸、鉀和維生素E，這些都對睪酮生成起到關鍵作用。

4、大蒜。大蒜中所含的大蒜素能夠降低壓力激素皮質醇的水平，轉而對睪酮發揮功效起到促進作用。生吃大蒜效果最佳。

5、蛋類。蛋類中所含的飽和脂肪、歐米伽3脂肪酸、維生素D、膽固醇和蛋白質等，都對生成睪酮素至關重要。

6、香蕉。香蕉中所含的菠蘿蛋白酶有助提升睪酮素水平，而且香蕉是一種緩慢釋放能量的食物，因此想要多來幾次快樂浪漫，最好多吃些香蕉。

7、西瓜。德州農工大學科學家發現，西瓜含有瓜氨酸，能在人體內轉化為精氨酸，從而促進血液流動，使這一美味水果成為“偉哥”的天然替代品。

8、人蔘。韓國蔚山大學醫學院的一項研究發現，高麗紅參對60%的勃起障礙患者有改善效果。

9、杏仁。只需一把杏仁就能提升男女的性衝動，這是因為杏仁富含鋅，既可以提升睪酮素水平，又能提升。

10、牡蠣。鋅對於生成睪酮素至關重要，而牡蠣是目前已知的含鋅最豐富的食物來源。如果不喜歡吃牡蠣，那麼乳酪，尤其是瑞士產的乳清乳酪，也是鋅的很好來源。

11、燕麥片。燕麥片熱量充足，而且富含鋅和左旋精氨酸，以及豐富的維生素B，有益於對提升性表現。

12、柑橘類水果。除了能降低壓力激素皮質醇的'水平，柑橘類水果含有維生素A。維生素A是生成睪酮素不可或缺的，而且能降低雌激素水平，從而使雄性激素更好發揮作用。

13、菠菜。這種綠葉蔬菜被證實能降低雌激素水平，而且富含鎂、維生素C和維生素E，這些都是生成睪酮素所必需的。

14、葡萄。香港大學一項研究發現，每天吃一串紫葡萄能提升睪酮素水平，增強精子的活動性，使精子更強壯。

15、野生三文魚。野生三文魚富含鎂、維生素B以及歐米伽3脂肪酸，這些都對睪酮素生成十分必要，而且奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，野生三文魚能降低性激素結合球蛋白的水平。性激素結合球蛋白是會抑制睪酮素髮揮作用的一種物質。

16、鱷梨。美國賓夕法尼亞州立大學研究人員發現，單不飽和性脂肪攝取量高的男性，體內睪酮素水平高。鱷梨、堅果和植物油等都含有單不飽和性脂肪。

17、金魚。奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，維生素D提升睪酮素水平的效果非常明顯。維生素D對保持精子質量、數量非常關鍵，如果太陽晒得不夠的話，飲食中就該多新增金魚和蛋類。

18、石榴。發表在《陽痿研究雜誌》上一份論文稱，陽痿男人每天喝一杯石榴汁，47%的人症狀可得到改善。

2、腎虛的日常調理

1、常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向面板，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。

4、每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。

5、每天做一套簡易體操如果有時間，也可連續做多次、：

1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。

2、足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳有抓物之意、，吸足氣。

3、憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。

4、呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。

男人冬天用什麼泡水喝比較好 男人冬天用什麼泡水喝補腎

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男人冬天用什麼泡水喝比較好

因人而異。

男人冬天適合泡茶的食材有很多種，比如菊花、枸杞、紅棗、普洱、紅茶等都是比較常見的泡茶食材，而且分別具有不同的效果，建議可以根據個人的身體需要來進行選擇。

對於喝酒比較多、肝臟功能不是很好的男人來說，建議可以用菊花來泡茶，這是因為菊花歸肺、肝經，具有清肝明目、清熱散風的作用，平時適當地喝一點菊花茶可以起到很好的養肝護肝作用。

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男人冬天用什麼泡水喝補腎

具有補腎作用的食材。

男人如果想要補腎的話那麼建議可以泡一些具有補腎作用的食材來喝，比如枸杞、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、何首烏、菟絲子等，如果是用於日常養生保健服用的話建議選擇枸杞來泡水喝，相對來說會更安全一些。

如果是為了治療疾病的話，那麼建議最好是先去醫院就診，在醫生的指導下服用，避免擅自服用影響身體健康。

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男人可以天天喝茶嗎

可以適量天天喝。

茶裡面含有較多的葉酸、維生素、礦物質等營養成分，適量服用能夠為人體補充一定的營養物質，對於維持健康來說有一定的好處，所以如果男人身體沒有特殊疾病或不適症狀的話，是可以天天適量喝一點茶的。

而且喝茶還能促進脂肪的代謝，降低血液中的膽固醇和甘油三酯，從一定程度上來看也具有預防心腦血管疾病的作用。

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哪些人群不能喝茶

1、失眠患者：因為茶裡面有較多的咖啡因和茶多酚，服用後會刺激神經中樞，提高大腦的興奮性，所以對於有失眠問題或者睡眠不好的人群來說是不適合服用的，以免加重疾病的症狀。

2、服用藥物期間：因為茶裡面含有較多的鞣酸和單寧，可能會與藥物中所含的一些成分發生反應，所以在服用藥物的時候不建議同時喝茶。

男人氣虛用什麼泡水喝？

1、西洋參泡水

高麗蔘是一種功效與作用很高的健康保健滋補養生中藥材，具備補氣血滋陰養血、養陰清熱的功效，因此如果有男性朋友有氣虛症狀，可以用西洋參泡水食用，能夠 減輕氣虛症狀。

2、黃芪泡水

黃芩應該是大夥兒較為了解的一種中草藥材了，具備很好的生陽補氣血的功效，可用與氣虛造成的疲憊盜汗、胸悶氣短懶言等病症，因此黃芪泡水針對男士氣虛具備很好的調養減輕功效。

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氣虛的危害：

1、造成脫髮

男士氣虛不但會造成 渾身乏力疲憊、頭昏心悸，還可能會造成 脫髮，秀髮與腎臟功能密切相關，假如你出現了脫髮的狀況，那_可能是由於腎氣不足造成 的。

2、造成肥胖症

有時你能發覺，儘管你的食量沒有提升，而且還常常的健身運動，可是還是在漸漸地的長胖，實際上這也可能是因為氣虛造成 的。

參考資料來源：百度百科-氣虛

男人性功能差，用什麼泡水喝，增強性功能？

菊花、烏龍、水果。在以前只有老年人在閒暇的時候會喝茶，但是在如今這個時代，很多年輕人也加入了喝茶的大軍，喝茶已經成為了很多人的生活方式，許多年輕人每天拿著茶杯愛不釋手。很多茶對身體健康都特別好，如果一個男人想提高他的性功能的話，建議喝菊花茶、烏龍茶或者水果茶。

首先是菊花茶，可能很多人都以為只有上火的時候才能喝菊花茶，其實並不是這樣的。菊花有很高的藥用價值，不管是男人還是女人，都可以泡菊花茶來改善自己的身體，菊花茶對於男性的腎特別好，如果您想改善自己的性功能，那麼可以每天閒來無事喝幾杯菊花茶，只要長期堅持下去就會發現有特別明顯的提升。

然後是烏龍茶，烏龍茶在以前就是中醫經常會給那些腎功能不好的男性開的藥物。如果去醫院檢查過身體的話，那麼醫生肯定會建議你多喝一些烏龍茶，平時多喝烏龍茶，可以緩解這個男性的腎虛問題。如果這個男性每天進行1~2次性行為的話，那麼建議每天喝3~4杯烏龍茶，不出一個月就會發現自己的腎虛問題已經被緩解了很多。

最後是果茶，可能很多人都以為只有女性才會喝果茶，其實這是一種誤解，過長對男性的身體健康也有很大的功效。經常喝果茶可以讓男性的性功能變強，也會讓這個男性的整體身體素質提高，所以有需求的話可以多喝一些果汁或者柚子茶。

男人喝什麼茶補腎最好

當然是枸杞茶，補腎壯陽，排毒抗衰老，但一次不能多喝，易上火，每天二十克左右，分多次泡水喝。其實最好乾吃，效果要更好些，少食多餐就不易上火了。1、綠茶

能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品：對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白血球，保護造血機能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。

2、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

3、沙苑子茶

先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺之功效。適用於虛勞洩精，腰膝痠軟等症。

4、普洱知春茶

雖然茶飲是冬季補腎最好的方式，但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋蔘茶”，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。

普洱知春茶功效顯著;其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到決定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補腎。

有什麼泡水喝可以補腎壯陽

1、枸杞

中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。

3、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

5、何首烏

何首烏性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭髮，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”

6、韭菜籽

韭菜籽，它的功效是補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，可治療男性陽痿、早洩、遺精

、腰膝痠軟等症狀，可取適量的韭菜子與綠茶加冰糖一起泡水當茶飲服。

7、杜仲

有補肝腎、強筋骨的作用，可製成杜仲茶飲服，有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等多種功效

。

參考資料來源：搜狗百科-枸杞