蘋果茶葉冰糖煮水喝能減肥嗎

蘋果茶葉配上冰糖能夠提供一定的營養和口感，但單靠這種飲品並不能直接減肥。若要減肥，還需要合理飲食和運動。建議在飲用這種飲品的同時，注意控制食量，儘量選擇低熱量、高膳食纖維的食物，搭配適量的運動，才能達到減肥的效果。