有利於孩子身高的食物是哪幾個

牛奶

牛奶的營養價值非常高，其中含有豐富的鈣物質，經常喝牛奶可以促進孩子骨骼的生長髮育，並且有利於孩子大腦的發育，孩子在長個期間應該要多喝些牛奶，並且要多吃鈣元素含量高的食物，要加強孩子身體營養，可以促進孩子身高的生長

綠葉蔬菜

綠葉蔬菜中也含有豐富的鈣元素，並且綠葉蔬菜中含有豐富的維生素，含有人體需要的多種微量元素，平時應該要多讓孩子吃些綠葉蔬菜，經常吃綠葉蔬菜可促進孩子身高的生長，並且也可以起到防治疾病的作用

海產品

經常吃海產品有助於孩子身高的生長，海產品中含有人體需要的多種礦物質，而且常吃海產品可以促進大腦的發育，能夠提高孩子自身免疫力和記憶力，並且有助於孩子骨骼的生長，平時儘量讓孩子吃些營養豐富的食物。