羅漢果茶喝多了有什麼副作用

羅漢果喝多會對身體造成副作用：

1. 損傷脾胃：羅漢果是寒涼食物，喝多了容易導致寒氣增加，對脾胃造成損傷，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。

2. 引起腹瀉：寶寶或腸胃功能較弱的人喝羅漢果泡水會容易發生腹瀉等不良反應。

3. 加重體寒：羅漢果是寒性食物，體寒者喝多了會加重體內寒溼，出現全身乏力、畏寒怕冷的不適反應。

4. 損傷陽氣：長期過多飲用羅漢果泡水會損傷人體陽氣，引起陽虛體寒的體質。建議在醫生指導下使用，可多食用紅棗、桂圓、生薑等溫熱食物，並適量運動來改善副作用。

羅漢果喝多會對身體造成副作用：

1. 損傷脾胃：羅漢果是寒涼食物，喝多了容易導致寒氣增加，對脾胃造成損傷，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。

2. 引起腹瀉：寶寶或腸胃功能較弱的人喝羅漢果泡水會容易發生腹瀉等不良反應。

3. 加重體寒：羅漢果是寒性食物，體寒者喝多了會加重體內寒溼，出現全身乏力、畏寒怕冷的不適反應。

4. 損傷陽氣：長期過多飲用羅漢果泡水會損傷人體陽氣，引起陽虛體寒的體質。建議在醫生指導下使用，可多食用紅棗、桂圓、生薑等溫熱食物，並適量運動來改善副作用。

羅漢果茶是一種天然的飲品，其主要成分為羅漢果，不含任何人工新增物。適量飲用羅漢果茶沒有明顯的副作用，但如果大量飲用可能會引起以下不適：

1. 腹瀉：大量飲用羅漢果茶可能會導致腹瀉和腹脹。這是因為羅漢果具有一定的利尿作用，過量飲用會增加腸道水分，導致腹瀉。

2. 膚疹：有些人可能對羅漢果茶的成分過敏，飲用後可能會出現皮疹、過敏等不適。

3. 與藥物的相互作用：羅漢果中含有多種化學物質，有些成分具有一定的藥理作用。因此，飲用羅漢果茶時，需要注意是否會與正在服用的藥物產生相互作用。

綜上所述在適量飲用，並注意對羅漢果茶成分過敏以及是否與藥物相互作用等問題，幾乎不會出現不適情況。需要特別注意的是，大量飲用羅漢果茶，可能會對身體產生不良影響，因此建議適量飲用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

羅漢果能長期泡水喝嗎 羅漢果長期泡水喝的副作用！

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羅漢果能長期泡水喝嗎

不能長期泡水喝，可能引起以下副作用。

1、可能會腹瀉、嘔吐

羅漢果茶性寒，如長期喝的話，腸胃易受刺激，脾胃功能也會受影響，容易引起腹瀉、嘔吐的症狀。

2、可能易食慾不振

羅漢果茶味道甘甜，每次沖泡都會衝入500毫升以上的飲用，人若長期喝多了這種偏甜味道的飲品，會對其他食物產生抗拒心理，容易有食慾不振，不思飲食的現象。

3、可能易怕冷

上面也說到，羅漢果茶是性寒中藥茶飲品，如天天長期飲用羅漢果茶，身體可能也會偏向寒性體質，小部分人對藥物敏感的會有比之前更怕冷的現象。

4、可能會偏瘦

羅漢果茶含有很多的糖苷物質，具有潤腸通便的作用，若長期喝這個茶，身體的營養不待吸收，就可能通過腸道排洩，低於本身不是很胖的人群來說，若長期飲用，可能會變得偏瘦，尤其是女性，太瘦的話，也會有不來月經等很多問題。

5、可能出現低血糖症狀

羅漢果雖然不會導致血糖升高，但是具有降低血糖的功效，糖尿病人不適合過多食用，食用過多可出現低血糖症狀。

6、可能加重病情

由於羅漢果性寒，在藥理上是用來治療上火熱症、肺熱咳嗽等病，若是風寒咳嗽的人群長期飲用羅漢果茶，不僅對咳嗽病症沒有緩解治療作用，還可能加重病情，導致患者久咳不愈。

另外羅漢果有很好的利尿作用，對於夜尿患者而言，若是長期喝的話只會讓夜尿增加，病情加重。

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羅漢果多久泡一次水喝好

根據飲用者的飲用目的來決定沖泡頻率為宜。

1、保健飲用：半個—1個，每週2—3次

羅漢果如果是作為日常保健飲用的話，一般建議健康人群以每週2—3次，每次泡半個—1個為宜，通常泡水量一次為500—1000毫升比較合適，而且當天沖泡的羅漢果要當日喝完，要是喝不了那麼多水的，可適量少泡點水。

2、治療飲用：半個—1個，一週為一療程

我們知道喝羅漢果有清肺止咳、利咽開音、潤腸通便的功效，可治療咽喉炎、扁桃體炎、腸燥便祕等症。若是用羅漢果泡茶喝是治療上述病症的話，建議每天用半個—1個羅漢果，每次泡1000毫升水，以一週為一療程服用，若服用一週後無效，則需立即就醫用藥診治。

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正確泡羅漢果的方法

1、清洗

將羅漢果帶皮放入清水中清洗，注意不要清洗時間太久，稍微清洗一下外皮即可。

2、投放

然後將羅漢果置入透明琉璃茶壺中，若一人飲用，可將羅漢果掰開置入一半，注意不要用紫砂壺，儘量用琉璃製茶壺，否則影響味道。因為羅漢果茶不屬正常茶品，無回甘，紫砂壺反而影響味道。

3、注水

向壺中倒入70℃至80℃左右的開水，溫度不要過高，浸泡後將壺蓋蓋上悶5至6分鐘。

4、品飲

待茶壺中茶水的顏色變得越來越濃，此時我們的羅漢果茶就泡好了，可以等水溫合適之後慢慢聞茶香並品飲。

5、續泡

不要蓄水，等喝完一壺再泡下一壺，一人飲用，羅漢果可以分兩半泡，每半個羅漢果可以泡1—2泡，最多不要超過3泡為最佳。

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推薦羅漢果搭配泡法

1、羅漢果+胖大海

配料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。

做法：將羅漢果切碎後，與胖大海和甘草一起衝入沸水，浸泡15分鐘後代茶飲。

功效：清熱利咽、生津止渴，可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、乾咳等症。

2、羅漢果+桔梗

材料：羅漢果20克，幹品桔梗30克，白糖50克。

做法：將桔梗切片，羅漢果洗淨捏碎，將桔梗，羅漢果放入鍋中，加1000毫升水，開大火煮沸，再用文火煮25分鐘，加入白糖即可。

功效：清肺潤腸，消暑止咳，適宜於緩解肺炎咳嗽，慢性支氣管炎，大便祕結等症。

3、羅漢果+橄欖

材料：羅漢果1個，橄欖30克。

做法：將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡，或者放入鍋中，加水煎汁，代茶飲，連續服用。

功效：羅漢果，橄欖都是清熱解毒，利咽止咳的良藥，一起泡水喝，有很好的化痰止咳，清熱潤肺，潤腸通便功效，肺癌，喉癌，鼻咽癌等癌症患者因化療，放療引起咽喉不適，咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解。

4、羅漢果+五花

材料：羅漢果1個，板藍根20克，菊花10克，茉莉花8克，金銀花5克，木棉花8克，甘草3克。

做法：將所有藥材洗淨後放入砂鍋中，加水煮沸，轉小火煮30分鐘即可。

功效：生津止渴，止咳化痰，清熱結燥。

5、羅漢果+金銀花

材料：金銀花50克，羅漢果1個。

做法：將金銀花沖洗幾遍，瀝乾水分，羅漢果洗淨掰成小塊，放入鍋中，加800毫升清水，用大火煮開，轉小火煲30分鐘，加冰糖調味即可。

功效：金銀花和羅漢果一同泡水喝，用於清熱祛火，利咽止咳，對於治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。

6、羅漢果+無花果

材料：羅漢果、無花果各20克。

做法：上述材料切片入沸水中煮15分鐘後當茶飲用。

功效：此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效，對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

7、羅漢果+夏祜草

材料：羅漢果1個，夏枯草15克。

做法：將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮3次，將藥汁合併加入紅糖適量，拌勻飲用。

功效：此方有清肺潤腸、化痰止咳的功效。對急慢性喉炎及急慢性支氣管類效果亦佳。

8、羅漢果+烏梅

材料：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克。

做法：將羅漢果、烏梅洗淨搗碎，與五味子、甘草一同入沙鍋內，水煎取汁飲服。

功效：此茶有補中氣、清肺熱、利咽喉的功效，常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

9、羅漢果+薄荷

材料：羅漢果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克。

做法：先將羅漢果切薄片，薄荷切小段、青果打碎與甘草一同入鍋內水煎取汁飲用。

功效：此茶有生津潤燥、利咽潤喉的功效，對治療咽喉炎、失聲、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

10、羅漢果+綠茶

材料：羅漢果20克，綠茶2克。

做法：將羅漢果洗淨後敲開，然後將羅漢果放入鍋內，加適量清水煮沸5—10分鐘，之後放入綠茶煮1—2分鐘，待涼後飲用即可。

功效：此飲可清熱、化痰、止咳、健胃。

羅漢果到底有什麼副作用

羅漢果泡水的副作用如下：

1、導致腸胃功能下降，羅漢果太甜，易傷脾胃，長期服用羅漢果泡水，容易導致導致體內寒涼之氣積累，傷及脾胃陽氣，腸胃功能下降，引起連鎖病理反應。

2、容易引起上火，烘乾的羅漢果泡水服用過多會引起上火症狀，風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

3、可能會加重體寒，體虛體弱的人群喝太多羅漢果泡水容易加重體質虛寒的現象，所以要少喝。

4、引起腹瀉，羅漢果性偏寒涼，寶寶或腸胃功能較弱的人喝羅漢果泡水，容易發生腹瀉等不良反應。

怎麼喝羅漢果泡水避免副作用：

1、不要放太多羅漢果，500毫升的水放1/4個羅漢果即可，泡太濃會影響味覺。

2、泡羅漢果水溫不宜過高，最佳水溫是60°C左右，否則會分解其中的羅漢果激酶，影響其利咽止咳的功效。

3、羅漢果泡水可搭配枸杞或紅棗，可以起到益氣健胃，清肝明目的功效。

4、不能喝隔夜的羅漢果泡水。

羅漢果花茶的副作用

雖然羅漢果花茶的營養價值及功效均很好，可是呢，其是具有一定的副作用的，所以也是不能大量飲用的。大家在食用的時候要注意一下哦。下面，媽網百科就為大家介紹其的副作用。

1、體虛弱者食用加重症狀。由於羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實所帶的多,但是對於體虛弱者而言，還是要慎服的，吃得太多更會造成體質虛寒。

2、嬰幼兒飲用容易造成腹瀉。現在有不少家長都覺得羅漢果花茶是好東西，給一點寶寶喝吧應該沒什麼問題，其實這種做法是不對的，因為嬰幼兒的腸胃還沒有發育成熟，對於這種寒性食物腸胃多數是接受不了的，若大量食用，會引起寶寶身體不適。

3、過敏者服用會出現面板瘙癢不止、疼痛、身體各個部位大面積起紅斑等症狀，所以對於羅漢果或羅漢果花過敏的人群，應慎飲羅漢果花茶。

由此可見。羅漢果花茶也是有其的副作用的，大家在食用的時候要注意一下哦，若不能確定自己是否可以食用羅漢果花茶，可向醫生諮詢相關事項後遵醫囑而行事。

羅漢果泡水喝的副作用

羅漢果泡水不可以隨便喝，若果不注意正確的方法和泡水的比例，效果會相反。那麼，羅漢果泡水喝的副作用是什麼呢？其實，羅漢果泡水喝的副作用很少，只要不過量飲用是不會對身體造成影響的。

1、短期內飲用羅漢果泡水無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。對於體質極其敏感、寒涼的人來說，最好不要飲用羅漢果水。建議先找中醫或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。

3、羅漢果茶不可以隔夜飲用。任何食物，在常溫下6小時就會開始變質，羅漢果也不例外。

4、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

羅漢果花茶副作用

羅漢果花茶副作用

羅漢果花茶副作用，許多人都知道羅漢果花茶對身體的益處，卻不知道有什麼副作用，如果你還不知道的話，就跟著我一起來看看羅漢果花茶副作用是什麼吧，希望能幫助到你。

羅漢果花茶副作用1

1、羅漢果花是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果花茶要注意不能過量飲用。

2、羅漢果花本身含有天然花蜜，跑出來的茶味道太甜，易傷脾胃。

3、羅漢果花泡的茶有通便作用，腸胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹瀉等問題。腸胃不好的人群一定要禁忌食用，以免出現腹瀉啊或者是腸胃不適的情況。

4、短期內飲用幹羅漢果茶無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

5、由於羅漢果花甘、性涼，女性在經期間不能過量飲用，過量飲用容易引起身體不適。

6、體虛弱者飲用羅漢果花泡的茶容易加重症狀。

7、嬰幼兒飲用羅漢果花泡的茶容易造成腹瀉等症狀。嬰幼兒的腸胃還沒有發育成熟，對於這種寒性食物腸胃多數是接受不了的。嬰幼兒的腸胃不夠健全，所以不適合飲用羅漢果花，要注意這個問題。

8、有人對羅漢果會過敏，當然對羅漢果花也過敏，因此服用羅漢果花茶也會使面板瘙癢不止，疼痛，身體各個部位大面積起紅斑，所以過敏者一定不能飲用羅漢果花茶。面板過敏的人群要注意禁忌羅漢果花，以免出現過敏嚴重。

羅漢果花的一些副作用大家都知道了吧，可以看出的是羅漢果花的一些禁忌還是很重要的呢，可以導致一些疾病的發生，比如說身體虛弱啊人群啊還有腸胃不適，容易過敏啊還有嬰幼兒等人群都是要禁忌的，大家要注意。

羅漢果花茶副作用2

吃羅漢果適宜人群

1、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

吃羅漢果的禁忌

1、體質偏寒，脾胃虛寒的人群不宜大量喝

羅漢果雖甜，但是其熱量並不高，屬於涼性的食物，因此，自身體質偏寒，脾胃虛寒的人群不適合大量食用羅漢果，以免引起消化不良。

2、糖尿病患者不能大量喝

羅漢果可作為糖尿病患者的甜味劑來調節口味，但是糖尿病患者不能大量的食用羅漢果，羅漢果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出現低血糖症狀，對血糖的控制也不利。

3、變質的羅漢果不能喝

羅漢果變黑有苦味不一定是變質，但是羅漢果發黴變黑帶有苦味變質了的一定不能食用，嚴重可引起食物中毒。

4、夢遺以及夜尿患者不能喝

這類人群服用羅漢果泡水喝有蓋無益，因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。

5、不能多喝烘乾之後的羅漢果泡水比較燥熱，如服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

6、隔夜的不能喝

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

吃羅漢果的副作用

1、引起消化不良

羅漢果屬於寒性的食物，不適合食用過多，也不適合長期食用，食用過多或長期食用會引起脾胃虛寒，出現腹脹，腹瀉，消化不良等不適反應。

2、導致上火

很多人喜歡用羅漢果的烘烤製品泡茶喝，羅漢果性寒，但是經過烘烤之後的羅漢果帶有熱性，食用過多可引起上火，出現口腔潰瘍，控制食用的量和在食用之後儘快漱口刷牙可適當緩解火氣上炎的現象。

3、加重寒性體質

人有寒性和熱性體質的區別，寒性體質的人不適合食用羅漢果，羅漢果也屬於大寒性的食物，寒性體質的人食用羅漢果會加重寒性，尤其是女性，容易引起宮寒、痛經、經血量小或絕經。

羅漢果泡水喝多少合適

1、輕微咽炎的用量

如果感覺到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有一些喉嚨幹癢的情況，以及正常人群日常保養咽喉的時候服用量，那麼最好能夠每天使用十分之一個羅漢果，然後用大約1L的開水進行沖泡，然後一天的時間內喝完。

2、普通咽炎的用量

這對於一些老師、售貨員等平時說話比較多的人群效果很好，所導致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用一個或者半個羅漢果，然後用3L以下的開水進行沖泡，堅持服用大概兩週的時間，能夠很好的調整嗓子的狀況。

3、嚴重咽炎的.用量

如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽菸喝酒以及作息不規律的人群，這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。建議每天用一個羅漢果掰碎之後用大約3L左右的開水進行沖泡，然後喝掉。這樣大約兩週時間之後你就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要注意的是，千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因為任何事情都是過猶不及。

4、體寒患者的用量

如果是一些體質寒涼以及胃部情況不是很好的人群，那麼建議每天大概用五分之一的羅漢果進行泡水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況，那麼可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過半個。

綜上所得，吃羅漢果不有有危害，但是想要避免身體出現副作用，那麼在日常生活中我們就一定要弄清楚羅漢果泡水喝的用量。首先我們需要弄清楚的是，不同的人群以及不同的體質用量都是不一樣的，特殊情況一定要特殊的對待！

羅漢果花茶副作用3

羅漢果羅漢果的副作用一

一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

羅漢果的副作用二

最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

羅漢果的副作用三

中醫藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。

羅漢果泡水喝的副作用

羅漢果泡水喝的副作用

　　羅漢果泡水喝是羅漢果最常用的一種使用方法。但是你知道羅漢果泡水喝的副作用嗎?下面是我為大家帶來的關於羅漢果泡水喝的副作用的'知識。歡迎閱讀。

　　1、羅漢果泡水喝會讓腸胃功能下降

　　羅漢果泡水喝會讓人類的腸胃功能下降，它性質寒涼，經常用它泡水喝，人們就會出現腹瀉或者腹痛以及胃痛等多種不良症狀，因此平時用羅漢果泡水喝時，應該在連續飲用一週以後，停止幾天再喝。

　　2、羅漢果泡水隔夜不能喝

　　羅漢果泡水應該隨泡隨喝，隔夜以後就不能飲用了，因為用羅漢果泡製的水在六個小時以後，就會發生變質，產生多種細菌，人們再飲用就會對身體形成傷害，最明顯的表現就是出現腹痛或者腹瀉。食物知識

　　3、羅漢果泡水喝不能過量

　　羅漢果泡水喝時，一定要適量，如果過量飲用則會誘發多種上火症狀，特別是那些患有風熱咳嗽的人群，更應該儘量少用羅漢果泡水喝，不然會讓咳嗽的症狀加重。

　　4、體質寒涼的人不能用羅漢果泡水喝

　　體質寒涼的人群是不能用羅漢果泡水喝的，因為羅漢果在中醫中本身就是一種性質寒涼的中藥材，這些人群用它泡水喝以後，會讓體寒的症狀加重，容易誘發一些疾病。

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羅漢果泡水喝的功效與作用及副作用是什麼？

用羅漢果泡水之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風感冒、貪多咳嗽、便祕以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

服用過多容易上火：很多人喜歡將晒乾之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

擴充套件資料：

羅漢果水注意事項：

要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。 

把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。

參考資料來源：百度百科-羅漢果水

參考資料來源：人民網-羅漢果泡水有奇效 6類人要常喝

羅漢果的副作用有哪些 羅漢果的副作用

1、長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降。專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人群來說，我並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。

2、羅漢果泡水不能隔夜服用。這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

3、服用過多容易上火。很多人喜歡將晒乾之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是我並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

羅漢果的副作用 服用時小心細節

　　羅漢果是營養價值非常高的一種食物了，而且食療和藥用的價值都是非常出色的了哦，特別是可以幫助我們起到止咳化痰的作用了，因此在平時的生活中不少人都是喜歡去吃些羅漢果的，那麼既然羅漢果很不錯，服用時會有副作用嗎，一起看看吧。

　　 引起消化不良

　　羅漢果屬於寒性的食物，我們大家都知道寒性的食物是不適合多吃的了，對於羅漢果來說也是不例外的，我們是不適合食用過多的了，而且也不適合長期食用，食用過多或長期食用會引起脾胃虛寒，出現腹脹，腹瀉，消化不良等不適反應，這樣對我們的腸胃健康是有很大影響的。

　　 導致上火

　　在平時的生活中，很多人都喜歡用羅漢果的烘烤製品泡茶喝，經過這樣的處理之後，雖然羅漢果本身是性寒的，但是經過烘烤之後的羅漢果帶有熱性，食用過多可引起上火，出現口腔潰瘍，控制食用的量和在食用之後儘快漱口刷牙可適當緩解火氣上炎的現象，所以雖然這樣服用是不錯的，但是一定要注意量和方式方法才行。

　　 加重寒性體質

　　同時我們大家都知道，每個人都是不同的，對於體質來說也是同樣如此的，是有寒性和熱性體質的區別，寒性體質的人不適合食用羅漢果，羅漢果也屬於大寒性的食物，寒性體質的人食用羅漢果會加重寒性，尤其是女性，容易引起宮寒、痛經、經血量小或絕經，因此一定要小心才行。

　　上面就給大家介紹了羅漢果的情況，可以發現雖然羅漢果是非常不錯的一種食物，能夠很好的保護我們的肺部健康，起到止咳化痰的作用，但是在服用的時候也會存在副作用，這是我們在服用羅漢果的時候必須要去小心對待的情況哦。

請問一下長期喝羅漢果泡水有什麼危害

長期喝羅漢果泡水會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。羅漢果有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的功效，女性常喝還有養陰的作用。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

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