喝茉莉花茶的好處和壞處的功效

喝茉莉花茶的好處:

1. 促進消化：茉莉花茶可以刺激胃腸道的活動，促進食物的消化，減輕胃腸不適。

2. 提神醒腦：茉莉花茶含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以提神醒腦，增強注意力和記憶力。

3. 減輕壓力：茉莉花茶含有多種營養成分和芳香成分，可以舒緩緊張情緒，減輕壓力和疲勞感。

4. 有利於睡眠：茉莉花茶可以調節神經系統，有助於緩解失眠和焦慮等症狀，促進良好的睡眠。

5. 增強免疫力：茉莉花茶含有多種抗氧化物質和維生素，可以提高免疫力，預防感染和疾病。

喝茉莉花茶的壞處：

1. 減肥功效有限：雖然茉莉花茶中含有少量咖啡因和茶多酚，但是減肥效果並不明顯，如果不注意飲食和運動，喝茉莉花茶不能達到減肥的效果。

2. 咖啡因過量：茉莉花茶中含有咖啡因，過量攝入可能會導致頭痛、心悸、失眠、手腳發抖等症狀。

3. 某些人群不宜：茉莉花茶中含有芳香成分，可能引發對花粉過敏的人群過敏反應；同時妊娠期婦女和孕婦不宜飲用過量茉莉花茶，以免影響胎兒健康。

4. 質量問題：一些茉莉花茶可能會被硫磺熏製，會導致一些人對其過敏，而且熏製會去除一些營養成分，影響茶的品質和健康價值。

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茉莉花泡水的好處和壞處

現在流行喝養生茶，茉莉花就是其中較為受歡迎的一種。那麼喝茉莉花泡水對我們人體的好處有什麼？壞處呢？下面我們就來一起了解下茉莉花泡水的好處和壞處。

茉莉花泡水的好處和壞處

一、茉莉花泡水的好處——增加消化

茉莉花泡水之後可以增加人體消化能力，茉莉花泡水對人體的刺激小，適合虛弱的人飲用。茉莉花泡水可以改善消化能力，開胃口同時解除人體油膩的腸胃環境，有一定的養生作用。

二、茉莉花泡水的好處——預防流感

茉莉花泡水可以幫助預防流感，茉莉花泡水中的一些微量玄素飲用溶於水之後可以增加人體的心臟血液迴圈能力，幫助我們抵抗流感問題。喝茉莉花泡水還可以增強心臟血液，讓我們身體更加強健。

三、茉莉花泡水的好處——降壓抗癌

茉莉花泡水可以吸附生物鹼和重金屬，所以可以起到防止齲齒，降壓降糖和抗癌抗輻射的效果。

四、茉莉花泡水的壞處

喝茉莉花泡水好處確實很多，但是也要注意茉莉花泡水也是對人體有害的。例如大量的飲用茉莉花泡水之後，人體就會出現頭昏或者心臟跳動激烈等問題，所以大家一定要注意茉莉花泡水飲用的量。同時喝茉莉花泡水不要空腹飲用，這樣胃會對茉莉花泡水吸收能力有所降低。茉莉花泡水也不能搭配柿子吃。

茉莉花茶的好處與壞處

茉莉花茶的好處與壞處

　　茉莉花茶的好處與壞處， 茉莉花茶有“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”之美譽，是我國十大花茶之一，在日常養生中很受大家的喜歡。以下為大家分享茉莉花茶的好處與壞處。

　　茉莉花茶的好處與壞處1

　　茉莉花茶清香芬芳，飲用後脣齒留香，在日常生活中深受人喜愛。飲用茉莉花茶具有理氣解鬱、清新口氣、安神鎮靜的好處，但火熱內盛者大量飲用會有加重體內燥熱的症狀。

　　 一、好處：

　　1、理氣解鬱：茉莉花性溫、味辛、 微甘，其香氣濃郁，含有揮發油性物質，具有解鬱散結的作用，心情不悅、煩躁失眠者可以飲用茉莉花茶緩解情緒；

　　2、清新口氣：茉莉花對多種細菌有抑制作用，其含有酚類物質、生物鹼，是天然消炎殺菌的成分，內服外用，有利於清新口氣，對於口臭有一定治療作用，也可以緩解口腔潰瘍；

　　3、安神鎮靜：茉莉花茶裡含有茉莉花的芳香烴物質，長期飲用，有降火祛燥、鎮靜安神的作用，有助於提升睡眠質量。但是茶中含有咖啡鹼，有一定提神作用，建議飲用時，可開水沖泡時將第一泡倒掉，從第二泡開始飲用，可以有效避免咖啡鹼的影響，儘量在晚上避免飲用。

　　 二、壞處：

　　茉莉花性溫、味辛，燥結便祕、火熱內盛人群大量飲用，會加劇體內火熱症狀。茉莉花茶含有咖啡鹼，有一定提神作用，神經衰弱、重度失眠人群喝茉莉花茶後可能會影響睡眠。

　　茉莉花茶的好處與壞處2

　　 茉莉花茶的好處：

　　茉莉花茶功效與作用之中就具有了明顯的疏肝明目、且幫助人們潤膚養顏的效果，尤其是一些女性面色暗啞無華，喝一杯茉莉花茶的話，就會因此具有了排毒養顏的效果，所以茉莉花茶功效與作用不可小覷。

　　茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

　　茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

　　茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。

　　從上論述的有關介紹上，我們可以看出，茉莉花茶功效與作用是很多的，茉莉花茶不單單是能夠在平時當做藥用，也可以作為一種生活上的保健品飲用，茉莉花茶所帶來的巨大功效與作用，是備受人們廣泛的青睞的主要原因之一。

　　 茉莉花茶的壞處：

　　過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重著會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。

　　過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來說嚴重著會影響內分泌混亂和月經失調。

　　女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。

　　現在大家應該瞭解茉莉花的好處和壞處啦吧，其實在平時多泡些茉莉花茶對人體有很大的益處，在天冷時喝茉莉花茶可以暖和身體還有營養

　　比白開水要好喝很多，平多泡些對身體很好，我們也要注意一些禁忌，不要過度食用，適度的喝對身體才有好處，大家既然都喜歡養生，多泡茉莉水喝哦。

　　茉莉花茶的好處與壞處3

　　 茉莉花茶的`作用與功效

　　1、行氣開部。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。

　　茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。

　　食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。

　　 茉莉花茶的泡法

　　茉莉花茶融茶葉之味，鮮花之香於一體，飲茉莉花茶，猶如品賞一件茶的藝術品。 其飲法如下：

　　特種茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯，水溫80—90攝氏度為宜。其它茉莉花茶，如銀毫、特級、一級等，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100攝氏度為佳，通常茶水的比例為1：50，每泡沖泡時間為3--5分鐘。

　　泡飲茉莉花茶，有不少人喜歡先欣賞一下茉莉花茶的外形，通常取出沖泡一杯的茉莉花茶數量，攤於潔白的紙上，飲者先觀察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，幹聞一下茉莉花茶的香氣，以平添對茉莉花茶的情趣。

　　茉莉花茶的泡飲方法，以能維持香氣不致無效散失。和顯示特質美為原則，這些都應在沖泡時加以注意。

　　 具體泡飲程式如下：

　　(1)杯具：一般品飲茉莉花茶的茶具，選用的是白色的有蓋瓷杯，或蓋碗(配有茶碗、碗蓋和茶托)，如沖泡特種工藝造型茉莉花茶和高階茉莉花茶，為提高藝術欣賞價值，應採用透明玻璃杯的。

　　(2)燙盞：就是將茶盞置於茶盤，用沸水高沖茶盞、茶托，再將蓋浸入盛沸水的茶盞轉動，爾後去水，這個過程的主要目的在於清潔茶具。

　　(3)置茶：用竹匙輕輕將茉莉花茶從貯茶罐中取出，按需分別置入茶盞。用量結合各人的口味按需增減。

　　(4)沖泡：沖泡茉莉花茶時，頭泡應低注，沖泡壺口緊靠茶杯，直接注於茶葉上，使香味緩緩浸出;二泡採中斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融;三泡採用高衝，壺口離茶杯口稍遠衝入沸水，使茶葉翻滾，茶湯迴盪，花香飄溢……。

　　一般沖水至八分滿為止，衝後立即加蓋，以保茶香。

　　(5)聞香：茉莉花茶經沖泡靜置片刻後，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領略香氣對人的愉悅之感，人稱“鼻品”。

　　(6)品飲：經聞香後，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，並將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嚐茶葉和香氣後再嚥下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說。

　　(7)欣賞：特種工藝造型茉莉花茶和高階茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時可欣賞其在杯中優美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春筍出土、銀林立;或如菊花綻放，令人心曠神怡。

喝花茶的好處和壞處 拿茉莉花茶舉例子

1、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。

3、茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。

4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

5、過量飲用茉莉花茶會造成內分泌紊亂，所以不能多喝。

6、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等症狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。

7、天天喝茉莉花茶有可能會引起貧血以及缺鈣的現象，所以不能長時間、每天都飲用茉莉花茶。

喝茉莉花茶的好處與壞處？

喝茉莉花茶的好處是：

常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白面板還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌症的巨大的作用和功效 。

茶葉中的咖啡鹼可刺激中樞神經系統，起到驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；

茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗癌、抗突變功效。

行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裡急後重等病狀，為止痛之食療佳品。

抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症。

疏肝明目。茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

喝茉莉花茶的壞處是：

神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

還有體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。

一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發虛發涼不利於病症的治療

擴充套件資料：

喝茶可以減肥：茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎聖東安尼醫學系臨床主任卡羅比醫生研究證實，常飲雲南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。

法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用雲南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗。

讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月後，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝雲南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶可預防蛀牙：飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據報道，北京市口腔醫院醫學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。

因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、雲南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

茶有預防心血管疾病的作用：飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療後，有的血壓下降，有的恢復到正常。

有人還對喝茶與冠心病的關係進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發現不喝茶的冠心病發生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。

茶葉是腸道疾病的良藥醫聖張仲景說：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力。

因此，中醫和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，並使之沉澱，有淨化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

參考資料：百度百科：茉莉花茶

茉莉花茶功效與作用及禁忌

　　茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料，你知道茉莉花茶的功效作用和禁忌嗎?我在此整理了茉莉花茶的功效作用和禁忌，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　茉莉花茶功效作用

　　茉莉花茶，是用綠茶與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶，在加工的過程中其內質發生一定的理化作用，如：茶葉中的多酚類物質、茶單寧在水溼條件下分解，不溶於水的蛋白質降解成氨基酸，能減弱喝綠茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易上口。

　　茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理鬱”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

　　茉莉花茶有疏肝明目、潤膚養顏。有排毒養顏的功效!從中醫藥用認識角度來說，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特別是茉莉花茶，除了茶本身的藥用功效外，還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效。

　　1、長陽氣

　　茉莉花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。夏季天氣炎熱，人容易犯困，倘若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦、清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

　　2、減肥

　　在茉莉花茶中含有打兩份的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸等成分，這些成分在人體綜合的作用下，能夠有效的起到預防和抑制肥胖的功效。在國外很多人都將茉莉花茶稱之為減肥茶，同時還有研究發現，茉莉花茶對分解脂肪的作用非常強，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。在一項實驗中發現，經常喝茉莉花茶的人其體形要遠遠比不喝茉莉花茶的人苗條，並且體味也清新好聞。這就是茉莉花的魅力所在，並且經過研究發現，經常飲用茉莉花茶還具有很好的降低人體三酸甘油脂和膽固醇的功效。

　　3、鬆弛神經

　　茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。

　　4、預防蛀牙

　　經過研究發現，每天經常用茉莉花漱口或者是刷牙，不僅僅能夠有效的起到清除口臭的作用，同時還能夠很好的防治齲齒。茶水之所以具有預防齲齒的功效，是因為在茉莉花茶中含有大量的氟，這種物質與牙齒的鈣質有很大的親和力，在作用下能夠變成一種較難溶於酸的“氖磷灰石”。這種物質就像是給我們的牙齒加上一個保護層，從而有效的提高了牙齒的防酸杭齲能力，因此喝茉莉花茶防齲是牙齒保健的途徑之一。

　　5、治療腸道疾病

　　現代醫學也研究證實，茉莉花茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱，是腸道疾病的良藥。有研究資料表明，茶葉具有很好的治療腸道疾病的功效，這是由於在茶葉中含有多酚物質的原因。茶葉中所含有的多酚能夠讓蛋白質凝固沉澱，同時它還能與單細胞的細菌結合，從而凝固蛋自質並且將細菌殺死。像對腸道危害比較嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，只需要放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，大部分都會失去活動能力。

　　茉莉花茶禁忌

　　茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料，有些本身體質就不好的人就不能夠經常飲用。首先腸胃不好的人不應經常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。

　　茉莉花茶的好處和壞處

　　神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。

　　體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。

　　一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶，一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。

喝茉莉花茶有何好處與壞處

好處：茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，除茶本身具有的藥用功效外，茉莉花本身還具有一定的解毒功效。茉莉花與茶葉相聯姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。據測定，茉莉花含有的香氣化合物質有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效；

壞處：過量飲用茉莉花茶會使人感到飢餓，嚴重者會出現頭暈的症狀，飯後直接飲用會影響腸胃消化；過量引用會引起缺鈣和缺鐵性貧血，對於女性朋友而言將導致內分泌紊亂和月經失調。

用茉莉花泡水喝 有什麼好處 和 壞處？

茉莉花理氣開鬱，闢穢和中，茉莉花的花瓣可用來製作茉莉花茶，氣味芳香。茉莉喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解鬱、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。

效　　能：

性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便祕也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容。茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

注意事項：

體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

適宜搭配：

玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香

洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

沖泡方式：

用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發的香味，再喝茶水。

花言茶語：

象徵優美、和藹可親、可愛、幸福、親切之意。

茉莉花茶的好處與壞處有哪些

健康功效：

1、理氣和中，開鬱闢穢；治下痢腹痛，目赤腫痛，迎風流淚，瘡瘍腫毒等病症；

2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，面板潰爛等炎性病症；

3、主溫脾胃，平肝解鬱，理氣止痛；清五臟，助消化。

注意事項:

1、茉莉花辛香偏溫，火熱內盛，燥結便祕者慎食。

2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人飢餓，甚至頭暈目眩，飯後立刻飲用茉莉花茶，會影響消化。

3、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。

4、在女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

溫馨提示：

1、性辛熱，忌濫服；

2、孕婦忌服。

用茉莉花泡茶喝，有什麼好處和壞處呢？

好處：有提神功效，可以安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，它還對便祕也有幫助

壞處：平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

喝茉莉花茶有什麼好處跟壞處？

喝茉莉花茶的壞處，前一個朋友已經說了，但是我覺得好處他沒有說得透徹：從中醫藥用認識角度來說，花茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，特別是茉莉花茶，除了茶本身的藥用功效外，還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。花茶主要以茉莉花茶為主，其中，茉莉花香氣化合物含量4%。據測定，茉莉花含有的香氣化合物質就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭之功效。有關資料記載，從現代醫學觀點看，花茶的抗菌作用更強。有五種茶葉對痢疾、傷寒、副傷寒、桿菌有殺菌作用，試驗表明，其殺菌作用有明顯差別，其中茉莉花茶抗菌效果最強。茉莉花茶，主要是茶與花窨制過程，茶葉充分吸收花香的成分，使其既有茶香，又有花香。茉莉花本身即為茶之，早在明代的《茶普》即記載：“茉莉、玫瑰、……梅花等皆可作茶”。

而今，廣西的橫縣、梧州、南寧、桂林等地盛產的茉莉花，開花早、花蕾大、花期長、花香濃、產量高，含有對人體保健、美容等多種有益的微量元素，尤其是廣西橫縣的茉莉花，以其突出的蕾大、香濃、量高、期長的特色，享有“中國的茉莉花之都“的美譽，並已成為茉莉花茶的加工基地。在廣西橫縣，俗稱“人間第一香”的茉莉花開花時節，自夏至秋，色白如玉、清香悅人，已成為“桂”域大地的一道亮麗的風景線。目前，茉莉休閒茶在生活中更為時尚，由魏琴茶藝師編輯的《乾花乾果保健休閒茶百例》中，分別選入茉莉花茶，即茉莉百合茶、茉莉開鬱茶、國色天香茶、十六花茶等，在花卉與茶葉合理配置中最有特色且首選是茉莉花茶。花能給人帶來愉悅，調節人的情緒：菊花香氣令人頭目清醒；玫瑰花香氣令人愉悅爽朗；而茉莉花香氣令人遐想連綿倍受人推崇。上述論斷，不難可知花茶在保健、防病中具有不遜於其它茶的功效，尤其是茉莉花茶的保健、美容、防病功效，與其他茶功效相比有過之而無不及。。