烤紅薯的熱量是多少

烤紅薯的熱量為101大卡/100g。

烤紅薯屬於高熱量食物，如果一個紅薯按300g計算的話，那麼食用一個紅薯的熱量需要跑步15分鐘才能消耗完，並且每100克烤紅薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克。

烤紅薯最早是從臺灣引進的。常見的烤紅薯都在街邊、小巷子中。烤紅薯外焦裡嫩，十分香甜可口，而且烤紅薯中含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等人體所需的營養物質。