適合末伏煲的湯

1、秋季潤燥湯。這一道湯羹的做法非常簡單，主要用到的食材都是養陰益氣和胃、降燥滋潤的食材，但是燉出的湯羹很清香，清爽消膩的，搭配一起燉湯的肉肉更是酥軟，沙蔘綿綿軟軟的相當好吃，在乾燥的秋季、炎熱的三伏天裡，能喝上一碗這樣的湯，會格外舒服。

2、海底椰無花果燉瘦肉。秋季最讓人難受的事情就是乾燥，不妨用這道湯給家人潤一潤，這道湯用到了無花果和海底椰，使整道湯羹的潤喉肺效果相當好，而且湯味特別鮮甜，孩子很愛喝。

3、佛手瓜玉米排骨湯。佛手瓜玉米排骨湯，營養豐富不說，顏色更是鮮豔，很吸引胃口，湯羹清甜香濃，格外消膩開胃，滋潤心肺。

4、山藥排骨湯。三伏天的乾燥炎熱，健脾養胃不可忽略，而山藥排骨湯則是最佳選擇之一，畢竟山藥所具有的健脾養胃效果相當好，營養價值也非常高。