吃水果吃飽了會胖嗎

不會胖。水果的功效主要是為人們提供豐富的膳食纖維，還有維生素以及其它營養。吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受汙染，因此，吃之前要經過耐心清洗。吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。