痛風的人可以吃柚子嗎

用量建議：50g（約1瓣）/天

宜食原因：柚子中嘌呤含量較低，痛風患者吃了之後，一般不會加重病情。並且柚子含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助於增強人體的免疫力，還能幫助胃腸道蠕動。

注意事項：柚子可以在任何時間段食用，應避免與螃蟹、綠豆、豬肝等一起吃。

慎食人群：脾胃虛寒者、慢性胃炎患者

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痛風患者可以吃柚子嗎？需要注意些什麼？

痛風患者可以吃柚子嗎？需要注意些什麼？

痛風的患者是可以吃柚子的，痛風是因為血中的尿酸過高而引起的關節疼痛腫脹，可以稱為高尿酸血癥。痛風的病人一些新鮮的水果蔬菜都是可以吃的，這些食物是不需要有什麼忌口的，但是不要吃一些含嘌呤高的一些食物，比如動物的肝臟等等，動物的內臟也是要少吃的，也要避免吃一些刺激辛辣性的食物。

不主張痛風患者參加劇烈運動或長時間體力勞動，例如：打球、跳躍、跑步、爬山、長途步行、旅遊等。這些大運動量、長時間的劇烈運動可使患者出汗過多，血容量、腎血流量減少，尿酸、肌酸等排洩減少，出現一過性高尿酸血癥。此外，劇烈運動後體內乳酸增加，也會抑制腎小管尿酸排洩，繼而暫時升高血尿酸。已有資料證實，劇烈或長時間肌肉活動後，痛風患者可呈現高尿酸血癥，在這種情況顯然不利於痛風患者的病情改善，還可能誘發急性痛風關節炎。因此，痛風患者應避免劇烈運動和長時間的體力活動。

痛風患者應該遵循一些原則，比如限酒，減少高嘌呤食物的攝入。高嘌呤食物包括動物內臟、紅肉，如牛羊肉、豬肉等。還要減少富含果糖飲料的攝入，比如含糖飲料，還有果汁、碳酸飲料、運動飲料。小吃、糖漿、果凍等對痛風患者都應該特別注意。痛風患者應該每天大量飲水，而且每天飲水量在2000毫升以上。此外，還應該增加新鮮蔬菜的攝入。一般含果糖多的水果與痛風的發病率成正相關，所以要少吃蘋果、無花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉，楊梅等，可以吃果糖含量低的水果。

在飲食上，痛風患者應該特別注意，可以吃低脂的牛奶，奶製品可以使血尿酸水平降低，減少痛風的發病率。含果糖低的水果，比如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄欖、菠蘿等，對於痛風患者都可以吃。海鮮應該特別注意，不吃金魚、青魚、飛魚、沙丁魚和鳳尾魚，因為嘌呤含量比較高。對於痛風飲食應該注意，才能減少痛風的發作。

痛風患者可以吃那些水果？

痛風主要是嘌呤代謝異常引起的疾病，水果基本屬於低嘌呤食物。

痛風患者建議服用偏鹼性的水果，如蘋果、梨子、香蕉、橘子、柚子、葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓等，服用偏鹼性的蔬菜，如番茄、苦瓜、黃瓜、白菜、黑木耳、南瓜、辣椒、大蒜等。每天大量飲水，超過2000毫升，加速排尿，促進尿液排出。

減少高嘌呤食物攝入，比如動物內臟、海鮮、豆製品，忌濃茶和咖啡等。

痛風能不能吃水果？

痛風是可以吃水果的，因為水果是基本上不含嘌呤的食物，所以吃水果是不會加重患者病情的。另外，有很多深色水果或者時令水果都是含有豐富營養價值的，也具有一定的清熱解毒利尿的作用，所以還具有一定的輔助治療痛風的功效。

多數水果屬於低嘌呤含量的飲食，痛風患者食用後不會對血尿酸水平造成明顯的影響，可以正常食用。除水果以外，綠色蔬菜、牛奶、雞蛋等痛風患者也可以正常食用，痛風的飲食原則一般是避免進食高嘌呤類飲食，比如動物內臟、肉湯等。在緩解期可以適量食用中等嘌呤含量的飲食，包括肉類、豆類、豆製品等。低嘌呤含量的飲食，痛風患者可以正常食用。

因此痛風患者是能夠吃水果的，比如常見的一些水果，蘋果，橘子，梨，香蕉，橙子，柚子，水蜜桃，油桃，菠蘿，獼猴桃，杏，李子，櫻桃以及哈密瓜，香瓜，甜瓜，西瓜，葡萄，這些水果都是適當吃的。當然，水果也不要多吃，以免造成腹痛腹瀉的現象，水果的攝入量每天在150克到200克左右為宜。痛風患者還可以適當的吃一些雞蛋，牛奶和新鮮的蔬菜等，也要多飲水，一定要嚴格戒酒。

痛風哪些水果不能吃 痛風有水果禁忌嗎

1、對於吃水果的禁忌是沒有什麼絕對的能吃，絕對的不能吃的。因為絕大多數水果裡面的嘌呤含量都是很少的，所以一般的水果都是可以吃的，但是吃水果也不要過多，每天吃水果應在150克到兩百克為宜，最好飯前半小時吃水果。

2、痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子，葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿，山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，檸檬，楊梅，榴蓮，火龍果，枇杷，無花果等。