黑咖啡所含的成分
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1、咖啡因
有特別強烈的苦味,刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能,有利尿作用,幫助體內將多餘的鈉離子排出體外,但攝取過多會導致咖啡因中毒。
2、丹寧酸
煮沸後的丹寧酸會分解成焦梧酸,所以沖泡過久的咖啡味道會變差。
3、脂肪
酸性脂肪,脂肪中含有酸,其強弱會因咖啡種類不同而異。
揮發性脂肪,咖啡香氣主要來源,會散發出約四十種芳香。
4、蛋白質
卡路里主要來源,所佔比例並不高。咖啡末的蛋白質在煮咖啡時,多半不會溶出來,所以攝取有限。
5、糖
咖啡生豆所含的糖分約8%,經過烘焙後大部分糖分會轉化成焦糖,使咖啡形成褐色,並與丹寧酸互相結合產生甜味。
標籤:
咖啡
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