孕晚期吃燕窩的功效

1、孕晚期的孕婦，鈣質流失嚴重，經常小腿抽筋，且隨時面臨著生產。此時，孕婦通過食用燕窩可以補充身體中所缺失的微量元素。燕窩能為孕婦補充營養和元氣，為生產補充體力。

2、產後媽媽元氣大傷，還要帶孩子，身體很容易感到疲勞。懷胎十月身材走樣，減肥難度大！燕窩甘淡平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，可以幫助孕婦產後快速補足元氣和氣血，並且減輕產後孕婦的疲倦感。此外，燕窩中的碳水化合物和水溶性蛋白質相互作用可以分解脂肪，同時提供身體所必須的熱量，使孕婦快速恢復產前身材。