鐵皮石斛泡水喝注意事項

南方醫科大學南方醫院。鐵皮石斛花泡水喝的禁忌：。1. 過敏人群不宜飲用：如果患者對鐵皮石斛花過敏，則一般不建議飲用，以免出現過敏反應。2. 脾胃虛寒人群不宜飲用：鐵皮石斛花味甘，性微寒，不建議脾胃虛寒人群飲用，以免加重脾胃虛寒情況。3. 月經期女性不宜飲用：鐵皮石斛花葯性微寒，通常不建議用鐵皮石斛花泡水喝，以免出現痛經、月經量過多等情況，甚至可能導致女性宮寒，影響月經週期以及懷孕等。

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服用鐵皮石斛有哪些注意事項

我們日常生活中比較常見的藥材是非常多的，比如鐵皮石斛就是一種人們經常會服用的藥材，當然，適當的服用鐵皮石斛，可以有效的增強身體的抗病能力，還可以預防很多的疾病，那麼服用鐵皮石斛有哪些注意事項?我們一起來看看。

1、鐵皮石斛這種藥材藥用功效是非常不錯的，很多朋友們可能經常會服用鐵皮石斛的，但是大家要知道，單獨服用鐵皮石斛的時候，一定更要將鐵皮石斛煮熟透才能服用的。鐵皮石斛在單一使用時,無需擔心什麼,只是需要熬煮較長時間,才能更好地發揮其藥效。與其他藥材同食有禁忌。鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時,應提前煮30分鐘以上,再與其他藥材同熬,這樣更能發揮藥效;而且,不能與石膏、巴豆、殭蠶、雷丸等同食。

2、另外大家就是需要注意服用鐵皮石斛的量，如果經常大量的服用鐵皮石斛，那麼對於自身的健康也是非常不利的，並且還有可能會引發中毒的症狀。在日常保健中,對鐵皮石斛的食用量也需注意控制,吃多了易腹瀉,而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓;而在藥用的時候更是要謹慎,需遵醫囑服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否則可能造成一些不良反應,或是損害身體。

相信我們大家通過上面的這些介紹，對於日常生活中服用鐵皮石斛的注意事項也是有了一個大概的瞭解了，所以以後大家在生活中服用鐵皮石斛的時候就需要多注意了，一定更要多重視鐵皮石斛的服用注意事項，以免危害自身的健康。

鐵皮石斛泡茶方法？

用開水沖泡即可。

在用石斛泡水喝的時候，可以每次取2~3個，最多不超過5個石斛，直接放入到乾淨的玻璃杯中或者陶瓷杯中，加入適量開水沖泡，如果放入的石斛數量過少會影響泡出湯汁的保健功效，而放入的數量過多則會加重人體多器官負擔，不利於養生功效的發揮。

鐵皮石斛茶食用注意事項

不要過量服用：鐵皮石斛泡茶喝雖然對身體有很好的保健作用，但是在平時服用石斛或者是將石斛泡茶喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛可能會出現中毒症狀，例如驚厥。

患有溫熱性質疾病不宜服用：有些體質的人群也要注意不能過多服用鐵皮石斛茶，因為石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

以上內容參考  人民網-石斛雖好 別亂服更別過量、人民網-鐵皮石斛怎麼吃才健康？專家教你3種石斛吃法

幹鐵皮石斛泡水喝的方法和注意事項

很多人都聽說過石斛這種中藥材，它的藥用價值非常高，你知道幹鐵皮石斛怎麼吃嗎?下面我為大家整理了幹鐵皮石斛泡水喝 方法 ，歡希望大家能夠喜歡。

幹鐵皮石斛的吃法

　　1、泡茶：幹鐵皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水衝飲，持續30天有特效。也可將鐵皮石斛加水煮30分鐘以上使用，可迴圈食用。

　　(功效：可清熱滋陰，抗疲勞。)

　　2、熬膏：洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。

　　(功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。)

　　3、浸酒：洗淨切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。(功效：補腎養陰、生精祛風。)

　　4、煎湯：洗淨切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鐘，後放入1-2克西洋蔘再煮30分鐘，可重複煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味”

　　(功效：補虛養陰，清熱。)

　　5、入膳：洗淨切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。

　　(功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨痠痛等常見的體虛症。)

　　石斛泡水喝的禁忌

　　石斛對於身體的好處很多，並且功效也比較的奇特，所以在市場上並不是貨源充足，也被稱之為千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是對身體的傷害並不明顯，同時毒性也比較低。

　　在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況，例如驚厥。

　　另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質的疾病，那麼千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利於身體恢復健康。

　　幹鐵皮石斛的 菜譜

　　1、幹石斛煮黑豆

　　石斛20克，黑豆300克，鹽4克，味精3克，姜5克，蔥10克。

　　1)黑豆用清水浸泡一夜，去泥沙、雜質，洗淨;石斛洗淨，切成段;姜拍鬆，蔥切段。

　　2)石斛、黑豆、姜、蔥、鹽、味精放入鍋內，加水800毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘即成。

　　3)石斛潤透，切段，便於烹飪。

　　2、山竹石斛生魚湯

　　主料：豬肉(瘦)160克，黑魚400克[1]

　　輔料：玉竹40克，山藥(幹)20克，石斛12克

　　調料：鹽4克

　　1)生魚去魚鱗、鰓，用水沖洗，抹乾，用姜下油鍋煎至微黃。

　　2)淮山，玉竹和霍山石斛用水洗淨，淮山，玉竹切片。

　　3)瘦豬肉和陳皮用水洗淨，加水於瓦煲內，煲至水滾。

　　4)放入全部材料，候水滾起，用中火煲3小時，入細鹽調味，即可飲用。

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