羅漢果泡水喝的注意事項

中國中醫科學院西苑醫院。禁忌人群應避免喝羅漢果泡水：。1. 體質虛寒者：羅漢果性涼，體質虛寒者喝後容易加重症狀。2. 腸胃疾病患者：長期飲用可能刺激腸胃，並影響脾胃功能，導致腹瀉等。3. 過敏者：對羅漢果過敏者禁用，可能導致面板瘙癢、紅斑等。4. 孕婦：羅漢果花茶性涼，大量飲用可能導致腹痛、腹瀉或胎動不安。5. 避免喝隔夜茶：任何食物在常溫下6個小時後會開始變質，隔夜茶也不能飲用，可能刺激腸胃。

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羅漢果怎麼泡水有什麼功效和禁忌？

一、泡水方法

泡水喝的時候，首先選擇質量好的水果。外觀應完整無破損。用工具將其分成兩半，然後放入茶壺中，帶殼或不帶殼在水中浸泡。倒入適量溫水，15分鐘左右即可食用。泡水時，最好用80左右的溫水

二、功效

1.潤喉：適量飲用對咽喉有很好的作用，可以清熱，緩解咽痛等不適症狀。2.咳嗽：屬涼性成分，能改善咳嗽、痰多等症狀，有很好的潤肺止咳作用。3.美容：富含苷類和維生素。經常喝水可以起到美容的作用。女性可以適量服用，也可以抗衰老

三、禁忌

1.不能長期飲用：如果長期飲用，腸胃功能會下降，甚至會出現一些疾病，所以服用前最好諮詢醫生。2.不能隔夜服用：所有食物都是如此。任何食物在室溫下六小時後都會變壞，所以隔夜後儘量不要再吃。3.體寒者少喝：因為天涼，所以體寒者一定要特別注意。不建議體寒者服用。

喝羅漢果的禁忌

1、不宜長期服用：

羅漢果作為一味中藥材，“是藥三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食慾下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導致腸胃功能下降。

2、體質寒涼者不宜服用：

羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。

3、夜尿頻繁的人不宜服用：

羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利於健康。

4、不宜過量服用：

再好的食物也要控制好量，羅漢果也一樣。羅漢果喝多了會損傷脾胃，影響腸胃功能，引起連鎖疾病反應。

羅漢果怎麼泡水喝，有什麼功效與禁忌

一、泡水方法

泡水喝的時候首先挑選好優質的果實，外表應該是完整，沒有破裂的。使用工具將它分成兩半，再放進茶壺中，帶著殼一同泡水也可以，也可以不帶殼。倒入適量的溫水，大概15分鐘的時間就可以食用了。在泡水的時候，最好是用80°左右的溫水。

二、功效

1、潤喉：適量的飲用對於咽喉有著不錯的作用，可以起到清熱、緩解咽喉疼痛等不適症狀。

2、止咳：它是一種涼性的食材，可以改善咳嗽、有痰等症狀，具有不錯的潤肺止咳的功效。

3、美容：它裡面含有豐富的糖苷和維生素，經常泡水喝可以起到美容的效果，女性可以適量的服用，還可以抗衰老。

三、禁忌

1、不能長期飲用：如果長期飲用的話就會使腸胃功能下降，甚至會發生某些疾病，所以服用前最好諮詢醫師。

2、隔夜不能服用：所有的食物都是如此，任何食物在常溫狀態下六個小時都是會變質的，因此隔夜後儘量不要再服用了。

3、體寒人少喝：因為它是涼性的，所以有體寒的人群一定要格外注意，不建議體寒的人群服用。

羅漢果泡水喝的禁忌有什麼？

羅漢果泡水喝的禁忌：

1、長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降。

2、隔夜不能服用：所有的食物都是如此，任何食物在常溫狀態下六個小時都是會變質的，因此隔夜後儘量不要再服用了。

3、體寒人少喝：因為它是涼性的，所以有體寒的人群一定要格外注意，不建議體寒的人群服用。

擴充套件資料：

羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實。

別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。

主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮，永福縣和龍勝縣是羅漢果之鄉種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經有300多年曆史，龍勝縣種植羅漢果已經有200多年曆史，中國百分之九十羅漢果產於永福縣和龍勝縣。

羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批准的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

參考資料來源：

百度百科-羅漢果