焦慮抑鬱症：你沒有看到，你缺失的愛，從來都在

心理治療裡之所以很重視過去的經歷，因為很多時候，我們的行為都不是單一當下存在的。大多數行為，連線著過去的強化。爆發的感覺，連線著過去的積累。

所以當我們心理出現一些病理的症狀時，處理症狀背後連線的過去經驗感受很重要。症狀行為受過去經驗感覺的驅動，當經驗感覺被梳理，症狀自然隨之改變。

同時，正因為行為受過去經驗感覺影響，所以在另一方面，活在當下也很重要。活在當下，可以讓我們看清楚當下的事實，而不會加上過去經驗感覺的誤解。

今天，我們更多說的是關於症狀行為，連線過去經驗感覺的案例。

一個孩子發脾氣對媽媽說氣話，我再不想跟你見面，再不想跟你說話，媽媽聽到這句話，情緒崩潰，想死的心，甚至走到廚房拿起刀想要自殺。

媽媽是一個焦慮症，很急躁。而像她這種爆發的情緒，絕不只是跟當時的事件有關，還連線著她過去感覺經驗的積累。

01:

孩子的拒絕，讓媽媽感覺到自己沒有價值感、不值得被愛。

之前孩子犯過一些錯誤，孩子是敏感的、防禦的。而媽媽老拿錯誤來念叨，這樣很容易連線到孩子的自尊心，孩子就會很容易有情緒。

天氣涼了，她問詢孩子多加衣服，孩子立馬有情緒的懟了回去，說自己知道，自己可以判斷，可以獨立。

因為被不好的態度懟回來，她一下急了，說：要是你能判斷，就不會犯錯了。又提到孩子的錯誤，所以孩子一下防禦的怒了，說再不想見到媽媽，也不想和媽媽說話。

媽媽一下情緒漰潰了，覺得這孩子不行，自己那麼關心他，他還嫌棄自己，感覺到絕望，想一死了之。

媽媽當然是愛孩子的，但也希望孩子能愛她。她情緒急躁崩潰時，就特別希望孩子能陪著她。因為當孩子情緒不好時，她會無微不至的陪著孩子，她希望孩子能像她對待孩子一樣對待自己。

她總是善解人意，為別人考慮，其實她心裡也特別希望別人能對她這樣。

一個人總是付出愛，其實也是因為她渴望愛。她那樣付出給的每一個人，她也希望她對待的每一個人能這樣對待她。

她愛孩子，也是希望孩子愛她，她在完成她對自己缺失愛的補償。她付出愛，也是在補償自己缺失的愛。

孩子拒絕她，否定了她的愛，誤解了她的愛，她無法接受。她不能付出愛，便也不能愛自己。

02:

缺失的愛，連線著她無法釋懷的過去，連線著她缺失的母愛。

小時候，印象最深的就是媽媽爸爸脾氣暴躁，總是打罵她。感覺媽媽總是在她犯錯的時候，攛掇爸爸打她。

小時候家裡窮，她打碎了一個雞蛋。而媽媽一個勁的責備她，罵出各種難聽的話，還攛掇爸爸應該打她。只記得那時候，爸爸想要打死她的心，掐住她的脖子，她窒息得差點死去。

她覺得父母怎麼能對自己的親女兒下得去手。她內心已經麻木了，直到周圍人把爸爸拉開，自己才逃過一劫。

正因為對父母的害怕，她從來沒有去辯解過這件事，也沒有去辯解任何她“犯的錯”，也沒有去質問過爸媽。

正因為自己缺失愛，自己悽慘的成長經歷，所以她怕孩子得不到愛，堅決不想要孩子。第一次懷孕了，她是堅決打掉了。第二次懷孕，才在丈夫和妹妹勸說下，生下了孩子。

可是，當她見到她的孩子，她整個人都融化了，她付出所有在孩子身上。大家都說她的世界只有孩子，說她對孩子太寵了。她捨不得孩子受半點傷，她看到孩子就覺得開心，孩子是她的幸福。

所以她怎麼能接受孩子不想見她，不想理她，不想跟她說話。哪怕是氣話，也打破了她所有對愛、對幸福的擁有。

03:

尋找內在的愛，愛與抱怨並不衝突，愛與抱怨可以同時存在，這才是自然的流淌。

催眠治療中，

她尋找她的愛。她看到了外婆。

對於外婆，

從小到大，外婆對她的好，完成了她對母親的依戀。

可是外婆的去世，對她是無比的打擊。讓她感覺到再次被世界拋棄，讓她覺得再無愛的依靠，直到孩子的出生。

她以為外婆在另一個世界會是孤獨的，會是過得不好。

但沒想到，現在看著外婆，外婆竟然對她笑。她看到外婆的笑，她感覺到熟悉的溫暖，她感覺到外婆的力量，她感覺到外婆對她的愛從未離去，一直在某個地方陪著她。

對於媽媽，

媽媽愛她嗎？就像，外婆和媽媽總是吵架，外婆愛媽媽嗎？

但外婆愛她，就像她的媽媽愛她的孩子，都是外婆愛外孫。像是冥冥之中有一種安排，像是故意需要她去了解。但她看到了外婆的愛，也看到媽媽是有愛的。

對於孩子，

孩子是應該有抱怨的，因為她總是念叨孩子犯過的錯誤。可是孩子已經知錯想改，她的唸叨也讓孩子感覺到既慚愧但也委屈，因為孩子犯過錯，並不等於孩子一輩子都是錯。

孩子是出於自己的委屈去懟了媽媽，是出於自己的感受抱怨她，並不是否定她的對孩子的愛，也並不影響孩子愛媽媽。她也看到孩子對她的親近，也看到孩子對她的依偎，也看到孩子對她的信任。

愛與抱怨可以同時存在，它們不衝突。如果只能愛，那是一種控制，是一種束縛，那是無力的。愛與抱怨同時存在，其實是一種平衡，是一種信任，是自然的流淌。

她看到孩子在孩子自己的範圍裡，出於自己的感覺產生抱怨的行為，也看到孩子對她的愛。

抱怨和愛可以同時存在，她清晰的看著這一切，也滿足的看著這一切，在治療的最後一些時間，她從催眠狀態沉入到睡眠狀態，她睡得平靜。

治療結束後，她告訴我，她從未這樣感覺到滿足！ 

作者簡介：

曾道江

已幫助過

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入駐年限

6.6年

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