女人喝巖茶的好處

巖茶對女性的益處：

1. 增強身體抗病能力：巖茶中的成分可以提高體內抗病性，保護和調整身體的健康狀態。

2. 延緩衰老：巖茶中的茶多酚可以清除體內生物自由基，延緩身體衰老。

3. 抗輻射和其他功效：巖茶還有許多保健功效，包括抗輻射、利尿、養胃、防齲齒和防止眼疾等。

4. 適量飲用即可：巖茶需要適量飲用，過量可能會影響胃腸道的消化吸收功能。

巖茶對女性的益處：

1. 增強身體抗病能力：巖茶中的成分可以提高體內抗病性，保護和調整身體的健康狀態。

2. 延緩衰老：巖茶中的茶多酚可以清除體內生物自由基，延緩身體衰老。

3. 抗輻射和其他功效：巖茶還有許多保健功效，包括抗輻射、利尿、養胃、防齲齒和防止眼疾等。

4. 適量飲用即可：巖茶需要適量飲用，過量可能會影響胃腸道的消化吸收功能。

1.促進新陳代謝：巖茶含有的茶多酚等多種有效物質可以刺激人體的新陳代謝功能，幫助身體更好的吸收營養，排除廢物，提高體能。

2.減肥瘦身：巖茶中豐富的茶多酚有利於促進脂肪分解和消耗，可以達到減肥的效果。而且巖茶的香氣也能使食慾降低，控制食量。

3.消除疲勞：巖茶中的茶氨酸等多種物質在人體內發揮興奮作用，能夠緩解疲勞、提高精神狀態。

4.美容養顏：巖茶中的多種維生素和抗氧化物質可以幫助維持面板的彈性和光澤，減少面板老化。同時，巖茶中的多糖可以促進肌膚細胞的再生和修復。

5.抗癌防癌：巖茶含有的茶多酚、茶黃素等多種物質有較強抗氧化作用，可以防止自由基的產生，降低癌症的發病率。

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巖茶對身體的好處 巖茶對血壓有影響嗎

巖茶是一種很多人都喜歡喝的茶葉，並且我們也都知道喝茶對我們的身體是有很多好處的，那麼我們在這裡便要了解一下巖茶對身體的好處？巖茶對血壓有影響嗎？

巖茶對身體的好處

巖茶是中藥茶的一種，適量的飲用有祛風除溼，化痰止咳，祛痰通經之功效，對於風溼引起的的關節疼痛以及肺不好引起的咳嗽，痰多都有一定的治療功效，對於女性來說還有調經的作用，對於行經不暢、行經腹痛都有一定的功效。另外對跌打損傷也有去瘀生新的作用，同時飲用巖茶還能抗衰老，有降血脂，降血壓，降膽固醇的功效。喝巖茶沒有什麼壞處，可以長期飲用。對於腸胃來說，巖茶是十分友好的一款茶類，因為在寒冷的冬天，來一杯巖茶，具有驅寒保暖的功效之外，更可以在飽餐一頓，大魚大肉之後，通過一款巖茶，起到助消化去油膩的好處。

巖茶對血壓有影響嗎

沒有影響，高血壓患者比較適合多喝茶。茶中含有的成分可以止渴、助消化、治療失眠、明目護肝。茶可以解酒，減輕肝腎功能的損害，改善腎虛腰痛，補償補腎元。調節和降低血壓、血脂和血糖。像咖啡這樣的刺激性飲料應該儘量避免，但是茶通常是溫和的，可以多喝一些。巖茶中的生物鹼主要是咖啡鹼，亦稱茶鹼。在巖茶中的比例約5%，與茶多酚結合存在，是茶葉中具有藥理作用最重要的化合物之一。茶鹼是一種血管擴張劑,能促進發汗，有利尿作用。能強化神經系統，使人頭腦清醒，緩解肌肉疲勞。能興奮中樞神經，促進血液迴圈和新陳代謝的能力。氨基酸的作用：巖茶中氨基酸種類甚多，大約有25種以上，約佔茶葉的2-4%。茶氨酸是茶葉中的特有的部分，佔氨基酸總量的50%。

巖茶對血糖有影響嗎

降血糖、抗凝血。武夷巖茶中茶多糖含量達1.8%-2.9%，是紅茶的3.1倍、綠茶的1.7倍。而茶多糖具有很好的降血糖、抗凝血作用。茶氨酸是調動人體免疫細胞抵禦病毒、細菌、真菌的主要物質。使人放鬆、鎮靜。茶氨酸還有使人放鬆、鎮靜的作用，所以我們在飲茶時感到平靜、心情舒暢。因為新茶中含有大量的茶多酚、咖啡鹼等，對腸胃又很強的刺激作用，不利於身體健康。而剛加工好的武夷巖茶存有火氣，飲用之後會使人上火。所以需要存放一段時間，適當陳化之後才飲用。飯後馬上喝武夷巖茶，茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素產生化學反應，產生難以溶解的物質，從而影響人體對鐵質的吸收，長此以往，就會導致缺鐵性貧血。隔夜的武夷巖茶，所含的營養成分大多已流失，且會繁殖大量的細菌，飲後之後，容易導致腹痛、腹瀉、腸胃疾病等現象。故不建議大家喝隔夜的武夷巖茶。

巖茶對心臟好嗎

喝茶對心臟有好處。茶葉中含有生物鹼，可以增強血管壁的彈性，鬆弛平滑肌，有很好的強心作用，並且可以降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，保持人體的酸鹼平衡，還可以提神醒腦。茶葉中還含有茶多酚，可以降血脂，降血糖，增強免疫力，抗腫瘤，抑制氧自由基，抗衰老。茶葉中含有芳香類物質，可以使人的心情舒暢愉悅。還含有茶氨酸，調節脂肪代謝，具有減肥的功效。

巖茶的作用與功效有哪些

在生活中可能知道巖茶的人不多，巖茶是具有巖韻品質特徵的烏龍茶，兼有紅茶和綠茶的優點，且性溫健胃，具“巖骨花香”之特徵。那麼巖茶有哪些功效和作用呢？

1、抗衰老。茶中有茶多酚，這個物質可以提高全血（GSH—PX)的活力，有利於清除體內的生物自由基，從而延緩人體的衰老。

2、對消化器官的保健。茶中含有的兒茶素可以對胃粘膜起收斂作用，可以抑制胃液的分泌，對胃起保護作用。

3、對牙齒的保健。茶中氟的含量為27.3-146.6PPM，這個程度的含量，是可以防治齲齒的，而且可以從一定程度上增強骨骼的堅韌度。大家都知道市面上推出的含氟牙膏是可以防治齲齒的，巖茶也有這個功能，如果大家不想通過刷牙來防治齲齒，可以選擇喝巖茶哦。

4、防止眼病。茶中含有的胡蘿蔔素B-紫蘿酮是維生素A原，這種物質可轉化為維生素A，維生素A防止角膜角質增厚，可以防止眼疾。

5、減肥和美容。巖茶中的有效成分可以促進胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，以此來達到減肥和美容的效果。喝茶可以減肥，這也是大多數女性喜歡喝茶的原因之一吧。

喝巖茶有哪些好處？

1、提高免疫力:茶可提高CONA刺激脾淋巴細胞增殖反應，保護和調整N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈(MNNG)導致免疫功能，提高體內抗病性。

2、抗衰老:茶中有茶多酚，提高全血(GSH-PX)的活力，有助於清除體內生物自由基，減少傷害，從而延緩了人體的衰老。

3、減肥和美容:由於降低血脂、膽固醇和三酸甘油含量，促進了胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，達到減肥和美容的效果。

4、防治心血管病:茶可減少主動脈內膜質斑塊和含量，降低毛細血管脆性，抗性增強。茶多酚類化合物降低血液中膽固醇、甘油三脂含量，減少脂質沉積，並對血液粘度下降、減少血液高凝狀態、防止血拴形成均有明顯的影響。

5、保護泌尿器官:茶中含黃酮醇類及苷類化合物，能利尿，抑制腎小管再吸收，促進氟化物排洩。同時還有6.8-二硫辛酸對心臟性水腫、肝臟性水腫和妊娠生水腫都有治療作用。

6、對消化器官的保健:茶中的兒茶素對胃粘膜起收斂作用，適當抑制了胃液的分泌，對胃起著保護作用。

7、對牙齒的保健:茶中氟的含量為27.3-146.6PPM，這種適當含量氟，能防治齲齒，增強骨骼堅韌度。

8、防止眼病:茶中胡蘿蔔素B-紫蘿酮是維生素A原，它可轉化為維生素A，維生素A能防治上皮組織角質變性增殖淚腺細胞病變，防止角膜角質增厚，防止眼疾。

巖茶的功效與作用

巖茶的功效與作用

　　巖茶的功效與作用，巖茶是具有悠久歷史的傳統名茶，具有燕雲的品質，是非常有名的烏龍茶。巖茶主要是產自福建的武夷山，巖茶喝起來有綠茶的清香，看看巖茶的功效與作用。

　　巖茶的功效與作用1

　　 1、提高免疫力

　　巖茶對CONA有促進作用，可以提高其對淋巴細胞的刺激，促進它的.增值反應，對N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈的免疫功能有調整和促進的功效，還能夠使體內的抗病能力提高。所以，經常喝巖茶的人，大多免疫力非常好，極少生病。

　　 2、抵抗衰老

　　巖茶中含有大量的茶多酚，可以讓全血的活力提高，這樣一來，就可以幫助將體內的自由基清除掉，將自由基對人體的傷害降到最低，從而就能夠起到抵抗衰老的功效。人體之所以會衰老，是因為自由基過多的原因，常喝巖茶可以清除自由基，抵抗衰老。

　　 巖茶的禁忌

　　 1、孕婦不能喝

　　女性在懷孕期間，不可以喝巖茶，因為巖茶裡面還有咖啡因，會給懷孕婦女的心臟和腎臟帶來負擔，還有可能會給胎兒帶來不利的影響。同時，哺乳期的婦女最好不要喝過濃的巖茶，因為巖茶裡面的咖啡因會隨著乳汁進入到因而的身體裡面，會讓因而過度亢奮。

　　 2、貧血不能喝

　　巖茶裡面雖然有很多的鐵，但是，卻不是很容易吸收的。而巖茶裡面含有大量的兒茶素，這種物質會和其他飲食裡面的鐵離子發生反應，對人體吸收鐵離子產生阻礙作用。所以，貧血的人最好不要喝巖茶，會導致貧血的現象更加嚴重。

　　巖茶的功效與作用2

　　小布巖茶是產自寧都縣小布鎮的鉤刀嘴峰的半山腰，屬於近代新發明的茶葉，茶場在海拔800米左右的山腰上。環境優美，土壤為沖積的酸性紫色壤土，土層深厚，PH值5.5-6.5之間，有機質含量豐富。每年的清明穀雨期間是小布巖茶開始採摘的時間，選擇肥厚一芽一葉初展，長3.0—3.5釐米的嫩芽進行採摘，採摘好的嫩芽經過殺青篩選，攤放，殺青，揉捻、炒二青、復揉、初幹理條、攤涼、提毫、烘焙等八道工序加工而成。小布巖茶是用綠茶的製作工藝製作而成，屬於綠茶。

　　 小布巖茶的知識介紹

　　小布巖茶成品似彎眉顯毫，條索秀麗鋒苗;內質嫩香持久，且伴自然花清香;湯色黃綠明亮，葉底嫩綠勻淨;滋味醇厚鮮爽，飲後回甘留芳。經久耐泡而馳名。屬於綠茶成品茶和沖泡好的茶葉均以綠色調為主。

　　通常於3月上旬(驚蟄前後)開採，其主產品貢品級標準為一芽一葉初展，長3.0—3.5釐米。鮮葉經攤放、殺青、揉捻、炒二青、復揉、初幹理條、攤涼、提毫、烘焙等八道工序加工而成。成品似彎眉顯毫，條索秀麗鋒苗;內質嫩香持久，且伴自然花清香;湯色黃綠明亮，葉底嫩綠勻淨;滋味醇厚鮮爽，飲後回甘留芳。經久耐泡而弛名。

　　小布巖茶 -工藝加工工藝分為殺青、初揉、炒二青、復揉、初幹理條、攤涼、提毫和烘乾等八道工序。其獨特品質的形成，主要在於“初幹理條”和“提毫”。

　　初幹理條，鍋溫100～60℃，在鍋中用雙手撈起茶坯不斷抖炒，待茶條粘性降低，手捏能成團，拋之即散，達六成干時進行搓條、整形，約20分左右。茶葉出鍋稍經攤涼後，降低鍋溫至70～50℃，將茶葉握在手中，運用雙手手心的感應力，使茶條相互摩擦，把茶條外表的膠狀薄膜擦破，顯出白毫，稱為“提毫”。此道工序是顯毫的重要手段，手勢靈巧，用力均勻，至白毫顯露起鍋。再經烘乾、篩末，即可包裝封藏。

經常喝巖茶有什麼好處？

1、提高抗病性

茶可提高CONA刺激脾淋巴細胞增殖反應，保護和調整N-甲基-N-硝基-N-亞硝基脈(MNNG)導致免疫功能，提高體內抗病性。

2、延緩衰老

茶中有茶多酚，提高全血(GSH—PX)的活力，有助於清除體內生物自由基，減少傷害，從而延緩了人體的衰老。

3、抗輻射

巖茶還有止渴、除疾、清涼解毒、興奮神經中樞、消減疲勞、醒酒、解除酩酊、沉澱有害離子、消炎殺菌、抑制病毒、抗輻射、治輻射內外損傷等功效。

4、降低毛細血管脆性

茶可減少主動脈內膜質斑塊和含量，降低毛細血管脆性，抗性增強。

5、利尿

茶中含黃酮醇類及苷類化合物，能利尿，抑制腎小管再吸收，促進氟化物排洩。



6、養胃

茶中的兒茶素對胃粘膜起收斂作用，適當抑制了胃液的分泌，對胃起著保護作用。

7、防治齲齒

茶中氟的含量為27.3-146.6PPM，這種適當含量氟，能防治齲齒，增強骨骼堅韌度。

8、防止眼疾

茶中胡蘿蔔素B-紫蘿酮是維生素A原，它可轉化為維生素A，維生素A能防治上皮組織角質變性增殖淚腺細胞病變，防止角膜角質增厚，防止眼疾。

9、減肥和美容

由於降低血脂、膽固醇和三酸甘油含量，促進了胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，達到減肥和美容的效果。

喝武夷巖茶有哪些好處 喝武夷巖茶有什麼好處

1、防止血管病：武夷巖茶屬於一種比較常見的茶，裡面的茶鹼能夠減少主動脈內膜斑塊以及脂肪的含量，同時也可以降低毛細血管的最輕，從而能夠達到一定防止血管疾病的效果。

2、延緩人體衰：武夷巖茶當中含有較多的茶多酚，而茶多酚具有清除人體當中自由基的效果，減少自由基對人體的傷害，從而可以延緩人體衰老。

3、保護胃黏膜：在平時適當喝一些武夷巖茶能夠起到一定保護胃黏膜的效果，主要是裡面的武夷巖茶裡面有一定量的兒茶素，兒茶素對胃部有一定的保護作用，尤其是在出現的胃潰瘍或者胃炎等疾病之後，伴隨著大量的胃酸分泌，可以適當喝一些該茶進行改善。但是在平時喝茶的時候，通常需要根據自身的體質，然後選擇合適的劑量，儘量不要一次性喝太多，避免增加他們的負擔，尤其是在晚上睡覺之前是不可以大量喝茶的，否則會導致神經興奮，影響正常的睡眠質量、導致失眠多夢和頭暈頭痛。

武夷山岩茶功效和作用

武夷山岩茶功效和作用

相信很多朋友都喜歡喝茶，對茶葉有所研究的人一定都認識武夷巖茶。武夷巖茶作為中國的十大名茶之一，因其獨特的風味以及對身體的益處而被大家所喜歡，大紅袍就是武夷巖茶的一種。茶飲是對人體有很多好處的飲料，今天我們就來說說武夷山岩茶功效和作用。

武夷山岩茶功效和作用

1、抗衰老

武夷山岩茶中含有大量茶多酚，我們都知道茶多酚是一種抗氧化物質，它可以清除人體內的自由基，避免細胞受其侵害，從而起到延緩衰老的作用。茶多酚在護膚品界也是很受歡迎的成分。

2、防癌抗癌

對於癌症，茶飲是有一定的抵抗作用的。武夷巖茶中含有能夠抑制腫瘤的成分，有很好的抗癌防癌效果。

3、增強機體免疫力

武夷山岩茶含有能夠提高cona刺激免疫細胞增殖反應的成分，所以常喝武夷巖茶可以增強機體的免疫能力，不會容易生病。

4、防止心血管疾病

經常喝武夷山岩茶還能防治心血管疾病，因為它可以增強毛細血管的抗性、減少血液中的脂質、降低血液凝集程度，保護血管血液健康。

巖茶的功效與作用

巖茶的功效與作用

巖茶主要出產在中國武夷山，被人們稱為烏龍茶的始祖，據說它最早起源於明末清初，是一種在小氣候條件下生長，並用特殊工藝加工的特色茶葉。

1、抗衰老

巖茶中含有豐富的茶多酚，它能有效清除人體內積存的自由基，減少自由基對人體的傷害，抑制人體內氧化反應的發生，而自由基的生成與氧化反應的發生，又是人體衰老的重要因素，所以平時多喝鹽茶可以抗衰老。

2、預防癌症

巖茶中含有多種天然的抗癌成分，平時人們沖泡飲用以後，能有效降低人體內亞鹽的生成，也能減少癌症病毒對人體組織細胞的傷害，預防細胞癌變，平時堅持飲用就能有效降低癌症的發病率。

3、預防心血管疾病

平時多喝巖茶能軟化血管，促進血液迴圈，也能增加毛細血管的通透性，除此以外，巖茶中含有的茶多酚和黃酮類物質，還能清理血液中的膽固醇與甘油三酯的含量，抑制脂質的沉積能讓血液粘稠度下降，他能在預防高血壓高血脂的同時，減少血栓的生成。

4、保護牙齒

巖茶還是人類牙齒的保護神，因為這種茶葉中含有豐富的微量元素氟，它能直接作用於人類的牙齒，預防智齒，而且能促進牙齒髮育，預防牙齒脫落，除此以外，這種微量元素對人類骨骼的發育也大有好處，中老年多喝鹽茶，還能預防骨質疏鬆和多種骨關節疾病。

什麼是巖茶，巖茶有什麼功效？

巖茶，一般產於武夷山的巖縫中，所以稱巖茶。武夷巖茶也是中國十大名茶之一，大紅袍是武夷巖茶之王。

屬半發酵茶，青茶（烏龍茶），以“巖骨花香”的獨特巖韻著稱。主產區為中國福建武夷山茶區。武夷山茶區坐落在福建省西北部，有“奇秀 甲於東南”之譽。

功效:提高免疫力；抗衰老；防癌；防治心血管病；保護泌尿系統；對消化系統的保健；對牙齒的保健；防治眼病；減肥、美容；清熱解毒等等。

擴充套件資料

巖茶的共性特點：兼有紅茶和綠茶的優點，且性溫健胃，具“巖骨花香”之特徵。

巖茶的個性特徵分析：

(1)品種特徵：某一品種不論種在何山場、只要按烏龍茶工藝加工到位後所具有的共同特徵。撇開山場因數，品種特徵明顯的巖茶，其加工工藝一定達中等以上，(若按綠茶工藝加工則體現不出品種特徵)因此，低檔巖茶品種特徵較弱。品種特徵應是共性的、其他品種所沒有的特徵。如肉桂的“桂皮香”、“辛辣味”。而“桂圓香”則不是品種特徵(是工藝特徵、輕微煙味)。品種特徵要*實踐來總結，有些特徵只可意會、不好描述，如大家熟悉的水仙特徵。

(2)工藝特徵：因加工工藝不同、或某加工環節處理失誤而形成的特徵。如酵味(發酵過度、類似紅茶的味道)、渥味(揉捻後未及時烘乾、毛火走水焙的時間過長造成)、煙味、青味(做青發酵不足、殺青不足)、酸餿味、高火味、過火味、焦味(有炒焦味和焙焦味)等等。某些消費者常把渥味、煙味、酸餿味等當作“韻味”。

(3)巖韻：是指烏龍茶優良品種、生長在武夷山丹霞地貌內、經武夷巖茶傳統栽培製作工藝加工而形成的茶葉香氣和滋味。

以上定義說明：“巖韻”是武夷巖茶獨有的特徵；“巖韻”的有無取決於茶樹生長環境；“巖韻”的強弱還受到茶樹品種、栽培管理和製作工藝的影響。

同等條件下：不同的茶樹品種，巖韻強弱不同；非巖茶製作工藝加工則體現不出巖韻；精製焙火是提升巖韻的重要工序。

參考資料:百度百科-巖茶

巖茶的功效與作用有哪些

巖茶的功效與作用有哪些

巖茶的功效與作用有哪些。巖茶是具有悠久歷史的傳統名茶,具有燕雲的品質,是非常有名的烏龍茶，不但色澤口感誘人，其營養價值也特別高，而且具有出色的養生功效。下面，就一起來了解下巖茶的功效與作用有哪些。

巖茶的功效與作用有哪些1

1、抗衰老

巖茶中含有豐富的茶多酚，它能有效清除人體內積存的自由基，減少自由基對人體的傷害，抑制人體內氧化反應的發生。

而自由基的生成與氧化反應的發生，又是人體衰老的重要因素，所以平時多喝鹽茶可以抗衰老。

2、預防癌症

巖茶中含有多種天然的抗癌成分，平時人們沖泡飲用以後，能有效降低人體內亞鹽的生成。

也能減少癌症病毒對人體組織細胞的傷害，預防細胞癌變，平時堅持飲用就能有效降低癌症的發病率。

3、預防心血管疾病

平時多喝巖茶能軟化血管，促進血液迴圈，也能增加毛細血管的通透性，除此以外，巖茶中含有的茶多酚和黃酮類物質。

還能清理血液中的膽固醇與甘油三酯的含量，抑制脂質的沉積能讓血液粘稠度下降，他能在預防高血壓高血脂的`同時，減少血栓的生成。

4、保護牙齒

巖茶還是人類牙齒的保護神，因為這種茶葉中含有豐富的微量元素氟，它能直接作用於人類的牙齒，預防智齒。

而且能促進牙齒髮育，預防牙齒脫落，除此以外，這種微量元素對人類骨骼的發育也大有好處，中老年多喝鹽茶，還能預防骨質疏鬆和多種骨關節疾病。

巖茶的功效與作用有哪些2

巖茶是什麼茶

巖茶是一種半發酵茶葉，它以獨特的巖韻聞名世界，它也是烏龍茶的一種，是烏龍茶的精品。

巖茶是當地一種茶樹的各字，它多采集新鮮的茶葉經過傳統加工工藝製作而成，因為這種茶葉只出產於武夷山地區，它在市場上也叫武夷山岩茶。

巖茶的沖泡方法

1、茶葉用量

平時沖泡巖茶時，茶葉用量很重要，每次投茶時應該是茶具容積的三分之一左右。

如果單獨用茶杯沖泡，茶葉用量就要少一些，二百五十毫升的杯子，放五克巖茶就可以。

2、水質水溫

沖泡巖茶時應該選擇性質溫和的山泉水或者潔淨的河水，一定不能用硬度較高的自來水。

如果沒有山泉水，也可以使用純淨水，水的溫度一定要在九十五度以上，水溫過低不利於巖茶中營養成分的析出。

3、沖泡時間

巖茶沖泡時第一泡到第三泡的浸泡時時不能超過二十秒，以後每增加一泡，浸泡時間也要增加十到二十秒。

它的耐泡性特別強，一次投入的茶葉可以反覆沖泡七到十次。而且前七次泡出的茶湯沒有明顯變化。

巖茶怎麼泡

1、好茶配好水，好茶配好器，這是沏茶千古不變的定律，人們沖泡巖茶時也不破例。

巖茶在沖泡時適宜用蓋碗大概白瓷茶具以及紫砂茶具來沖泡，並且在沖泡前必需用滾水把茶具溫熱一遍。

2、沖泡巖茶的水也大有講求，家中常喝的自來水是不適宜沖泡煙茶的，最佳利用自然山泉水大概市場上出售的桶裝礦泉水，要是沒有這些前提。

也可以利用經由過濾的純淨水來沖泡巖茶，這些水的水質較軟，沖泡巖茶之後能讓它的活性身分更好析出。

巖茶的正確泡法

1、沖泡巖茶時要提前準備好茶具水以及茶葉，茶葉的數目約莫佔茶具融基的13，把籌備好的茶具淋上，滾水沖刷潔淨後把水倒掉。

再把籌備好的茶葉直接放在茶具中，這時可把水加熱燒開，讓它靜置一下子，等溫度降到95度擺佈時直接用來沖泡巖茶。

2、第1次向巖茶中沖水不克不及太多，並且在30秒之內要把水倒掉，如許能起到洗茶的作用，能讓茶葉吸水溫潤。

也能把它外貌的髒東西沖刷潔淨，等水倒掉之後再次沖水，這次能突入到茶具的八成滿，燜泡一分鐘之後內裡的茶湯就能泡好。

3、茶湯泡好後要倒在喝茶杯中逐步品飲，在品茶曩昔應該先聞茶香觀茶色，隨後才氣品嚐它的獨佔滋味。

嚴查的耐泡性對比強，每次放入的延伸可重複沖泡5次擺佈，但每一延伸一泡，出湯時間就要適量延伸。

什麼是巖茶

巖茶是中國武夷山地方特產名茶，因為“巖巖有茶和非巖不茶”而得名。武夷山是一個地勢獨特的地方。

茶樹就生長在那裡的岩石與石縫之，是一個天然式的盆栽茶園。不過大家也不要誤會，巖茶並不是指長在岩石上的茶，而是一種茶樹品種的名字。

巖茶的功效與作用

1、巖茶能提高聽力

巖茶能中含有多種對人體有益的營養成分，它能調節神經，也能消除細胞中的活性氧化分子，可以提高人類的聽力。

特別是中老年人群出現聽力下降以後，堅持喝巖茶，能抑制症狀加重，有時也能讓聽力恢復正常。

2、巖茶能減肥

減肥也是巖茶的重要作用之一，它能分解人體內的脂肪，巖茶中單寧酸的含量特別高，它能促進人體內脂肪代謝，也能清理人體內的膽固醇。

平時經常沖泡飲用不但能減肥瘦身，還能減少高血壓和高膽固醇症的發生。

3、巖茶能消炎殺菌

巖茶能消炎殺菌也能清熱解毒，它能消滅人體內的多種炎症，對人類的咽喉炎和氣管炎以及口腔炎等常見病都有一定緩解作用。

另外平時沖泡巖茶以後得到茶湯，還能塗抹面板，能止痛止癢，能緩解一些常見面板病引起的面板不適。

小布巖茶的功效與作用

1、小布巖茶能提神醒腦

小布巖茶是綠茶中的一種，其營養價值比普通綠茶更高，它含有的一些茶鹼和咖啡鹼。

這些物質可以直接作用於人類的大腦，能提高腦細胞活性，也能讓人類的大腦細胞活躍，平時在下午飲用，能起到提神醒腦的重要作用。

2、小布巖茶能減肥降壓

小布巖茶是一種能減肥降壓的特色茶品，它含有的氨基酸和兒茶素等物質被人體吸收以後，可以促進人體多餘脂肪的分解與排出。

而且能減少膽固醇在人體內的積存，可以讓肥胖的體重減輕，另外它還能降血壓，預防高血脂，對人類的心腦血管疾病有不錯的預防作用。

3、小布巖茶能解酒利尿

解酒利尿也是小布巖茶的重要功效之一，它含有的物質和茶多酚能減少酒精毒素對人類肝臟的傷害。

而它含有的氨基酸則能促進酒精毒素的分解與排出，人們在喝酒以後雖一些小布巖茶能起到良好的解酒作用。

另外小布巖茶還含有一些微量元素鉀，它能促進人體內鈉的排出，也能減少水滯留，平時飲用可以起到不錯的利尿消腫作用。