荷葉茶能降血壓嗎

荷葉茶可輕微降血壓，但需遵醫囑：

1. 荷葉茶所含物質具有降壓功效：荷葉茶中的荷葉鹼可以擴張血管，具有一定的降壓作用。

2. 患者需遵醫囑服用荷葉茶：高血壓患者需在醫生指導下使用藥物治療，並需注意日常生活中的飲食和運動。

3. 荷葉茶不是單一治療高血壓的方法：荷葉茶只能有輕微降壓的作用，不能替代醫生給出的治療方案。

荷葉茶可輕微降血壓，但需遵醫囑：

1. 荷葉茶所含物質具有降壓功效：荷葉茶中的荷葉鹼可以擴張血管，具有一定的降壓作用。

2. 患者需遵醫囑服用荷葉茶：高血壓患者需在醫生指導下使用藥物治療，並需注意日常生活中的飲食和運動。

3. 荷葉茶不是單一治療高血壓的方法：荷葉茶只能有輕微降壓的作用，不能替代醫生給出的治療方案。

荷葉茶有一定的降壓作用。荷葉中含有豐富的黃酮類物質和皁苷類化合物，具有降低血壓、調節血脂、抑制血小板凝聚等作用，可以幫助降低血壓、預防心腦血管疾病。但需要注意的是，荷葉茶並不能替代降壓藥物，如果患有高血壓的人需要控制血壓，一定要依照醫生的建議進行治療和調節生活習慣。

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荷葉茶的功效 荷葉茶的功效有哪些

1、靜心安神，荷葉茶具有靜心安神的作用。科學研究表明，荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。

2、駐顏益色，荷葉茶還能夠養顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物鹼，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持肌膚的美麗。

3、清熱解暑，荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用於治療暑熱煩渴。

4、降壓利尿，常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對於體內水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。

5、減肥瘦身，荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達到減肥瘦身功效，輕鬆保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。

6、降血脂，荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。

7、緩解便祕，荷葉中含有荷葉鹼，會對腸道形成刺激，促進腸道排便。有便祕跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通。

荷葉茶功效

荷葉茶功效：荷葉茶含有豐富的香氣物質，衝飲用可以清新口氣，開悶解鬱，飲用荷葉茶還可以促進身體新陳代謝，補充身體所需水分。

荷葉茶的功效與作用：

1、清新口氣

喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶含有芳香物質，其芳香物質可以舒緩鬱悶，清潔口腔異味。

2、靜心安神

荷葉茶具有靜心安神的作用。科學研究表明，荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。

3、清熱解暑

荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用於治療暑熱煩渴。

4、降壓利尿

常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對於體內水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。

5、緩解便祕

荷葉中含有荷葉鹼，會對腸道形成刺激，促進腸道排便。有便祕跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通。

防治心血管疾病

荷葉茶的功效與作用

1

清熱解暑

荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用於治療暑熱煩渴。

2

降壓利尿

常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對於體內水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。

3

減肥瘦身

荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達到減肥瘦身功效，輕鬆保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。

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降血脂

荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。

荷葉茶的功效與作用及禁忌是什麼

1、荷葉茶。性涼、味苦，入脾、肝、胃經。有多種功效。可以鎮靜安神，安撫神經，使人靜氣平心；可以刺激腸道蠕動，潤腸通便，排除體內毒素，可以用作減肥；荷葉茶性涼，可以消暑除煩、生津止渴，降肺火、平肝火、瀉脾火，去心火。

2、而且荷葉茶還可以利水消腫，降血脂、降血壓、降膽固醇，對心血管疾病有預防作用。虛寒性體質以及經期的女子、孕婦不宜飲用。

荷葉茶有哪些功效與作用

荷葉茶有哪些功效與作用

　　荷葉茶有哪些功效與作用？荷葉茶對我們來說是一種比較熟悉的飲品，荷葉茶有很不錯的養生功效適量飲用有利於健康，因此荷葉茶深受養生人士的喜愛，下面分享荷葉茶有哪些功效與作用。

　　荷葉茶有哪些功效與作用1

　　荷葉味苦辛微澀，性寒涼，歸心、肝、脾經，具有消暑利溼、健脾昇陽、散瘀止血的功效，主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹、瀉痢白帶等。荷葉茶的作用有以下幾個方面：

　　1、分解脂肪，消脂潤腸，具有減肥作用；

　　2、荷葉茶可以明顯的降低血清中的甘油三酯和膽固醇的含量，具有調節血脂、血壓的保健作用；

　　3、荷葉茶可以清理腸胃、利尿消腫、排毒養顏；

　　4、荷葉茶可以清熱解暑，荷葉湯中含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，它可以清熱解暑，是夏天解暑的良品。

　　它的功效主要有以下幾點：

　　1、能降低血壓，還能降低血脂，幫助減肥，對高膽固醇血癥病人有良好的治療效果；

　　2、可促進腸胃的消化，夏季飲用也有消暑之效；

　　3、潤腸通便，有利於排毒，對便祕病人有較好的治療效果；

　　4、有消暑清熱解毒的功效，對女性有很好的美容養顏作用。有助於去除色斑及色素沉著。

　　荷葉茶具有降脂、減肥、清暑、利溼的功效，古人就把荷葉作為養生茶來經常的服用。有很多研究表明，荷葉中的生物鹼具有降脂的作用，對於高脂血症、血脂代謝異常或者肝功出現輕度異常波動的人群，可以經常的服用荷葉茶。

　　在服用荷葉茶的時候，也可以和大棗、生薑、陳皮、山楂或者藿香、佩蘭等一起代茶飲，效果會更好。它對飲食的控制不是很嚴格，主要是防止脂肪類的吸收，所以多餘的脂肪或脂類物質會通過經常服用荷葉茶來排出體外。荷葉茶一般開水泡服，等水自然涼後，正常喝就可以了。

　　荷葉茶有哪些功效與作用2

　　喝荷葉茶可以阻止身體對脂肪的吸收，非常適合肥胖患者飲用，有減肥瘦身的作用。

　　適量的喝荷葉茶還能夠清上焦之火，比如心、肝、脾、胃火，而且還能起到消暑去溼、涼血止血的作用，非常適合暑熱煩渴、暑溼洩瀉、脾虛腹瀉、血熱吐衄、便血崩漏的患者服用，是這些患者非常好的一款養生茶。

　　適量的喝荷葉茶還能促進腸道排便，使大便暢通，能夠增加冠狀動脈的血流量，對於防治心血管疾病還能起到一定的作用。

　　荷葉的主要功效是消暑、止渴、止血、利尿，還有清熱解毒、升發清陽的功效。荷葉茶主要是拿荷葉作為主要成分來治療一些臨床的疾病。荷葉是夏季常用的藥食兩用的藥材，在夏天中暑的時候，用荷葉可以起到清熱解暑的效果。

　　如果夏天我們上火的時候用荷葉可以起到下火解毒的功效，如果在夏季小便淋漓不盡，或者是泌尿系炎症的時候，荷葉還有利尿通淋的功效。如果我們出現鼻子出血，牙齦出血的'時候，荷葉還有止血、收斂的功效。所以荷葉的用途是非常廣泛的。

　　荷葉茶主要是以荷葉為基礎原料而製成的一種飲品，荷葉含有原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼，還有維生素C等營養成分，具有清熱解毒、涼血止血、減肥的作用，比較適合單純性肥胖的人群，以及胃腸道功能蠕動比較慢，便祕的患者服用。

　　荷葉茶中的荷葉含有荷葉鹼，具體細分有很多有效成分能夠改善身體脂肪的代謝，能夠減少脂肪的吸收，促進脂肪的分解，是具有優秀的減肥功效的一種成分。

　　荷葉茶的其他方面能夠促進胃腸的蠕動，能夠促進身體排出毒素，正是因為它有大量的膳食纖維來實現這一功效。

　　荷葉茶還能排水、利尿、健康消脂，荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解身體的脂肪，減少體內脂肪的堆積，像維生素B1、維生素C、咖啡因這樣的成分能夠促進消化液的分泌，促進消化道胃腸蠕動，有助於食物的消化。

　　同時還有極佳的利水功效，一般夏天大家坐在工位上不怎麼動，很容易水腫，這時候喝一些荷葉茶具有比較好的排除水分，排除身體過多電解質的作用。

　　荷葉茶有哪些功效與作用3

　　 1、荷葉茶的功效與作用

　　荷葉茶是可以有很強的散淤解熱功效，主要是因為荷葉茶是有一種獨特的鹼存在，而這種物質是可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種的功效。同時還可以利用吃荷葉茶的方法來幫助我們祛火解熱，對我們的健康是有意義的。

　　荷葉茶利尿通便的功效是很強的，因為荷葉茶的味道是比較甘苦的，我們在夏季的時候去服用荷葉茶很不錯，對促進腸胃健康有好處，特別是對便祕的人群來說吃荷葉茶是很適合的。

　　同時荷葉茶還可以起到不錯的降脂保健功效，主要是因為荷葉茶中是有荷葉鹼存在的，而這種物質是可以幫助我們促進健康的，除了可以有降火的功效之外，實際上荷葉茶還可以有很不錯的降脂功效，這樣就可以讓我們人體的腸胃產生一種隔離的膜，這樣對避免脂肪吸收是有意義的，還可以通過吃荷葉茶的方法來分解脂肪，對促進腸胃健康有意義。

　　 2、荷葉茶的營養價值

　　荷葉茶的營養價值也很不錯，因為荷葉茶是屬於一種味苦澀、微鹹的了，同時荷葉茶也是性辛涼的，所以說服用荷葉茶就可以有很不錯的清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等多種的作用存在，對我們健康有好處。

　　同時對荷葉茶來說，其中是有荷葉鹼的存在，這種物質是能幫助我們降低血清中甘油三醇的，對於減少膽固醇的含量也是有好處的，而且荷葉茶還可以有很不錯的調節血脂功效產生。

　　我們經常的去喝荷葉茶，這對三高人群來說，實際上也是很有有好處的，因為荷葉茶對降血壓、降血脂、降血糖都是有意義的，對我們解決血管問題有好處。

　　荷葉茶的潤腸通便功效也是很強的，可以通過服用荷葉茶的方法來幫助我們人體排出腸道中的毒素，對人體健康有好處。

荷葉茶能降血壓嗎

問題一：荷葉降血壓嗎 有降血壓療效，但不明顯，主要功效是降血脂，血脂降了，血壓也會相應改善。

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

問題二：荷葉茶降血壓 喝荷葉茶只是對高血壓有輔助治療的作用,象你父親這樣的病情,相對比較嚴重,用荷葉茶或者其他的花草茶治療,效果可能非常不明顯

所以建議他還是以藥物治療為主

降壓的食品有很多,在平時要注意多吃這些食物,以這些食物代替不健康的高脂肪、高膽固醇的食物，同時可以飲用一些花草茶，這樣才對身體好

問題三：你好，荷葉泡水能降血壓嗎 病情分析：你好，一般來說藥用的荷葉是具有降血脂的功能的，所以是可以煮水喝的。意見建議：荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每日單用荷葉或鮮荷葉，煎湯代茶飲。

問題四：幹荷葉可以降血壓？ 你好，根據你的描述，你的情況中醫姜幹荷葉泡水用當年的好，用藥儘量選擇新鮮荷葉，取它清新透發之氣，可透發氣分熱毒，起到開門逐盜的作用。幹荷葉的作用和新鮮的類似，但作用小了很多。清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消風祛溼的功效。

問題五：喝乾荷葉泡開水能降血壓嗎？ 能，荷葉最主要的兩大功效：一是減肥瘦身，二是調節血脂。荷葉中的生物鹼荷葉鹼可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖症。荷葉還能輔助降血壓，預防動脈硬化，治療脂肪肝，解暑清心、消退水腫、止血等作用。

問題六：荷葉茶和山茶陪喝能減肥降血壓嗎? 對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動 。尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，最重要的是要持之以恆，如

1.運動減肥

家裡的一些 物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進行仰臥起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鐘的有氧訓練，再進行腹部訓練，例 如 可 以 做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影

2.跳繩減肥

若在相同 溫度的水裡比在空氣裡散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使面板得到放鬆和休息，所以經常遊 泳的人，都有一身光潔、柔軟的面板”。

3.爬山

夏天爬山減肥 效果 顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧運動”，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山準備休息時，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。

4.散步

適合各類人群 ： 耍劍的、舞的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參 加哪 項都比在家睡懶覺好。其他減肥輔助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不過，說了那麼多，最重要一 點是“堅持”。

5.體操

主要是進行軀幹 和四肢大肌肉群的運動，重點是腹肌鍛鍊。其鍛鍊方法常用有下列幾種。

⒈屈伸下肢 運動　準備姿勢：仰臥位，兩臂伸直放於身體兩側，兩腿伸直。練習動作：①屈曲左側髖、膝關節、儘量用 力使 膝貼 近腹部。 ②伸直左下肢還原成準備姿勢。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重複各6～8次。

問題七：有高血壓的人喝荷葉茶能降血壓嗎？專業人士麻煩告訴我一下，緊急!!!拜託各位大神 芹素茶：一直被認為是最適合控制血壓的茶葉，能抑制血管平滑肌緊張，減少腎上腺素的分泌，從而降低和平穩血壓。關鍵是平穩。

問題八：羅漢果荷葉茶降血壓好嗎 荷葉茶主要的作用是降低脂肪肝還有利尿保健的作用對降血壓沒有太大的作用。

意見建議：建議你最好是吃硝苯地平緩釋片進行降血壓不能單依靠喝茶降血壓，一般脂肪肝少的人不能喝。

荷葉茶的功效與作用

荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，可以清熱解暑作用。荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD的活力，減少MDA生成。減肥：在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收。

營養價值：

荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。

食用功效：

1、降血脂：荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。

2、防治心血管疾病：荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少MDA（脂質過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

3、減肥：荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

喝什麼養生茶能降血壓？降血壓的茶有哪些呢？

高血壓屬於常見的一種疾病，是中老年人群中比較高發的一種疾病，高血壓是一種慢性疾病，對心腦血管有嚴重的威脅，平時要注意控制血壓，防止上升，通過喝一些茶可以有助於降血壓，那麼喝什麼養生茶能降血壓？降血壓的茶有哪些呢？

1、降血壓的茶

1、荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

2、菊花茶

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

3、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

4、槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

5、首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

6、葛根茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

7、蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

8、桑寄生茶

中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

9、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

10、玉米鬚茶

玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25-30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

2、降血壓的蔬菜

1、土豆

降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。美國斯克蘭頓大學的一項新研究發現，土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆有助於降壓護心。土豆連皮煮熟或烤制最佳，這些方法不增加脂肪或熱量，也不會破壞土豆中有益健康的營養物質。

2、菠菜

菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發病因素，因此膳食補鉀，有益降壓。

3、大蒜

大蒜是最有效的食療降壓祕方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人體內一種酶的穩定，進而避免出現高血壓。多項研究發現，經常吃大蒜的人群比其他人群平均血壓水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最簡單易行的降壓妙招。

4、西葫蘆

降壓飲食的另一主角西葫蘆，含有多種維生素和微量元素，鉀含量尤其豐富，因而有輔助降壓作用。

喝什麼降血壓最快最好 可以降血壓的茶有什麼

1、荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。

2、葛根茶：葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。

3、蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

4、玉米鬚茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

5、桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

6、決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。

荷葉茶的功效與作用及副作用

中國人深諳養生之道，喝茶也是養生保健的方法之一，那麼對人體有益的茶有很多，其中就有一款荷葉茶，那麼荷葉茶有什麼功效與作用呢?以下是我為你整理有關於荷葉茶的功效與作用，希望能幫到你。

荷葉茶的功效與作用

　　第一、荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效;

　　第二、荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便祕跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助;

　　第三、荷葉中的荷葉鹼能有效分解體內的脂肪，並排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

　　第四、荷葉茶有降血壓，降血脂，減肥等功效，而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

　　荷葉茶的副作用

　　荷葉茶配方如果合理，則不會有任何副作用。但是荷葉性寒，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經期勿飲用荷葉茶。有些朋友身體對荷葉有過敏等不適情況。但這屬於正常現象，不屬副作用。

　　注意事項：

　　首先，衝第一次沖泡較濃，但減肥效果佳。泡荷葉茶應多次續水沖泡，以便有效成分大量溶解出來。

　　其次，荷葉茶最好是飯前飲用，但要避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

　　再者，荷葉茶一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝，荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

　　最後，對有便祕跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。

　　1、荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉製作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養殖，鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新，白荷花荷葉較薄，口感清新不苦澀。

　　2、荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質為最佳。

　　3、荷葉的品質按規格分為細絲、寬絲、大切片三個等級，其中以大切片的品質為最優。

　　荷葉茶的泡法

　　冬瓜荷葉茶

　　原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。

　　做法：

　　1、首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。

　　2、取一干淨的鍋，置於火上，匯入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，3、以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。

　　4、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。

　　5、濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。

　　荷葉薏仁茶

　　用料：惹仁、生山檢各10克。陳皮5克，幹荷葉60克。　熱開水500毫升。

　　做法：

　　1、先惹仁與山植以水略衝，去雜質瀝乾水分。

　　2、然後將全部的材料都放到研缽中，將它們進行研磨，直到成為細末。

　　3、接著將它放入茶壺中。

　　4、然後注入熱開水。

　　5、進行攪拌均勻，然後將它進行靜置兩分鐘，接著就可以裝到杯中飲用了哦。

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