現磨豆漿是什麼意思

現磨豆漿是一種健康飲品。豆漿是一種營養價值極高的日常飲品，其營養價值很高。含有豐富的植物蛋白，維生素B1、B2，鈣等，可以使人的抗病能力增強，延緩衰老，降低血壓、血脂等。豆漿的蛋白質含量高達2.56%，也可以為人體補充足夠的膳食纖維。

豆漿是一種低熱量的食物，一杯300ml的豆漿只有42千卡的熱量；而一杯300ml的牛奶熱量是150千卡；一杯300ml可樂熱量是130千卡；一塊肥瘦相間的豬肉更不得了，足足有400千卡的熱量。所以，用豆漿來代替你每天飲食中的一些食物是非常理想的，可以大大減少多餘熱量的攝入。