雲霧綠茶的功效與作用

雲霧綠茶的功效與作用：答案是抗衰老。

雲霧綠茶是一種優質綠茶，具有以下功效和作用：

1.消除疲勞：雲霧綠茶中含有豐富的咖啡鹼、茶鹼等成分，可提供能量，緩解身體疲勞感。

2.減肥瘦身：雲霧綠茶富含茶多酚和兒茶素等成分，可加速脂肪代謝，促進消化吸收，幫助減肥瘦身。

3.降低血脂：雲霧綠茶中的茶多酚含量較高，可降低人體內膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白（LDL）等不良血脂。

4.保護心臟：雲霧綠茶中的茶多酚和維生素等成分，具有保護心臟血管、防止心血管疾病的作用。

5.美容養顏：雲霧綠茶中的多種營養成分，如茶多酚和維生素等，可促進新陳代謝，美容養顏。

6.抗氧化：雲霧綠茶中的茶多酚等成分，具有較強的抗氧化作用，能夠減少自由基對人體細胞的損害，延緩衰老程序。

總之，雲霧綠茶有很多功效，可以幫助人們改善身體健康，增強免疫力，具有很好的保健作用。

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雲霧綠茶通常具有調節腦內神經遞質、輔助降低體內血脂等功效，可以起到輔助調節腦內神經興奮程度、輔助降低高脂血症發作概率的作用。雲霧綠茶其中含有較豐富的茶鹼、兒茶素以及水分，對於自身基礎代謝功能會起到一定的調節效果。如果患者長期處於工作壓力過大狀態，精神狀態較差，情緒深沉低落，可以適量飲用雲霧綠茶，調節腦內神經遞質傳遞功能，輔助增強顱腦神經興奮程度，從而改善以上症狀。而云霧綠茶中也含有一定量的兒茶素，對於人體血液中的膽固醇、甘油三酯等成分會起到一定的輔助消除作用，起到輔助降低自身血脂水平的作用。若經常食用高油脂食物，體內血脂成分含量上升，可以適當喝雲霧綠茶，從而降低血液內血脂成分含量大小，降低高脂血症等疾病發作可能性。除此之外，適量飲用雲霧綠茶，也具有輔助消除疲勞的功效，可以提高自身工作效率。但不建議一次性飲用太多雲霧綠茶，以免影響人體正常生理活動。

雲霧綠茶的功效有哪些呢？下面就讓小編具體的來給您講解一下，希望您能夠喜歡哦。

雲霧綠茶

雲霧綠茶的功效

1、抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受偉經間凱過露歌傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

2、抗菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起壓示人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

3、降血脂

科學家的動物實驗表明，茶令越聲重中兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。熱長語揮航心綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血二教廣石金洋換語管疾病。

4、瘦身減脂

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5、防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。

茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭

6、防癌

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

7、美來自白及防紫外線作用

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之面板癌。

8、可改善消化不良情況。

近年的思至研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕。

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雲霧綠茶是雲霧茶的一種，因為製作雲霧茶的茶葉，服發額多采自南嶽來自高山雲霧之中的茶樹，以自然環境獨特，人們採集的茶葉質量特別好，用它製成的綠茶滋味甘醇，茶香濃郁，它還具有出色的保健功效和養生功效，不過雲霧綠茶在喝的時候也有一些禁忌，如果不注意會對人體產生不良影響。

1、緩解疲勞

增強人體抗疲勞能力，促進人類體力恢復，讓人體的疲勞症狀儘快好轉，是原木綠茶的重要功效，因為人們用雲霧綠茶泡水喝以後能加快身體新陳代謝，並能促進身體內乳酸排出，而且能增強人類思維活躍能力，會讓人類保持精神和體力都特別充沛的狀態。

2、利尿排毒

人們多喝雲霧綠茶還能起到利尿排毒的重要作用，因為人們喝雲霧綠茶後能提高人類腎功能，並能促進尿液生成和排出，能讓身體內的有害酸性成分隨身體代謝排出體外，同時也能提高人類腎臟功能，能防止有害物質在人類腎臟內停留，可起到特別明愛陳顯的排毒作用。

3、抗衰老

雲霧綠茶還能增強人體的抗衰老能力，因為這種茶葉中含有的類黃酮和茶多酚等物質都具有超強的抗氧化能力，他們還能清除人體內的自由基，並能阻止人體內過氧化脂質生成，能維持人體健康來自，也能延緩多種衰老症狀發生，經常飲用能保持年輕，也能延年益壽。

雲霧綠茶的禁忌

雲霧綠茶對人類身體有諸多好處，保健功效十分出色，但生活中那些已經懷孕的女性或處於哺乳期的女性都禁止喝雲霧綠茶，因為孕婦喝了這種茶以後會影響腹中胎兒發育，容易造成胎兒畸形，而那來自些處於哺乳期的女性，在喝了這種茶以後會讓遊極青漸春個時小孩過度興奮，容易造成少眠和夜啼，會對他們的身體發育造成不良影響。

今天大家對雲霧綠茶的功效與作用都有了全面瞭解，能知道我平時多喝這種茶對身體有哪些好處，不過在今後喝雲霧綠茶時，一定要注意它的禁忌，以免飲用以後對身體造成不良影響。

雲霧茶的功效與作用

雲霧茶的功效與作用

雲霧茶的功效與作用，這種食物是有很高的營養價值的，它對於人體有很多功效和作用，平時我們也可以將它泡水喝，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，下面我們分享雲霧茶的功效與作用。

雲霧茶的功效與作用1

1、延緩衰老

雲霧茶它具有延緩衰老的作用，由於茶葉裡面含有茶多酚的物質，茶多酚是具有很強的抗氧化劑的以及生理活性的，它是可以幫助我們人體自由基的清除劑，從而達到面板的抗氧化，使人體可以很好的延緩衰老的症狀，因此雲霧茶是非常好的抗衰老的茶。

2、舒緩疲勞

經常喝雲霧茶的朋友都知道，雲霧茶是可以很好的幫助我們舒緩疲勞的，常喝雲霧茶可以使精神振奮，提神醒腦，增強我們的思維記憶能力，可以很好的消除疲勞，促進一個新陳代謝的功效，可以使腸胃功能正常的執行，使頭腦一直保持清醒，身體很是放鬆的狀態。

3、美容護膚

雲霧茶也是具有美容護膚的功效的，茶多酚的是一種水溶性物質，我們時常用它來洗臉能夠很好的清除面部的油膩，收斂毛孔的'粗糙，具有很強的一個清潔面板的作用，可以很好的抗面板老化，去除多餘的粉刺，痘印，斑點，減少紫外線的對面板的傷害，具有很強的美容護膚的作用。

4、幫助消化

雲霧茶還可以很好的幫助消化，它可以很好的幫助我們緩解便祕的情況，使腸道不再幹結有很好的促進消化的效果。經常喝雲霧綠茶還可以很好的降脂助消化，幫助腸道有很好的吸收消化的作用，還可以很好的幫助我們利尿解乏。

雲霧茶的功效與作用2

1、抗病毒

南嶽雲霧茶不但口感好，而且它含有多種天然抗病毒成分，特別是茶酸，這種物質的活性特別高，它能與人體內的流感病毒相結合，可以降低流感病毒活性，防止人類流感發生，它平時最適合在氣溫變化，流感頻發的時候飲用。

2、預防高血脂

南嶽雲霧茶中含有豐富的維生素c這種物質可以抑制人體對膽固醇的吸收，而且它能淨化血液，加快血液中膽固醇的分解與代謝，可以促進血液迴圈，也能防止血脂升高。另外經常喝南山雲谷茶，還能保護人類的心血管，他對人類高發的動脈硬化和冠心病都有明顯預防作用。

3、提高消化功能

南山雲谷茶中含有一些天然消炎殺菌成分，它能消滅腸胃中的細菌，可以防止腸炎，胃炎發生，另外南山雲谷茶中含有多種天然活性酶，這些物質能促進腸胃中消化液分泌，能加快身體內食物的消化與吸收，對提高人體消化功能有很大的好處。

4、減肥瘦身

減肥瘦身也是南嶽雲霧茶的重要功效之一，因為南嶽雲霧茶莊還有豐富的氨基酸和一些芳香類物質，它更含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些物質被人體吸收以後，能加快身體內脂肪的燃燒，而且能清理人體內淤積的膽固醇，，平時人們經常飲用南嶽雲霧茶能起到明顯減肥作用，它能讓人們的身材變得越來越苗條。

雲霧綠茶的用途及忌諱

雲霧綠茶的用途及忌諱

　　雲霧綠茶的用途及忌諱，喜歡喝茶的朋友都瞭解雲霧綠茶，雲霧綠茶是雲霧茶的一種，茶香濃郁，它還具有出色的保養效果和養生效果，生活中很受歡迎，下面分享雲霧綠茶的用途及忌諱。

　　雲霧綠茶的用途及忌諱1

　　 1、緩解疲勞

　　增強人體抗疲勞能力，促進人類體力恢復，讓人體的疲勞症狀儘快好轉，是原木綠茶的要緊效果，由於大家用雲霧綠茶泡水喝將來能加快身體新陳代謝，並能促進身體內乳酸排出，而且能增強人類思維活躍能力，會讓人類維持精神和體力都特別充沛的狀況。

　　 2、利尿排毒

　　大家多喝雲霧綠茶還能起到利尿排毒的要緊功效，由於大家喝雲霧綠茶後能提升人類腎功能，並能促進尿液生成和排出，能讓身體內的有害酸性成分隨身體代謝排出體外，同時也能提升人類腎臟功能，能預防有害物質在人類腎臟內停留，可起到特別明顯的排毒功效。

　　 3、抗衰老

　　雲霧綠茶還能增強人體的抗衰老能力，由於這種茶葉中含有的類黃酮和茶多酚等物質都具有超強的抗氧化能力，他們還能清除人體內的自由基，並能阻止人體內過氧化脂質生成，能維持人體健康，也能延緩多種衰老症狀發生，常常飲用能維持年青，也能延年益壽。

　　 雲霧綠茶的忌諱

　　雲霧綠茶對人類身體有很多好處，保養效果十分出色，但生活中那些已經懷孕的女人或處於哺乳期的女人都禁止喝雲霧綠茶，由於孕婦喝了這種茶將來會影響腹中胎兒發育，簡單造成胎兒畸形，而那些處於哺乳期的女人，在喝了這種茶將來會讓孩子過度興奮，簡單造成少眠和夜啼，會對他們的身體發育造成不好的影響。

　　雲霧綠茶的用途及忌諱2

　　 高山雲霧綠茶的特點

　　可以稱得上是高山雲霧綠茶，首先就要滿足生長環境這一硬性條件一般高山雲霧綠茶都是產自1500米以上海拔的茶葉，相比起普通的綠茶來說，高山雲霧綠茶擁有采摘週期更長的特點，高山雲霧綠茶更是眾多高階綠茶的首選製作原料，因為在高山雲霧的縈繞下長大的綠茶，具有營養價值更高、口感更加醇厚，香氣更加持久清銳的特點。

　　 塑造完美身形

　　在一款高山雲霧綠茶中，我們可以提煉出眾多的咖啡鹼與茶鹼，這些物質具有推進腸胃蠕動以及消化的功效，更可以通過這一功效的發揮，將身體內多餘的脂類物質與糖類物質排出體外，真正起到塑造完美身形的作用。

　　 防止輻射危害

　　日常生活中，大家都有可能接觸到不同來源下的輻射元素，例如電腦、手機、電視等，有害的輻射元素還可以通過一款高山雲霧綠茶起到快速分解的功效，從而發揮出強大的保護細胞健康的'作用。

　　 活化肌膚細胞

　　肌膚細胞會隨著人體自由基的增多，造成一定的破壞，肌膚細胞的不健康，還會誘發大家的肌膚狀態更差，甚至還會加速老化，一款高山雲霧綠茶，則可以通過強大的活化肌膚細胞的功效，起到抵抗衰老，美容養顏的作用。

　　雲霧綠茶的用途及忌諱3

　　 1、緩解疲勞

　　增強人體抗疲勞能力，促進人類體力恢復，讓人體的疲勞症狀儘快好轉，是原木綠茶的重要功效，因為人們用雲霧綠茶泡水喝以後能加快身體新陳代謝，並能促進身體內乳酸排出，而且能增強人類思維活躍能力，會讓人類保持精神和體力都特別充沛的狀態。

　　 2、利尿排毒

　　人們多喝雲霧綠茶還能起到利尿排毒的重要作用，因為人們喝雲霧綠茶後能提高人類腎功能，並能促進尿液生成和排出，能讓身體內的有害酸性成分隨身體代謝排出體外，同時也能提高人類腎臟功能，能防止有害物質在人類腎臟內停留，可起到特別明顯的排毒作用。

　　 3、抗衰老

　　雲霧綠茶還能增強人體的抗衰老能力，因為這種茶葉中含有的類黃酮和茶多酚等物質都具有超強的抗氧化能力，他們還能清除人體內的自由基，並能阻止人體內過氧化脂質生成，能維持人體健康，也能延緩多種衰老症狀發生，經常飲用能保持年輕，也能延年益壽。

　　 雲霧綠茶的禁忌

　　雲霧綠茶對人類身體有諸多好處，保健功效十分出色，但生活中那些已經懷孕的女性或處於哺乳期的女性都禁止喝雲霧綠茶，因為孕婦喝了這種茶以後會影響腹中胎兒發育，容易造成胎兒畸形，而那些處於哺乳期的女性，在喝了這種茶以後會讓小孩過度興奮，容易造成少眠和夜啼，會對他們的身體發育造成不良影響。

　　雲霧綠茶的用途及忌諱4

　　 1、延緩衰老

　　雲霧茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　 2、振奮精神

　　常喝雲霧茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力，能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

　　 3、美容護膚

　　雲霧茶具有美容護膚的功效茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

　　 4、降脂助消化

　　雲霧茶不僅風味獨特，而且具有怡神解瀉、幫助消化、殺菌解毒、防止腸胃感染、增加抗壞血病等功能。

　　 5、利尿解乏

　　雲霧茶還具有利尿解乏的功效，茶葉中的咖啡因可刺激’腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高-腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡因還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

　　 6、抗衰老

　　雲霧茶中帶有的茶多酚是人體自由的清除劑，它具有很強的抗氧化性及生理活性。常飲可以起到延緩衰老作用。

　　 7、消除疲勞

　　可以使人振奮精神消除疲勞，有增強思維和記憶能力，促進新陳代謝。還能降低脂肪幫助腸胃消化。夏季飲雲霧茶還能防暑降溫。

四川省微遠縣出廠的復立高山雲霧綠茶的功郊和作用是什麼？

綠茶是有效的健康飲料。常飲綠茶，可以降低血壓、血糖、膽固醇，可以預防感冒、蛀牙、白內障、脂肪肝、壞血病、腦血栓、心肌梗塞、動脈硬化、食物中毒，可以增強免疫力、不易患癌症。用綠茶洗澡，可以預防、治療面板病，使肌膚美白；用綠茶洗臉，可以使雀斑、老年斑變淡；用綠茶洗眼，可以治療目赤頭痛、結膜炎以及眼屎過多等症。除了泡純綠茶外，還可以用綠茶製作各種風味獨特的飲料，又可以用綠茶做出各種精美可口的菜餚和點心。多飲綠茶和食用綠茶食品，會使您的身心更加健康。

綠茶的功效與作用

綠茶具有較強的抗氧化作用 我們說茶類多多少少都有抗氧化作用，但是綠茶在抗氧化方面的作用，是其他茶類所不能比擬的。這是由於綠茶中保留了較多的兒茶素類化合物，而兒茶素又是茶葉具有抗氧化作用的主體物質。目前，關於綠茶抗氧化作用的報道很多，表現在清除自由基的抗氧化效果， 抗脂質過氧化，對紅血球膜的抗氧化作用，對低密度脂蛋白的氧化從而抑制低密度脂蛋白的形成等。有研究表明，茶多酚清除自由基的效率優於維生素C和維生素E。

綠茶的抗癌和防癌 茶葉在癌症的預防和治療方面的作用已經得到了充分肯定。無論哪種茶葉，飲茶特別是飲綠茶，對於降血脂、 防治心血管疾病有一定作用。是否飲用綠茶和飲用綠茶的量與人體血清中總膽固醇的含量有密切關係。據報道，高血脂或血液高凝狀態的人群， 經過服用一定時間的綠茶或綠茶提取物，能有效降低血清中的總膽固醇和三醯甘油〔甘油三酯) 含量，血液黏度也趨於正常， 頭痛、頭昏、 睡眠不足等不適症狀也有明顯改變。

喝綠茶具有防輻射作用 隨著科學的發展，電子輻射強度在不斷增強。廣播、電視、電影、電腦，特別是近幾年來發展較快的行動電話，由於使用時與人體的位置關係，其輻射對人體健康的損害更是讓人擔心。抗輻射是茶葉又一獨特的功能。從茶葉中提取的脂多糖 能顯著提高人的非特異性免疫功能， 同時還能改造造血功能，增加血液內的白血球數，使機體具有顯著的抗輻射的功效。

在現代醫學上， 用於治療腫瘤的放射治療和化學治療， 雖然對腫瘤的生長有一定的抑制作用，但是對正常的人體細胞也有一定的損害， 引起一系列的不良反應， 如噁心、 嘔吐、 食慾不振和白血球減少等。在使用茶葉提取物做輔助治療時，發現能有效緩解上述症狀，還有些患者的白血球不僅不下降， 還有上升的趨勢。

常常在電腦旁或電視機旁工作的人員，應經常飲用綠茶。每天1～2杯，長期飲用，對您的身體健康有利無害。

廬山雲霧茶屬於什麼茶類，喝廬山雲霧茶的功效與作用

廬山雲霧茶是一種綠茶，具有獨特的風味，因其受廬山涼爽多霧氣候和陽光直射時間短等條件的影響，形成其葉厚、毫多、醇甘耐泡的特點。廬山雲霧茶含單寧，芳香油類及維生素較多的特點，茶味香濃，怡人，可助消化、殺菌解毒，有預防腸胃感染、抗壞血病等作用。

以漢族為傳統名茶，廬山雲霧茶為中國名茶之一，屬綠茶。最初是一種野茶，後東林寺名僧慧遠把野茶改為家生茶。

廬山雲霧茶屬於什麼茶

廬山雲霧茶是中國著名茶系之一，屬綠茶中的一種，是漢族最傳統的名茶。廬山雲霧茶最早出現於漢朝，在宋代被列為貢茶。

廬山雲霧茶特點：廬山雲霧茶茶芽肥綠，香味清新，滋味醇厚，湯色明亮，葉底十分整齊。廬山雲霧茶味甘、耐泡，茶味超好，深受不少人喜愛。

廬山雲霧茶功效與作用

1、延緩衰老

廬山雲霧茶是一種很好的茶葉，富含抗氧化成分，具有延緩衰老的功效。廬山雲霧茶所含的茶多酚具有較強的抗氧化作用。

同時具有生理活性，這種物質能很好地清除體內多餘的自由基，不會對身體造成傷害，能達到真正的抗老化效果。

2、美容護膚

廬山雲霧茶具具有良好的美容、護膚作用，茶中的某些成分物質可溶於水，如常使用廬山雲霧茶清洗面部，能很好的清肌膚表面的油性，還能收斂毛孔，能起到很好的清潔肌膚，減少陽光中的紫外線對面板的傷寒。

3、解乏利尿

廬山雲霧茶能很好的解乏，幫助我們緩解身體疲勞，能很快消除疲勞。茶水中的咖啡加能促進尿液快速排出體外，能使廬山雲霧茶具有利尿的功效，能促進尿液快速排出體外，增加腎、肝、腎的有害物質減少。

廬山雲霧茶是什麼茶 作用有哪些

隨著不斷的發展，茶的種類也越來越多，茶也是人們最喜歡的飲品之一，而人們將茶歸結為六大類，每一類的茶，味道，茶色，茶香都有所不同，那麼廬山雲霧茶是什麼茶呢？作用有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

廬山雲霧茶是什麼茶

廬山雲霧茶是漢族傳統名茶，是中國名茶系列之一，屬於綠茶中的一種。最早是一種野生茶，後東林寺名僧慧遠將野生茶改造為家生茶。始於漢朝，宋代列為“貢茶”。因產自中國江西省九江市的廬山而得名。茶芽肥綠潤多毫，條索緊湊秀麗，香氣鮮爽持久，滋味醇厚甘甜，湯色清澈明亮，葉底嫩綠勻齊。通常用“六絕”來形容廬山雲霧茶，即“條索粗壯、青翠多毫、湯色明亮、葉嫩勻齊、香凜持久，醇厚味甘”。雲霧茶風味獨特，由於受廬山涼爽多霧的氣候及日光直射時間短等條件影響，形成其葉厚，毫多，醇甘耐泡。

作用有哪些

1、延緩衰老：廬山雲霧茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、振奮精神：常喝廬山雲霧茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力，能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

3、美容護膚：廬山雲霧茶具有美容護膚的功效茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

4、降脂助消化：廬山雲霧茶不僅風味獨特，而且具有怡神解瀉、幫助消化、殺菌解毒、防止腸胃感染、增加抗壞血病等功能。

5、利尿解乏：廬山雲霧茶還具有利尿解乏的功效，茶葉中的咖啡因可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出

廬山雲霧茶的功效及製作方法

　　下文是為大家提供的廬山雲霧茶的功效及製作方法，希望對大家有幫助!更多生活百科小知識請關注!

　　廬山雲霧茶百科

　　廬山雲霧茶是漢族傳統名茶，是中國名茶系列之一，屬於綠茶中的一種。最早是一種野生茶，後東林寺名僧慧遠將野生茶改造為家生茶。始於漢朝，宋代列為"貢茶"。因產自中國江西省九江市的廬山而得名。茶芽肥綠潤多毫，條索緊湊秀麗，香氣鮮爽持久，滋味醇厚甘甜，湯色清澈明亮，葉底嫩綠勻齊。通常用"六絕"來形容廬山雲霧茶，即"條索粗壯、青翠多毫、湯色明亮、葉嫩勻齊、香凜持久，醇厚味甘"。雲霧茶風味獨特，由於受廬山涼爽多霧的氣候及日光直射時間短等條件影響，形成其葉厚，毫多，醇甘耐泡。

　　形狀特點

　　廬山雲霧茶芽肥綠潤多毫，條索緊湊秀麗，香氣鮮爽持久，滋味醇厚甘甜，湯色清澈明亮，葉底嫩綠勻齊。通常用"六絕"來形容廬山雲霧茶，即"條索粗壯、青翠多毫、湯色明亮、葉嫩勻齊、香凜持久，醇厚味甘"。雲霧茶風味獨特，由於受廬山涼爽多霧的氣候及日光直射時間短等條件影響，形成其葉厚，毫多，醇甘耐泡。廬山雲霧茶產茶的季節在每年的四月五日清明節左右，稱之為明前茶也是最貴的茶葉，然後是清明茶、穀雨茶、夏茶和秋茶。夏秋茶也因附加值不高很少有人採摘，廬山雲霧茶的形狀有多種，傳統工藝是手工製作，條索較為鬆散，由於是低溫手工炒制，茶多酚在低溫氧化後形成色澤深綠偏黑，但泡開後葉片依然碧綠，機制的茶葉條形較為好看，且高溫殺青，茶葉保持較好的色澤，呈鮮綠色，但茶葉泡出來的香氣則大不如手工茶了。

　　廬山雲霧茶的功效

　　1、延緩衰老的功效

　　廬山雲霧茶中帶有的茶多酚是人體自由的清除劑，它具有很強的抗氧化性及生理活性。常飲具有延緩衰老的功效。

　　2、消除疲勞的功效

　　常飲廬山雲霧茶，可以使人振奮精神消除疲勞，有增強思維和記憶能力，促進新陳代謝。還能降低脂肪幫助腸胃消化。夏季飲雲霧茶還能防暑降溫。具有消除疲勞的功效。

　　3、利尿解乏的功效

　　廬山雲霧茶能刺激腎有利尿解乏作用。能排除尿液中的過量乳酸，提高腎臟的工作效率，減少腎臟中的有害物質的帶留時間。增強抗壞血病也是享譽海內外。

　　廬山雲霧茶製作方法

　　隨著歷史的前進和發展，廬山雲霧茶製作方法，不斷改進。鮮葉原料以一芽一葉初展為標準，長度為3釐米左右。加工工藝分為殺青、抖散、揉捻、炒二青、理條、搓條、揀剔、提毫、烘乾九道工序。

　　1.鮮葉採摘:4月底或5月初開採，以一芽一葉初展為標準，長度為3釐米，嚴格做到"三不採"，紫芽不採，病蟲葉不採，雨水葉不採。採回鮮葉置陰涼通風處，薄攤4~5小時，含水量降至70%左右開始炒制。

　　2.殺青:每鍋投葉量為350~400克，鍋溫150~160℃。主要手法雙手拋炒，先抖後悶，抖悶結合，每鍋葉量較少，鍋溫不高，炒至青氣散發，茶香透露，葉色由鮮綠轉為暗綠，即為適度。時間約6~7分鐘。

　　3.抖散:為了及時散發水分、降低葉溫、防止葉色黃變，剛起鍋殺青葉置於簸盤內，雙手迅速抖散或簸揚10餘次，這樣可以使香味鮮爽、葉色翠綠、淨度提高。

　　4.揉捻:在圓簸箕內用雙手迴轉滾揉，成條後，再行抖散。炒二青、理條和搓條均在鍋中進行，邊炒幹，邊成條，炒至茶葉八成干時，略加揀剔，即將茶葉握入手中，利用掌力將茶條相互摩擦，使芽葉中的茸毛豎起，白毫顯露，這個過程，叫作"提毫"。最後將茶葉烘乾，待茶葉用手捻能成粉末，含水量達6%時下烘，稍經攤涼，裝罐收藏。一般用雙手迴轉滾揉或推拉滾揉，但用力不能過重，以保毫保尖，當80%成條即為適度。

　　5.初幹:揉捻葉放在鍋中經過初炒，使含水量降至30~35%，鍋溫80℃左右，以抖炒為主。

　　6.搓條:是進一步緊結外形散發部分水分。初幹葉置於手中，雙手掌心相對，四指微曲，上下理條，用力適當，反覆搓條，直到條索初步緊結、白毫略為顯露、含水量減少到20%左右時即可。搓條溫度應控制在60℃左右，時間10~15分鐘。

　　7.做毫:通過做毫使茶條進一步緊結，白毫顯露，茶葉握在的手中，兩手壓茶並搓茶團，利用掌力使茶索斷碎。溫度控制在40℃左右，時間約10分鐘。

　　8.再幹:鍋溫上升到75~80℃，茶葉在鍋中不斷收堆，不斷翻散，至含水量減少到5~6%，用手捻茶可成粉時即行起鍋。再幹手勢要輕，儘量減少碎斷。幹茶起鍋後經適當攤放，經過篩分割末即可。

　　產品特點:茶芽肥壯，柔嫩多毫，條索緊細，色澤青翠。內質香氣鮮爽持久，湯色清澈明亮，滋味醇厚而甘，葉底嫩綠勻齊。

　　沖泡方法

　　一、茶與水的比例，大致掌握在1:50即150毫升的水，用3克左右的幹茶。

　　二、不能用100度的沸水沖泡，一般以85度為宜(水燒開略為冷卻)，這樣泡出的茶湯，才能湯色明亮，醇厚味甘。

　　三、沖泡的次數不宜超過三次，一次可溶物質浸出50%左右;二次浸出30%左右;三次，浸出10%左右。

　　四、因廬山雲霧茶外形"條索精壯"，沖泡時採用"上投法"較佳。即先將85度開水衝入杯中，然後取茶投入。如果用的是玻璃杯，你將會看到:有的茶葉直線下沉，有的茶葉徘徊緩下，有的其葉上下沉浮，舒展遊動，這種過程，人們稱之為"茶舞"。不久，幹茶吸足水分，逐漸展開葉片，現出一芽一葉，而湯麵水汽夾著茶香縷縷上升，這時你趁熱嗅聞茶湯香氣，必將心曠神怡。

　　注意事項:一般來說，廬山雲霧茶的濃度高，選用腹大的壺沖泡，可避免茶湯過濃。尤以陶壺、紫砂壺為宜。沖泡時廬山雲霧茶份量大約佔壺身20%。

　　 功效作用

　　雲霧茶，含單寧，芳香油類和維生素較多等特點，味道濃郁清香，怡神解瀉，可以助消化，殺菌解毒，具有防止腸胃感染，增加抗壞血病等功能。

　 　貯存方法

　　首先在包裝上要用鋁箔袋包裝，其次，在溫度上要控制在10度以下，另外，不能和其他任何物品混放，我們應該還要注意一點，從冷庫裡拿出的茶葉不能立即開啟，應在室內放置一下，使袋內的茶葉溫度和外面溫度一致再開，如袋內溫度和袋外溫度不一致那會加速茶葉變質。

黃山雲霧綠茶功效作用

綠茶黃山雲霧茶由於受高山涼爽多霧的氣候以及日光直射時間短等條件影響，形成葉厚毫多醇甘耐泡，含單寧，芳香油類和維生素較多等特點，此茶不僅味道濃郁清香，怡神解瀉，而且可以幫助消化，殺菌解毒，具有防止腸胃感染，增加抗壞血病等功能。

廬山雲霧茶可以減肥嗎 喝廬山雲霧茶的好處

通常日常生活中有很多人都喜歡喝茶，同時還有很多身材比較肥胖的人認為喝茶是可以幫助減肥的，那麼我們便要了解一下廬山雲霧茶可以減肥嗎？喝廬山雲霧茶的好處？

廬山雲霧茶可以減肥嗎

可以。雲霧茶中所含的茶單寧和酶能加速脂肪代謝，增強腸道消化。這兩種有效的保健成分不僅能降低血液中的膽固醇含量，還能減少人體對糖和脂肪的吸收。雲霧茶含有大量的酶和礦物質。在酶的催化下，血液中多餘的血糖會被分解，而礦物質可以保持血液的酸鹼度在7-7.4之間，並使血糖濃度保持在正常範圍內。雲霧茶含有茶特有的多酚。它能清除導致人體衰老的有害自由基，保持面板緊緻不鬆弛，具有抗皺祛斑的功效。雲霧茶含有茶單寧。茶單寧屬於茶鹼，能抑制細菌的繁殖和傳播，具有抗菌和抗炎作用。

喝廬山雲霧茶的好處

1、延緩衰老：喝廬山雲霧茶有延緩衰老的好處，從而能夠有效保養肌膚，保持年輕的狀態。因為廬山雲霧茶中含有的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、增強記憶力：喝廬山雲霧茶有增強記憶力的好處，從而有利於精神狀態的調整。也就是說常喝廬山雲霧茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力，能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

3、美容護膚：喝廬山雲霧茶有美容護膚的好處，對於女性朋友來說是一款很好的養顏茶品。因為廬山雲霧茶中含有的茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

綠茶可以降火嗎

上火喝綠茶可以降火。因為綠茶的茶性偏寒，所以比較容易上火的人就可以選擇喝綠茶。喝綠茶的時候最好不要空腹，飯前飯後也不應該立即喝綠茶，因為飯前喝綠茶會沖淡胃酸，這樣就會影響到胃腸道的消化吸收，飯後喝茶可能會影響營養元素的吸收。喝藥的時候最好不要用茶水，因為茶水可能會影響到藥物的藥效。如果有痛風、失眠。等疾病的人儘量不要喝綠茶。適量的喝一些綠茶可以促進新陳代謝，綠茶中的茶多酚還具有一定的滅菌消炎的作用，可以清熱解毒。喝一些綠茶可以吸收綠茶中的咖啡鹼，從而興奮神經，起到一定的提神醒腦的作用。

綠茶可以天天喝嗎

綠茶的好處有很多，但是也有一定的壞處，所以不建議天天喝綠茶，不能太過於依賴茶葉，也不能過量食用。綠茶的好處有很多，首先能夠使人的精神振奮，同時還能夠增強思維和記憶的能力。它能夠消除疲勞，促進人體的新陳代謝，對於預防齲齒也有一定作用，而且裡面還有不少對人體有益的微量元素。雖然綠茶的好處有很多，但不是所有的人都適合食用的。比如說有胃潰瘍患者，如果大量飲用綠茶，會導致胃酸分泌，影響潰瘍面癒合，加重病情的。有神經衰弱或者是失眠患者服用綠茶後有明顯興奮作用，然後讓患者得不到休息。有便祕的人喝綠茶能夠影響對食物的消化吸收功能，導致便祕加重。

綠茶的營養價值 綠茶的功效與作用

綠茶是我們生活中比較常見的飲品，不少人每天都會喝一杯綠茶，那麼你們知道綠茶的營養價值有哪些嗎？關於，綠茶的營養價值，綠茶的功效與作用。我來帶您一一解答！

綠茶的功效和作用 1、有助於延緩衰老：

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2、有助於抑制心血管疾病：

茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3、有助於預防和抗癌：

茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。

4、有助於預防和治療輻射傷害：

茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。

5、有助於抑制和抵抗病毒菌：

茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。

6、有助於美容護膚：

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

7、有助於醒腦提神：

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

8、有助於利尿解乏：

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

9、有助於降脂助消化：

唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裡。

綠茶的營養價值

綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。

選購綠茶的竅門 1.看顏色：

凡色澤綠潤，茶葉肥壯厚實，或有較多白毫者一般是春茶;再看外形，扁形綠茶茶條扁平挺直，光滑，無黃點、無青綠葉梗是好茶;捲曲形或螺狀綠茶，條索細緊，白毫或鋒苗顯露說明原料好，做工精細;

2.聞香氣：

香氣清新馥郁、略帶熟慄香的是好茶;最後觀其湯色，若呈嫩綠和翠綠，則為上品。杭州的龍井、蘇州的碧螺春、江西婺源的婺綠和廬山雲霧、安徽屯溪的屯綠和六安瓜片以及河南的信陽毛尖等，都是著名的綠茶品種。而最珍貴的當屬“明前茶”和“雨前茶”，也就是用每年清明和穀雨前採摘的嫩芽幼葉製成的新茶，價錢也最貴。

泡綠茶的注意事項 1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。 2.份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。衝泡茶葉的第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下即可倒掉。 3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定。 4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。

喝綠茶的功效及作用

喝綠茶的功效及作用

　　綠茶經科學大量研究證實，確實含有與人體健康密切相關的生化成份，不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、解毒醒酒、降火明目、止痢除溼等藥理作用，下面就由我為大家介紹下喝綠茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　 　喝綠茶的功效和作用：

　　1、抗衰老

　　有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　2、抑疾病

　　有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

　　3、抗致癌

　　有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。

　　4、防輻射

　　有助於預防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。

　　5、抗病毒菌

　　有助於抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。

　　6、美容護膚、防晒

　　有助於美容護膚 茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

　　7、醒腦提神

　　有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對於緩解偏頭痛也有一定的功效。

　　8、利尿解乏

　　有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

　　9、緩解疲勞

　　綠茶中含強效的'抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖 啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。

　　10、護齒明目

　　有助於護齒明目茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。在國小生中進行“飲後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%;無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。

　　11、降脂減肥

　　有助於降脂助消化唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。

　 　綠茶的沖泡方法

　　1. 上投法：先一次性在茶杯中注足熱水，待水溫適度時再投放茶葉。

　　此法多適用於細嫩炒青(如特級龍井、特級碧螺春、特級信陽毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、細嫩烘青(如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等)等細嫩度極好的綠茶。這個辦法水溫要掌握得非常準確，越是嫩度好的茶葉，水溫要求越低，有的茶葉可等待至70℃時再投放。

　　2. 中投法：投放茶葉後，先注入三分之一熱水(尤其是對於剛從冰箱內取出的茶葉)，待茶葉吸足水分，舒展開來後，再注滿熱水。此法適用於雖細嫩但很鬆展或很緊實(如英山雲霧、竹葉青、婺源茗眉)的綠茶。

　　3. 下投法：先投放茶葉，然後一次性向茶杯(茶碗)注足熱水。此法適用於細嫩度較差的一般綠茶。

　　4. 先涼後熱法：投放茶葉後，先用少許可飲用的常溫涼水浸泡三分鐘左右，使茶葉吸足水分，充分舒展，在將熱水一次注足。此時的熱水溫度要求可以略高些，85-95℃。冬天水溫在100℃也可以。此法適用於沖泡各級嫩度茶葉，但要掌握得恰到好處。

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