減肥一斤肉要多少熱量

一公斤7700大卡，一斤的話就是3850大卡，每克脂肪會產生9大卡的熱量。

熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。