一斤減肥消耗多少卡路里 綜合知識 關注:2.31W次 你每天所需要的熱量為1600大卡(沒有運動的狀況下),消耗1斤的脂肪需要消耗3850大卡的熱量,也就是說你在不運動的條件下,不吃任何含有卡路里的食物1.5天可以減掉1斤的脂肪。 標籤: 消耗 一斤 卡路里 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/g23zvw.html