減肥吃150g碳水高嗎
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減肥吃150g碳水不高,一般來說低碳水化合物含熱量比較低的,150克不高。相對而言,平時多吃低碳水化合物的產物沒有問題,然後多吃蔬菜,適量吃水果,多參加體育鍛煉才能促進脂肪分解。
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減肥吃150g碳水不高,一般來說低碳水化合物含熱量比較低的,150克不高。相對而言,平時多吃低碳水化合物的產物沒有問題,然後多吃蔬菜,適量吃水果,多參加體育鍛煉才能促進脂肪分解。