蒲公英怎麼泡水喝最好

泡蒲公英水的方法：

1. 新鮮蒲公英泡水：將5-10克蒲公英放入杯中，加適量開水沖泡5分鐘，微熱後飲用。

2. 鮮蒲公英的處理：先清洗乾淨，殺青去苦味，翻炒至乾燥，再儲存使用。

3. 晒乾的蒲公英泡水：取10克蒲公英煮至水沸騰，倒入玻璃杯中靜置5分鐘後飲用。

注意事項：使用蒲公英泡水需遵醫囑，出現不適及時就醫，避免耽誤最佳治療時機。

泡蒲公英水的方法：

1. 新鮮蒲公英泡水：將5-10克蒲公英放入杯中，加適量開水沖泡5分鐘，微熱後飲用。

2. 鮮蒲公英的處理：先清洗乾淨，殺青去苦味，翻炒至乾燥，再儲存使用。

3. 晒乾的蒲公英泡水：取10克蒲公英煮至水沸騰，倒入玻璃杯中靜置5分鐘後飲用。

注意事項：使用蒲公英泡水需遵醫囑，出現不適及時就醫，避免耽誤最佳治療時機。

蒲公英泡水喝有助於清熱解毒、減肥養顏、降血脂等功效，以下是泡製步驟：

1.採集新鮮的、未受汙染的蒲公英花，並將花瓣和葉子分離。

2.用清水將蒲公英花和葉子洗淨，去除雜質。

3.將洗淨的蒲公英花和葉子放入容器中，倒入開水，浸泡20-30分鐘。

4.過濾掉泡出來的蒲公英花和葉子，取出純淨的蒲公英水，可適量加入蜂蜜或檸檬汁調味，飲用即可。

注意事項：

1.採集蒲公英時，要選擇沒有受到汽車尾氣、化工汙染等地方採摘。

2.蒲公英泡水的溫度控制在80℃左右，過高的溫度會破壞其中的有效成分。

3.使用玻璃或陶瓷等容器泡製蒲公英水，避免使用塑料等容器。

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蒲公英可以和什麼一起泡水喝

　　蒲公英是可以食用的，既可以做菜吃也可以用來泡水喝。對身體的幫助非常大，在夏季可以幫助我們身體降火去暑。下面是我分享的蒲公英泡水的最佳搭配，一起來看看吧。

　　蒲公英泡水的最佳搭配

　　1、蒲公英和玫瑰花泡水

　　做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

　　功效：蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人群。

　　2、蒲公英和甜菊葉泡水

　　做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

　　功效：甜菊葉作為甜味調劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，次方用於治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結膜炎，尿路感染等症。

　　3、蒲公英和麥冬泡水

　　做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗淨，一起加水煎煮後濾渣取汁飲用。

　　蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等症;麥冬可滋陰生津，潤肺止咳，清心除煩，主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。

　　4、蒲公英和枸杞泡水

　　做法：取蒲公英10g，枸杞子十粒左右，洗淨後放入杯中，用沸騰後80度左右的水泡。加蓋燜泡10分鐘左右，即可代茶飲用。

　　功效：枸杞具有滋陰、養血、護肝的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。

　　5、蒲公英和甘草泡水

　　做法：取新鮮蒲公英20克(幹品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之後，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。

　　功效：甘草具有補心安神、潤肺止咳的功效，性質甘平，可以調節蒲公英寒涼的性質，適合倦怠乏力，肺熱久咳者食用。

　　6、蒲公英和魚腥草泡水

　　做法：取蒲公英，魚腥草各10克，玉米鬚5克，冰糖適量。將蒲公英，魚腥草和玉米鬚洗乾淨放入砂鍋，中加1000毫升水，開大火煨30分鐘後，關火，放入冰糖，濾取渣滓之後當茶飲。

　　功效：蒲公英性寒味甘，歸肝，胃經，具有清熱，利尿的功效，和魚腥草同泡水飲用，有清熱解毒，消炎散結的功效。

　　7、蒲公英和金線蓮泡水

　　做法：取蒲公英，金線蓮各15克，九節茶，爵床，川七各11克，烏龍茶7.5克，將所有藥材用水過濾，放入450毫升的熱開水中沖泡10-20分鐘後，將湯渣倒出來過濾即可飲用。

　　功效：蒲公英金線蓮泡水有清熱止痛，消炎解毒的作用，其中金線蓮清熱解毒，可以改善臟腑工，九節茶有消腫，止痛，解毒的功效，次方適宜於患有乳腺炎的女性飲用。

　　8、蒲公英和鬱金泡水

　　做法：取川七，鬱金各15克，白芷，蒲公英各11克，甜菊葉7.5克，將所有藥材用棉布袋包起來，用水過濾，放入450毫升沸水中沖泡10-20分鐘後，將藥渣倒出來，即可飲用。

　　功效：蒲公英可以改善熱毒所致的腫痛，疔瘡，可以緩解乳腺炎導致的腫脹，發熱等不適，鬱金是常用的行氣解鬱，活血化瘀藥材，可以改善氣滯血淤引起的脹痛狀況，所有藥材同泡可以起到消除腫脹，改善乳腺炎的作用。

　　蒲公英泡水四類人必喝

　　1、口臭、嗓子痛、咽炎者必喝

　　蒲公英有清熱解毒，抗炎消腫的功效，正好是剋制嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎，對“腸胃熱、胃火旺”引起的口臭，起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎、口臭的“救火隊員”。

　　2、乳腺疾病者必喝

　　中國《國家藥典》中就記載，蒲公英具有治療疾病的功效，可以用於治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。因此有乳腺方面疾病的，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步發展。

　　3、保肝清毒者必喝

　　蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助於排出肝臟毒素。蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

　　4、增強免疫力、消化不良者必喝

　　蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金葡萄球菌、嗜熱鏈球菌等真菌，這意味著人體的免疫力會得到提高。蒲公英可以提高人的食慾和消化能力，而且還有助於膽胃中的合理流動，從而確保只有好的和有益的細菌停留，這進一步避免了其它胃相關的問題。

　　不同顏色蒲公英的花語

　　1、白色蒲公英的花語是“停不了的愛”; 蒲公英的花語是“開朗”;紫色蒲公英的花語是“相信傳說”“孤獨的愛”;紅色蒲公英的花語是“渴求幸福國度”。

蒲公英如何泡水

新鮮蒲公英洗淨，根上的外皮最好去掉。還可以用淡鹽水浸洗幾分鐘，去掉可能有的蟲卵。切成小段，方便放入杯子。蒲公英段放入茶杯，燒一壺開水，沖泡加蜂蜜。

用料：鮮蒲公英1至2棵或幹蒲公英3至5克、沸水適量、冰糖或蜂蜜適量。

1、新鮮蒲公英洗淨，根上的外皮最好去掉。還可以用淡鹽水浸洗幾分鐘，去掉可能有的蟲卵。

2、切成小段，方便放入杯子。

3、蒲公英段放入茶杯，燒一壺開水，沖泡加蜂蜜。

烹飪技巧：

1、蒲公英性寒，如果你胃寒、大便稀溏、舌淡苔白就不要喝了。

2、過敏體質慎用。

蒲公英如何泡水喝

蒲公英如何泡水喝，一起來看看小編今天的分享吧。

材料：乾燥蒲公英75克、水1000毫升。

做法：

1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。

2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

3、濾除茶渣，待涼後即可飲用。

性味功能：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。

主治：上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎。

蒲公英的功效與作用

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜溼潤，清新怡人。

3、抗菌

蒲公英煎劑對金葡萄球菌有顯著的抑制作用，其水浸劑對多種面板真菌有抑制作用。蒲公英對流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。

4、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，對肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治療效果。

5、利尿

對於身體經常有水腫現象的人來說，不妨經常吃點蒲公英。這是因為現代研究表明蒲公英有利尿作用，能夠加快身體水分的代謝速度，從而有助於緩解水腫的情況。正因為如此，蒲公英又有“尿床草”的美譽。

6、消癰散結

治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

7、其他

對於感冒傷風、慢性胃炎、便祕、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。

蒲公英泡水一次放多少

新鮮的蒲公英泡水，在一般情況之下應該選擇50-60克，沖水量大約在500毫升左右。如果說是晒乾的蒲公英一次所放的蒲公英數量大約在9-15克就可以了，所沖水量也是500毫升。當然我們也可以根據自身的情況來適當調解蒲公英的克數和次數，並不是說絕對的，首先我們應該保證身體的健康，然後再去考慮病情的緩解。

蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英泡水不可以天天喝，因為蒲公英具有清熱解毒的功效，而且蒲公英也屬於寒性食物，如果經常食用的話會損傷我們的身體，尤其是我們的脾胃就會導致出現腹瀉的症狀，最正確的次數大約在一週3~4次左右，或許就能夠給你帶來很大的幫助。

蒲公英泡水和什麼搭配好

1、蒲公英玫瑰花茶

功效：玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容養顏。

材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法：將蒲公英和玫瑰花洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

2、蒲公英魚腥草茶

功效：蒲公英和魚腥草都是清熱解毒的中草藥，搭配在一起泡水喝有清熱解毒，消炎散結的功效。

材料：蒲公英，魚腥草各10克，玉米鬚5克，冰糖適量。

做法：將蒲公英，魚腥草和玉米鬚洗乾淨放入砂鍋，中加1000毫升水，開大火煨30分鐘後，關火，放入冰糖，濾取渣滓之後當茶飲。

3、蒲公英甘草茶

功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。將蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清熱解毒、補脾益氣、滋潤腸道、對上火引起的咽喉腫痛、口乾口渴有一定的緩解作用。

材料：取新鮮蒲公英20克(幹品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。

做法：將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之後，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。

4、蒲公英甜菊葉茶

功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊葉味甘、性寒，性質來說並無衝突。二者合飲可用於治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結膜炎，尿路感染症。

材料：蒲公英，甜菊葉。

做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗淨後放入杯中，衝入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

5、蒲公英麥冬茶

功效：主治熱病傷津，心煩口渴，咽乾咳嗽等症，次方可清熱消炎，生津止渴，保養咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，乾渴，熱咳等症，事宜熱性體質，易上火者日常保健。

材料：蒲公英、麥冬、甘草。

做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗淨，一起加水煎煮後濾渣取汁飲用。

　　 蒲公英怎麼泡水喝

　　1、將蒲公英清洗乾淨後切成碎末狀然後加入杯子中直接用熱水衝開，然後燜泡五分鐘後便可直接飲用。不僅可以提升人體的免疫力，還能預防緩解多類疾病。

　　2、還有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮著喝好，首先將乾燥的蒲公英加入鍋中，然後放入適量的清水後煮開後再接著熬煮半小時後便可過濾掉蒲公英直接飲用。

　　 蒲公英泡水喝的功效

　　1、美容養顏：蒲公英中含有比較豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及時的補充人體所需的營養，並對改善溼疹和舒緩面板炎有很好的療效，另外花朵還有能去除雀斑的效果。

　　2、清熱解毒：眾所周知蒲公英泡水喝能很好的緩解口乾舌燥的症狀，這對於治療一些熱毒症、化膿性疾病等都有很好的療效。

　　3、消腫化瘀：一般身上有瘡毒或者乳痛的話，用蒲公英泡水喝能起到很好的消腫化瘀的效果。

　　4、殺菌消炎：蒲公英有抗菌防毒的功效，特別是抗菌的能力特別的強，另外蒲公英對於一些金葡萄球菌、傷寒桿菌等也有很好的抑制作用，另外還能很好的提升人體的抵抗力。

　　以上就是本文為大家介紹的關於蒲公英泡水喝的相關方法，從上文可以看出蒲公英泡水喝的方法很簡單，但是功效確實很足。蒲公英泡水喝的功效雖然很豐富，但是如果是一些寒性體質的人還是建議少喝，否則會增加人體的寒毒，而且容易讓人們的食慾下降，體質也會差很多，嚴重的可能會引起一起其他疾病，這對於人體的健康是十分不利的。

蒲公英怎樣泡水最好？有什麼小技巧？

蒲公英是一種藥食同源的中藥材，被譽為 "草本皇后"，作為藥用的全株葉、根、花均可使用，鮮品可、甜、苦、寒，去肝、胃、熱而解毒，消腫三節，健胃消食，利尿通淋。其幹品常作藥用或飲水，鮮品苦味較少，常作為日常食品。它也是一種中藥，農村人將它視為珍寶，經常用來泡水喝，能給自己的健康帶來一些好處。然而，如何真正泡出健康的價值，這也是我們需要學習的。

一般來說，用蒲公英泡水喝，需要掌握這3個技巧，用對了就是 "藥材皇后"，用錯了只會給自己的健康帶來麻煩，所以一定要清楚。蒲公英雖然有藥用價值，但它也有自己的使用條件，比如剛從土壤裡面拔出來的蒲公英，肯定是不能直接沖泡的，為什麼呢？因為蒲公英中的一些生物鹼會對人的腸胃造成一定程度的刺激。如果這些物質不能被分解，它們就會存在於蒲公英中。

由於這些物質溶於水，會隨水進入人體腸胃。蒲公英泡水喝，具體服用方法是每次取蒲公英10～15克，然後用溫水浸泡，浸泡20分鐘左右即可口服。一劑蒲公英可以泡3～5次，泡到味道淡了就可以扔掉了。如果拿出來直接咀嚼，可能會對人體健康造成一定損害。蒲公英根部含有有用的成分，但這些成分只有溶於水才能被人體吸收。

蒲公英雖然對人體有好處，但對藥物的療效必須有所，吃多了會給肝腎代謝帶來負擔。一般來說，每次用蒲公英沖泡，兩三根，用一杯水沖服即可，這樣可以達到保健的效果。蒲公英是一味很常見的中藥，既可入藥又可食用，具有清熱解毒、清熱利溼、疏肝解鬱、消腫散結等功能，可治療咽喉炎、扁桃體發炎、乳腺炎、尿路感染、面板瘡瘍及腫毒等。

蒲公英怎樣打泡水喝 蒲公英怎麼泡水喝

1、蒲公英可以清熱解毒，護胃養肝。一個比較好的辦法就是泡水喝。很簡單，有兩種辦法，一是直接放在杯子裡用開水衝，等水溫和服用。但這種方法泡法水會很苦，很多人接受不了，不太提倡。另一種是把蒲公英洗乾淨，放進鍋裡，倒上一半的水。

2、開火道水沸騰再悶上十分鐘後，把蒲公英撈出放在漏勺上，把水控幹。然後放在一個通風的地方，乾的差不多了在太陽下晒乾。

3、把根拔下來單獨放著，葉和花碎了裝袋兒，方便用的時候拿取。

4、這特別說明一下，蒲公英的根兒是個好東西，功效最大，可以單獨泡水，也可以和花葉合著泡。

5、把乾的蒲公英放在水杯裡，我用的是一個簡單玻璃杯，最好用一個茶壺，可以濾水。記住要用開水，蒲公英不要放的太多，因人而宜，老人少放一些。

6、等水杯中的蒲公英沉底兒了，水溫適口了就可以喝了，是不是很簡單。

新鮮蒲公英怎麼泡水

1、如果是新鮮蒲公英的根部，只需要洗淨直接加水煮來喝就可以了。

2、也可以將蒲公英的根部烘乾後泡水。蒲公英根部泡水有清熱解毒，祛除溼熱的功效，但飲用的時候要適量，而且要注意使用人群。

3、處理蒲公英的根部時，將蒲公英根部切成5毫米左右的小段，置於烤箱200~300度中烘乾。

4、取出後在蒸籠中蒸15分鐘後自然降溫，然後用粉碎機磨碎。

5、放入炒鍋中炒至淺褐色為止，取出後降至常溫即可包裝。

6、另外可以將蒲公英的花晒乾後泡水。可以起到一定的消炎作用。

蒲公英加什麼泡水喝效果最好？

蒲公英是很常見的植物，其實它還有著非常不錯的藥用價值，如果可以合理的使用，對身體會帶來很多的好處。那麼蒲公英加什麼泡水喝效果最好呢？下面我給大家介紹幾種食物，這些食物跟蒲公英融合在一起泡水喝，長期堅持喝會有許多意想不到的收穫，下面就讓我們來了解下吧。

01

加紅茶一起喝緩解牙齦腫痛，夏季溫度比較高，很容易出現上火的情況，有些朋友就會有牙齦腫痛的情況，這個時候其實不用藥物來解決，直接選擇用蒲公英和紅茶泡在一起喝，差不多兩次左右就會發現牙齦腫痛得到有效緩解。另外要是有出現口舌生瘡的情況，也能適當喝點，效果也是很顯著的。

02

加紅棗一起喝保護肝臟，如今很多人都有熬夜的習慣，長期這樣下來就會導致肝臟受到損傷的情況，這個時候不妨選擇用蒲公英和紅棗泡在一起喝，可以起到保護肝臟的效果，排毒能力也會變得越來越好。另外要是血液裡面有堆積過多毒素的話，適當喝點蒲公英和紅棗，這樣就能讓血液內的毒素含量變得越來越少，從而減少生病。

03

加丁香一起喝快速醒酒，如今生活節奏比較快，工作壓力還是蠻大的，基本上每天都需要出去應酬，在應酬的過程中難免會喝酒，特別是喝醉之後，會覺得全身難受，對肝也沒有多大的好處，此時不妨選擇用蒲公英和丁香泡一起喝，就能有效避免酒精對肝臟造成過大的傷害，還能快速醒酒。

04

加枸杞一起喝提高記憶力，枸杞是非常不錯的食物，營養價值比較高，要是跟蒲公英混合在一起泡水喝的話，還能有效提高記憶力，並且讓學習能力變得越來越強，非常適合學生喝，另外上班族要是用腦過多，不妨也喝點，效果還是挺不錯的。

05

加龍眼一起喝緩解失眠，如今很多朋友都有出現失眠的現象，如果長期失眠的話，對身體並沒有什麼益處，還有可能會導致第二天沒有精神去工作，一整天的狀態都是很迷糊的，想要改善這種現象，不妨選擇用蒲公英和龍眼泡在一起喝，連續喝上幾次之後就會有很不錯的效果。

06

加山楂一起喝緩解痛經，現在很多女性朋友都有月經不調的情況，並且在月經期間還會出現痛經等現象，建議選擇用蒲公英加山楂一起泡水喝，這樣有效緩解痛經，對於消除婦科炎症也有一定的功效。另外要是有咽喉疼痛的話，也能適當喝點，同樣會有很不錯的作用。

07

加蜂蜜一起喝延年益壽，現在很多人都想要讓自己變得更加長壽，所以平時都非常注重養生，其實可以選擇用蒲公英和蜂蜜泡在一起喝，這樣就能把身體裡面的炎症給消除，還能讓身體變得越來越好，有效達到延年益壽，值得大家去試試。

08

加玉米鬚一起喝緩解水腫，如果出現腎病的話，身體就會有水腫的現象，這個時候可以選擇用蒲公英和玉米鬚搭配在一起喝，足以起到利尿的效果，並且還能消除身體裡面的炎症，有效緩解水腫。

蒲公英怎樣製作才能泡水喝

1、把蒲公英剪成小段放在乾淨的炒鍋裡不斷的慢火翻炒，避免蒲公英連成團，使其受熱均勻，直至顏色從翠綠變成墨綠，水分快乾即可。2、把炒好的蒲公英倒出來，放在太陽底下晾晒，或者放在陰涼通風處，讓水分徹底幹掉。3、密封儲存，需要時即可使用。

1、把蒲公英剪成小段放在乾淨的炒鍋裡不斷的慢火翻炒，避免蒲公英連成團，使其受熱均勻，直至顏色從翠綠變成墨綠，水分快乾即可。

2、把炒好的蒲公英倒出來，放在太陽底下晾晒，或者放在陰涼通風處，讓水分徹底幹掉。

3、密封儲存，需要時即可使用。