給楷書怎麼寫

要想寫好楷體字必須掌握好筆法和字法. 執筆——蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬.”五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿（適當高度），保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推.握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆.學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿（加上腕的作用）練習畫直線和弧線.執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘. 書法是線條造型藝術.所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條（點畫）的用筆方法. 提按——筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細.就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按.惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來. 每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程.入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形.行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行.為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華.收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）. 結字——又叫結體或間架結構.啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點.間架結構比點畫特點重要.間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了.因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要.所謂“初學分佈，但求平正”. 學寫字應先從楷書或隸書入手.掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎.臨帖是練好字的必需手段.不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的.學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒.常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”.。

1.練字應從哪種字型練起呢？ 學習書法的途徑，傳統觀念認為應從唐楷入手，逆時而上，在寫好楷書的基礎上進一步練習南行、北碑、漢隸、秦篆。

另一種觀念認為從青少年手部肌肉發育尚不成熟的特點出發，可以從變化較少的秦篆入手，順時而下，由行草而後楷書。這兩種觀念自有其道理。

但我認為我們學習的硬筆書法與上文所述的毛筆書法有著本質的不同，所以我們不能因循其練習方法，更不能受惑於先學毛筆後學硬筆的傳統觀念。我們現在廣泛使用的是硬筆，寫不好毛筆字照樣可以寫好硬筆字，沒有必要走彎路。

練習硬筆字應從哪種字型練起呢？我認為：從青少年的手部肌肉發育特點及硬筆書法筆畫粗細均勻，變化較少的特點出發，應從不求運筆快慢和輕重變化的字型練起。最好是印刷體中的黑體字，這種字型的美感主要表現在其結構上，我們可以通過對黑體字的揣摩分析，掌握字的結構。

在此基礎上，我們才可以根據自己的個性和愛好，選擇自己最喜歡的字型刻苦練習。 2.練字都應該練什麼？ 首先要練眼，即認真讀帖。

宋代的書法家黃庭堅說：“古代人學習寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在牆壁上，專心致志的觀看它，看準了才下筆。”唐朝的歐陽詢發現了晉代索靖寫的碑，愛不忍離，索性坐下讀碑三天。

讀的帖越多，眼力就會越高，就知道了如何寫才好，好在哪裡。有一個成語叫“眼高手低”，我認為：眼高是手高的前提。

發現不了美，不知什麼是美，就更談不上創造美了。有不少同學以為書寫潦草是所謂的行書，導致他們以醜為美的原因是他們“眼低手也低”。

其次要練腦或說練心。在細心觀察的基礎上還要把寫得好的範字牢牢地記在心裡，把其字形深深地刻在大腦裡，無論何時，一旦提到這個字，馬上就能想出這個字在字帖上的形狀。

做到胸有成帖，腦有成字。 第三要練手。

練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。

練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。

寫字的時間長了會感到手指發痛，手腕發酸，手不聽使喚，多鍛鍊這一現象就會消失。經常幫老師在黑板上抄題的學生和辦黑板報的學生寫字往往又快又好，他們的指力和腕力就是如此練出來的。

還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕鬆的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什麼樣的效果就能寫出什麼樣的效果。 第四要練結構，因為練字的關鍵是掌握字的結構。

字的結構是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關係。謝曉東在歌曲《中國人》中唱道：“最愛寫的字啊是先生教的方塊字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了漢字的結構特點。

掌握了漢字的結構，寫出了方方正正，結構美觀的黑體字，將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字型的漢字。如果掌握不住漢字的結構，無論如何對字的筆畫進行修飾，進行美化，都是難看的贅物，越變越難看。

所以掌握字的結構，寫好黑體字是練好一切字型的關鍵和基礎。 第五要練筆畫。

不少同學練過書法，他們從楷書練起，許多運筆的規則都忘了，只記住了頓筆。結果寫出來的字拖拉累贅，狀如鬼畫符。

我提倡大家從黑體字練起，抓住字形，取消頓筆。下面我給大家介紹幾種常用筆畫的寫法和大多數同學在書寫這些筆畫時容易出現的毛病： ①點，由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程。

注意“點”也是有長度的，不能厾成圓點。 ②橫，由左至右平等運筆。

關鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。

③豎，從上往下垂直運筆。關鍵是“豎要直”，不能左右歪斜，更不能寫成豎鉤。

根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。 ④撇，從右上方往左下方運筆，不要寫成點撇或橫撇。

⑤折，寫折筆時，折角宜方不宜圓。不要在轉角處大肆頓筆，寫成脫肩的兩個鈍角，要寫成一個直角。

這樣寫出來的字，如用圓珠筆寫，就是類似火柴棍的幼圓體美術字；如用鋼筆書寫，就是標準的黑體字。雖然筆畫單調，但只要結構準確，照樣美觀好看。

就像蹲馬步是練武術的基本功一樣，橫平豎直是寫漢字的基本功。許多人寫不好字的原因就是橫不平豎不直、結構不準確。

如果結構不對，筆畫的變化再豐富也寫不出好字來。 3.練字的一般步驟 在練習黑體字，掌握字的結構，練好基本功的基礎上，可以選定自己喜歡的字型進行練習。

選定字型的過程叫選帖，在選帖的基礎上，還要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。 第一步讀帖。

帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。讀什麼？讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關係。

例如：我們讀黑體字的“中”，要讀出“中”的一豎穿過了“口”的正中間，“口”字稍扁，橫的長度是豎的長度的二倍，中間的長豎被“口”字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被“口”字的上。

楷書從一定意義上說，用心觀賞是寫好字的基礎，要多看，把字的筆畫，字形牢記在心裡。看的多了，不光提高的鑑賞力，也容易寫好字

寫好楷字是基礎，要寫的非常熟練，這就像腳跟站穩了才能邁步一樣。還要注意寫規範，通行的楷字。“龍飛鳳舞”，隨心所欲，不但難看，而且叫人猜不出是什麼字，引起誤會

注意筆畫之間的連帶。楷字的一個顯著特點就是筆畫之間有細細的線條相連，這稱為“遊絲”。寫出遊絲的時候，筆底下要輕，還要自然，筆尖執行要有一定的跳躍

注意筆畫的“借代”。楷字多有借代現象，最典型的就是用點代替短橫，用點代替撇和捺。借代沒有什麼固定的格式，只要認真練習，仔細揣摩，就不難掌握

其一，整齊一律.楷書章法的整體感，首先是整齊，字的排列形式是字與字、行與行之間的等距，給人一穩定、莊重的視覺效果，這種形式最適合嚴格意義的楷書.結字的寬窄、長短不同的造型產生區域性參差變化，便整齊一律而不呆板拘謹的楷書不會出現不和諧或單調之弊.其二，多樣統一.趙體楷書的最大特點是帶有行書的成分，筆法多變，因字賦形，不刻意佈置，在多樣性、變化性中有著十分和諧統一的關係.給人的感受是靜中有動，字中融情.一件書法藝術品首先感染人的是其整體效果，而整體是由無數個區域性構成.因此，在佈置章法時，不應該忽略每個字的細節，諸如字的造型、長短、欹正的變化，輕重的節奏感等，都需要慎重地考慮，嚴密地設計，並且要堅持不懈地經過較長時期磨練，始能自由地進行章法處理，表現出一種似乎沒有設計的設計美，達到書法藝術的較高境界.楷書章法並不複雜，其主要形式有中堂、對聯、條幅、橫披、扇面等.楷書的章法佈置，字距與行距大多基本相等，但也有行距大於字距的；一律自右至左豎寫，橫披的少字數者也仍然是由右至左書寫；現代的中文橫寫是自左至右，在特殊需要的情況下也可以用這種方法，但豎寫是仍然以從右至左為佳.。

我終於寫到楷書了。

我用了“終於”這個詞，有點江山收了的意味。白茫茫大地真乾淨了，我才寫到楷書。

也像人到中年，客途聽雨，滿懷愁腸了，少年嫩綠沒有了，一把辛酸無人說了，猛一回頭，看到臨摹的一篇楷書，下筆便到烏絲欄，面上不動聲色，內心波濤翻滾了。少年聽雨歌樓上，據是新新意。

祖父讓父親臨歐體、柳體、褚體……父親說：厭煩極了。但父親把臨的柳公權《玄祕塔》贈給我，那筆墨之間全是柳公權，可他說：並未怎麼練過。

作品是悟出來不是寫出來的，上天贈予的稟賦佔到七成甚至更多，這一切皆是上天美意。就像我那麼喜歡楷書——方方正正的中國字，一撇一捺全是人間真意。

如果是少年，會喜歡行書、草書，篆書、行草……那多遼闊多帥氣多跌宕，形式多變，不拘泥。而楷書，容不得半點虛幻，每一筆都要你交代得一清二楚，九宮格是有形的尺度，心中是無形的尺度，像穿了尺寸正好的衣服，規矩的端坐在掛著“正大光明”的牌匾下，楷書，在早年有被人討厭的一本正經。

顏真卿說一切從楷書始。那唱了一輩子武戲的蓋叫天亦說，要唱戲，先練好基本功，而基本功就是書法中的楷書。

楷書，多麼似一個端麗的中年男子——他看起來永遠不動聲色、不苟言笑，白襯衣學生藍的褲子。如果在古代，就是一襲長衫的男子，一個人，吹笙、飲茶聽落花，彷彿連愛情都是多餘的。

他用生活修心——外圓內方，和中國哲學相輔相成。如果你的心還浮躁還喧囂，你一定嫌楷書太正統太拘泥太形式，太一是一二是二了，怎麼可以這樣端麗得一本正經呢？甚至生出了反感，太有規矩的事物總讓人想逃。

人到中年，重新寫楷書。一筆下去，簡直要淚落如雨了。

每一筆全是不甘呀。那看似老實的一橫一豎，那看似方圓正統的楷書，實在退出了自有的鋒芒——它的所有誘人之處恰恰在於以退為進，恰恰在於低調、隱忍，恰恰在於不虛張聲勢。

寫好楷書的人，心必是靜篤的——山川俱美，凌厲之勢收了，一撇一捺全是日常了。楷書是家常中常煲的小米粥，是沒有放味精、雞精燉的高湯，是泉州城老把式瓦罐24小說褒出的湯，不肆張揚，卻在相處久了之後讓人一生念念不忘，緊要之處，動容涕下。

看過朋友寫文章，第一句就驚住——我已是，中年後……他素衣燈下臨楷書，笑言已有佛意，說起啟功老人的字，他說：沒有一顆禪心，怎麼會有那樣如沐春風的字？也開始寫書法。先臨柳公權，筆鋒硬氣，像有利劍；又臨歐陽修，如此苗條，間架結構，疏朗俊逸，太俊了，倒不真實；再臨顏真卿，力透紙骨的颯颯風骨，背後有凜凜涼氣，金戈鐵馬之聲亦凜凜結束。

又臨褚遂良，暗合我的審美意味，不張揚卻又張揚，樸素之間又自有妖嬈……一切從楷書楷書，一切又回到楷書。這中間的千山萬水，便是人生的來來去去吧。

日子是楷書的，容不得亂寫亂畫。年輕時大概是草書，更甚是狂草，但中年後是楷書，看似法度嚴密，實則有張有馳了，楷書是枕邊人身上衣，不動聲色的相處，面無表情的相愛，可是，山高水遠裡，全是人間真意。