灰灰菜怎麼儲存時間長

短期儲存：用保鮮膜密封之後放到冰箱保鮮。長期儲存：用開水燙過以後晒乾後儲存。

涼拌灰灰菜灰灰菜清洗乾淨，焯水後浸入涼水中瀝乾，瀝乾水分的灰灰菜，切碎裝盤。然後把蔥薑蒜末、耗油、精鹽、老抽、麻油倒入，攪拌均勻即可食用。這樣一道口感細膩、爽口的野菜做好了。

拌麵蒸食拌麵蒸食的灰灰菜，可以用生的灰灰菜，灰灰菜洗淨瀝乾水分，切碎裝盤，一層灰灰菜一層小麥粉，上鍋蒸食3--5分鐘即可。出鍋後加入調製的醬料，蔥薑蒜末、麻油、醬油、精鹽、耗油攪拌均勻倒入盤中攪拌均勻即可。