瑪卡可以生吃嗎
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1、 瑪咖生吃解渴,瑪咖中具有豐富的營養成分,可以快速恢復被消耗的精力,瑪咖中獨有的生物鹼瑪咖烯和瑪咖醯胺可以調節人體激素分泌,讓處於亞健康狀態的人群快速擺脫亞健康狀態。
2、新鮮瑪咖可以下火鍋,也可以晾乾磨粉沖水喝,或者幹吃,瑪咖是一種安全、無副作用的保健食品,擁有非常豐富的營養,可以幫助體力消耗過甚的人或者動物快速恢復體力。
3、瑪卡經陽光晒後可以食用,也可以製成涼拌菜,熟食更佳,是備受人們青睞的蔬菜,能提供大量熱能。
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