女生夏天喝什麼茶最好

夏天女生適合喝哪些茶：

1. 菊花茶：適量飲用可以清熱解毒，預防暑熱等情況。

2. 玫瑰花茶：含有維生素和香氣成分，適量飲用可以緩解燥熱引起的不良情緒。

3. 荷葉茶：含有荷葉鹼等成分，中醫認為可以清暑化溼，在夏天飲用可以清暑氣，化溼氣。

4. 陳皮茶：含有多種微量元素，能刺激胃液分泌，增加食慾。不建議長期飲用，喝水更好。

女生夏天喝清熱解暑的茶最好，以下為幾種推薦：

1. 綠茶 - 綠茶富含茶多酚和維生素C等營養物質，具有清熱解暑的效果，可舒緩暑熱的不適感。

2. 薄荷茶 - 薄荷具有清熱解暑、消炎鎮痛的功效，喝薄荷茶能讓人感到清涼宜人。

3. 玫瑰花茶 - 玫瑰花具有清熱解毒、潤肺止咳、安神助眠的功效，喝玫瑰花茶能緩解暑熱的燥熱感。

4. 冰鎮菊花茶 - 菊花茶清熱解毒、利尿消腫，更適合在夏天食用。當然，加上冰塊後更能消暑降溫。

總之，夏天女生可以選擇清熱解暑、舒緩燥熱的茶飲來解暑。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、金銀花茶。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和握拉抑制痘痘和暗瘡生長。能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

2、桂圓紅棗枸杞茶。對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰來自退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血、充實腦力的功效。

3、蜂蜜紅茶，有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。

4、桂花茶。適合夏天喝的一種花茶，桂花又稱九里香，屬於辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功來自效。還具有很好的美白面板，排除體內毒素的美容功能。

5、玫瑰花茶。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質。

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1、菊花茶：中醫上認為菊花具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效。在夏天適量飲用菊花茶，可以幫助清熱解毒，能夠在一定程度上預防暑熱等情況；

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶含有維生素A、維生素C、單寧酸、木糖，並且玫瑰花茶還含有香葉醇、橙花醇等揮發性香氣成分。在夏天適量飲用，可以緩解天氣燥熱引起的不良情緒；

3、荷葉茶：荷葉茶含有荷葉鹼、檸檬酸，中醫認為荷葉具有清暑化溼，升發清陽，涼血止血的功效，在夏天飲用可以在一定程度上清暑氣，化溼氣；

4、陳皮茶：陳皮茶氣味芳香，含有多種微量元素，在夏天適量飲用，能刺激胃液分泌，可以在一定程度上增加食慾。

女人夏天喝什麼茶最好

1、金銀花茶。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

2、桂圓紅棗枸杞茶。對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血、充實腦力的功效。

3、蜂蜜紅茶，有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。

4、桂花茶。適合夏天喝的一種花茶，桂花又稱九里香，屬於辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白面板，排除體內毒素的美容功能。

5、玫瑰花茶。玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質。

女的夏天喝什麼茶最好

1、菊花茶：中醫上認為菊花具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效。在夏天適量飲用菊花茶，可以幫助清熱解毒，能夠在一定程度上預防暑熱等情況；

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶含有維生素A、維生素C、單寧酸、木糖，並且玫瑰花茶還含有香葉醇、橙花醇等揮發性香氣成分。在夏天適量飲用，可以緩解天氣燥熱引起的不良情緒；

3、荷葉茶：荷葉茶含有荷葉鹼、檸檬酸，中醫認為荷葉具有清暑化溼，升發清陽，涼血止血的功效，在夏天飲用可以在一定程度上清暑氣，化溼氣；

4、陳皮茶：陳皮茶氣味芳香，含有多種微量元素，在夏天適量飲用，能刺激胃液分泌，可以在一定程度上增加食慾。

夏天女人適合喝什麼茶

　　夏季炎熱，很多人都會通過喝茶來解渴。要知道，喝對了茶的話，可是有養生的作用。那麼夏天女人適合喝什麼茶?下面我為大家推薦一些夏天適合女人喝的茶，希望大家認真閱讀.

　　1、玫瑰花茶

　　飲用方法:沖泡玫瑰花茶時,取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾,放入蓋杯中,衝入沸水後加蓋悶約10分鐘,冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

　　功效:玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、活血調經、改善體質;玫瑰花有助改善面板乾枯,去除面板上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。

　　2、桂圓紅棗枸杞茶

　　飲用方法:每次取桂圓、枸杞3-5克,紅棗兩顆,沸水沖泡3-5分鐘即可。

　　功效:對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效,因為多吃桂圓肉可增強記憶力,在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外,這款茶還有減肥豐胸、安神補血,充實腦力的功效。

　　3、金銀花茶

　　材料:3-5克金銀花,沸水適量。

　　做法:每次取金銀花3-5克,沸水沖泡3-5分鐘即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

　　功效:金銀花能清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能啟用細胞的酶,迅速給你的'肌膚輸送營養,瞬間美白;能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補充水分,有效抵抗各種皺紋。

　　4、祛斑花果茶

　　材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。

　　做法:白果去殼、去衣。雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。加入牛奶,煮滾。待放涼後,加入蜂蜜飲用。

　　功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

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女性夏天適合喝什麼茶 女性夏天適合喝哪些茶

1、女性夏天可以適當的喝一些玫瑰花茶、金銀花茶、菊花茶、檸檬茶、蜂蜜茶、山楂冰糖茶、桂圓枸杞茶、生薑紅棗茶、桂花綠茶、金盞花茶、白牡丹茶、大麥茶、決明子茶、荷葉茶、普洱茶、苦丁茶、西洋參茶、杜仲茶等。

2、需要注意的是，月經期間的女性不要飲用濃茶，否則可能會出現腹痛等症狀。建議女性夏天要避免長期處於悶熱的環境中。如果發生了中暑，建議及時移動到清涼的地方，並且補充淡鹽水，或者清涼的飲料。

夏季女人適合喝什麼茶？

夏天又叫做是暑溼，人們常常會感到肢體乏力，也會覺得飲食不振，這是由於體內的溼氣重導致的，那麼該怎麼辦呢？不妨喝茶來調理身體，尤其是女人應該多喝茶，那麼，夏季女人適合喝什麼茶？女人夏天喝什麼茶？下面小編為大家介紹幾款適合在夏天喝的茶。

1、女人夏天喝的茶

一、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

做法：香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張;檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

二、玫瑰花茶

材料：玫瑰花3-10粒

做法：沖泡玫瑰花茶時，取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，衝入沸水後加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質;玫瑰花有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。

三、茉莉花茶

材料：茉莉花、沸水各適量。

做法：

1、沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，衝入沸水(也可先加少許沸水潤茶搖香後再衝水)至七分滿，通常茶水的比例為1：40。

2、每泡沖泡時間為3-5分鐘，可將茶水飲盡再續水。

功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理鬱的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

四、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：白果去殼、去衣。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾。待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

五、金盞花茶

材料：金盞花

做法：在沖泡金盞花時，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了。天氣太熱時，可以把沏好的花草茶放在冰箱裡冰鎮一下，口味會更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長儲存1到2天，但超過3天以上，就不能再喝了。

功效：花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。

六、金銀花茶

材料：3-5克金銀花，沸水適量。

做法：每次取金銀花3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能啟用細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白;能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

七、烏龍桂花茶

材料：烏龍茶2克，乾燥桂花3克。

做法：將幹桂花和烏龍茶一起放入茶壺中，衝入400毫升沸水，加蓋悶泡5分鐘，倒入杯中飲用。

功效：此款茶可以活血補氣，改善氣色，消除肌膚暗沉的作用。

2、喝金銀花茶禁忌

1、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲用。

2、需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發揮效果。

3、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。

4、金銀花適合體質平和或體質內熱者服用，而脾胃虛寒(如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)的人不宜用金銀花泡水喝。

5、金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

夏季女人喝什麼茶好？夏季女性適合喝什麼茶？

喝茶對人體好處有很多，對於女性來說，喝一些花茶可以保健，夏季的時候天氣炎熱，可以喝清熱解毒的茶，幫助身體消暑降溫，女性夏季適合喝的茶有很多，女性可以適當喝喝，那麼夏季女人喝什麼茶好？夏季女性適合喝什麼茶？下面為大家介紹。

1、夏季女性喝什麼茶

1、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

2、桑茶

桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國家衛生部確認：桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養顏、抗衰老等功能。

3、玫瑰花茶

玫瑰花氣味芳香，既能疏肝理氣而解鬱，又能活血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適。

4、金銀花茶

味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清裡熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。

對青年女性而言，當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用，症狀即有改善。

2、女性吃什麼護膚

1、番茄

番茄含有胡蘿蔔素、維生素A、C和抗氧化劑番茄紅素，如果夏季多吃番茄，可以美容護膚和去雀斑。

2、西蘭花

很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老。

3、黃瓜

黃瓜含有豐富的維生素C和黃瓜酸，這些元素能促進人體的新陳代謝，對排毒養顏的效果非常好，而且夏季多吃黃瓜還可以美白肌膚和抑制黑色素的形成。

4、燕麥

燕麥是一種五穀雜糧，它富含蛋白質和鈣類，也是一種能夠有效提亮膚色的食物，能夠加速人體的新陳代謝，加速氨基酸的合成，從而促進了細胞的更新，膚色便更加透亮白皙了。

5、葡萄

葡萄籽中的花青配糖體也是一種抗氧化功效十分顯著的物質，但是如果想要更好的提亮膚色的效果，飲用用葡萄釀成的酒能夠具有更好的抗氧化效果，能夠讓膚色更加明亮紅潤。

6、菠菜

菠菜富含維他命C、胡蘿蔔素和多種礦物質，是一種很有效的氧化劑，它能夠有效對抗自由基，讓暗沉的膚色變得更加白皙紅潤，白裡透紅的肌膚讓你氣色更佳，是一種能夠顯著提亮膚色的食物。

7、紅蘿蔔

紅蘿蔔對於女性來說，有以下作用：《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明，紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。

8、蘋果

蘋果含有的微量元素鉻和膠質能夠讓學堂保持穩定，並且能夠有效地降低膽固醇。另外它的粗纖維有助於促進腸道的蠕動，幫助排清體內的廢物殘渣等，起到潤澤肌膚，讓肌膚恢復光澤感和瘦身美容的作用。另外它的維生素c更是能夠抑制面板黑色素的沉著，起到美白效果。

夏天喝什麼茶適合（夏天喝什麼茶適合女生）

1、綠茶：夏天比較炎熱，很容易引起上火，而綠茶屬性寒涼，具有一定的消熱消暑、去毒去火、止渴生津作用，並且口感清新爽口，適當飲用可以幫助緩解夏天引起的暑熱。另外，綠茶中含有咖啡鹼，該成分一定程度上可以刺激中樞神經，幫助喚醒大腦，有助於提神。

2、薑茶：雖然夏天炎熱，但實際上機體容易外熱內寒，特別是經常待在空調房內或喝冷飲來消暑的人群，長此以往可能會損傷脾胃，進而誘發腹痛、腹瀉等不適。生薑性溫，此時喝一杯溫熱的薑茶是一個不錯的選擇，可以幫助機體調和，在一定程度上能夠祛除體內的寒氣。同時也能幫助健脾暖胃，特別適合脾胃虛寒者飲用。

3、白茶：白茶鮮醇可口且性清涼，較為適宜夏季飲食過於油膩者飲用，一定程度上可以解膩。另外肝火旺盛者也可以適量飲用此茶，能夠幫助清熱潤肺，同時還可以幫助預防中暑。

4、黑茶：屬於發酵茶，按照地域分類有不同的品種，如雲南普洱茶等，性平且有一定的消暑、解毒作用，同時也能夠幫助護胃、通便。夏季多數人飲食較雜，尤其喜歡通過各種冷飲去熱，很容易誘發急性胃腸炎，也容易出現消化不良和便祕的情況。此時適量飲用黑茶可以幫助調節腸胃，也能幫助改善因便祕而引發的痘痘和口臭問題。

5、菊花茶：此茶味甘、性微寒，具有一定的散風熱和清肝明目的作用，對於因上火而引起長痘的人較為適宜。能夠幫助起到舒緩作用，但不適用於脾胃虛寒和陽虛體質者飲用，以免損傷正氣。

女生夏天喝什麼茶最好？女生夏天適合喝什麼茶？

夏天我們人體每天排出的汗液非常之多，人體排出了過多的水分之後就需要補充水分維持身體健康，但是因為天熱的原因很多人選擇冰鎮飲料等 ，不過這些通常會很容易造成腸胃影響致使拉肚子等 情況出現，女性的陰性體質更是不適合，女生其實喝茶也是夏天非常好的選擇，不過夏天女生喝哪種茶好呢，以下就給美眉們推薦幾款靚茶。

女生夏天喝什麼茶最好 1、金銀花茶

金銀花有較高的營養價值，具有清熱解毒，通經活絡，美容養顏等功效，對於冠心病、心絞痛等疾病有一定的預防作用，同時還可以改善微迴圈，促進新陳代謝幫助延緩衰老，起到潤膚祛斑的效果。推薦女生們夏天的喝金銀花茶除了上述因素的影響之外，最主要原因是金銀花性寒，比較適合夏天飲用。

2、薄荷涼茶

夏天的時候因為天氣燥熱的原因，女生們常常就會感覺比較煩躁不想動，而薄荷它的香味獨特，聞起來清涼舒爽，在一定程度上可以讓人提神醒腦。特別是把薄荷茶冰凍之後再飲用的話，還可以刺激食慾，消暑解毒，所以說夏天的時候非常適合泡上一杯薄荷茶飲用。

3、荷葉涼茶

說到夏天很多人可能都有過摘荷葉撐在頭頂當傘玩的經歷，但其實荷葉是可以用來沖泡成荷葉茶來飲用的，並且荷葉茶中含有多種生物鹼，纖維，芳香化合物，有健康消脂，促進腸胃蠕動，幫助排毒的作用，同時荷葉茶還有著淡淡的荷葉香氣，女生們夏天的時候和一點荷葉茶能消暑敗火，減脂潤腸。

4、綠茶：

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；

5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。

烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

6、杜仲茶：

可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

女人夏季喝什麼茶最好 適合女性夏季喝的茶

1、夏季女人適合喝桂圓紅棗枸杞茶

飲用方法：每次取桂圓、枸杞3~5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3~5分鐘即可。

2、夏季女人適合喝玫瑰花茶

飲用方法：沖泡玫瑰花茶時，取玫瑰花3~10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，衝入沸水後加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

3、夏季女人適合喝祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

做法：白果去殼、去衣。雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾。待放涼後，加入蜂蜜飲用。

4、夏季女人適合喝金銀花茶

材料：3~5克金銀花，沸水適量。

做法：每次取金銀花3~5克，沸水沖泡3~5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

夏天有什麼適合女生喝得茶？

夏天天氣炎熱，很多人都很喜歡喝茶，喝茶可以維持身體健康。尤其是女性朋友們，喝茶對身體健康更是有很大好處。中國的茶文化歷史悠久，茶品種多樣，而且各有功效。即使在炎熱的夏天，女性朋友可以喝茶葉來達到解暑、美容護膚、身體整形減肥等目的。對此，有人問夏天女人適合喝什麼茶，接下來將向大家一一介紹。

1、女性夏天喝玫瑰花茶

沖泡玫瑰花茶，將3 ~ 10粒乾燥的玫瑰花蕾放入茶杯中，再倒入白開水，大約10分鐘的時間，就可以直接飲用。玫瑰花屬性微溫，富含維生素比較多，有調節胃酸的作用，它還可以消除疲勞，改善體質、改善面板乾燥，消除面板上的黑斑等等功能，因此非常適合夏天喝。

2、夏天女人適合喝桂圓棗枸杞茶

飲用方法：沖泡桂圓棗枸杞茶用桂圓、枸杞3~5克、兩個紅棗、開水沖泡3~5分鐘即可飲用。

功效：桂圓棗枸杞茶對工作壓力大、失眠或記憶力差的上班族女性朋友非常有效。多喝桂圓棗枸杞茶對提高記憶力有很好的功效。另外，該茶還有減肥瘦身的功效。

3、女性夏天喝玫瑰米安茶

材料：乾果玫瑰花1克，玉竹各1.5克。

乾果玫瑰花1克、玉竹全部準備好後，放入杯子中，倒入200毫升開水大概在10分鐘左右飲用。

功效：玫瑰米安茶具有牛肝解油，美白乳液的功能，同時玫瑰花具有清熱、清肝明目、養護抗衰老的作用。

每天喝茶雖然有很大的益處，但要適當地喝。喝茶有益身心，眾所周知，茶葉中含有的茶多酚、多種維生素等可以起到健康身體作用，但也要注意月經期間等。孕期也不要喝。