決明子最佳搭配

決明子最佳搭配包括：

1. 枸杞子：兩者搭配具有滋陰補肝、明目益智的功效。

2. 百合：可以舒心安神，緩解疲勞，與決明子可配伍明目、去暑。

3. 菊花：菊花具有清熱解暑、明目的作用，與決明子可配伍降溫及改善眼疲勞。

4. 薏米：薏米能夠清熱解毒、利水消腫，與決明子可以合用治療水腫、淚液不足等。

5. 紅棗：紅棗對於補脾健胃、養血安神有良好的效果，與決明子相配能夠提高血液的含氧量，促進新陳代謝。

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決明子配什麼喝最好 推薦這4款茶飲

1、山楂決明子清脂茶：此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。製作時，首先把適量山楂乾洗淨後用清水浸泡2分鐘，然後連同決明子一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開，轉成小火繼續煮10分鐘，盛出後放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘，趁溫熱頻頻服用即可。

2、山楂決明子蜂蜜茶：把決明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用，可以起到減肥、美容等功效。製作方法是把山楂片、決明子等分別用清水清洗乾淨。然後放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右，等水變溫時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。

3、薏仁決明美白湯：把決明子和雞腿、芹菜、薏仁、枸杞、生薑片等配合做湯服用，可以起到非常好的驅寒除溼、美白等作用。製作方法是先把枸杞和薏仁分別洗淨，芹菜洗淨之後連同葉子一起切成小段備用，雞腿洗淨後切塊。將適量的水放入鍋中，加入雞腿煮三分鐘後撈出清洗乾淨，再把鍋中加入適量的水，放入薏仁和雞腿同煮1小時。再把芹菜、枸杞子、決明子等同時放入，攪拌均勻後使用小火煮10分鐘即可加鹽調味服用。

4、杞菊決明子茶：把決明子、枸杞子、菊花等三種材料搭配做茶飲用，可以起到清肝明目、補腎養肝、降壓降脂等作用，還可輔助治療肝火陽亢型腦卒中後遺症，包括了頭暈目眩、血壓高、煩躁易怒、頭重腳輕、肢體麻木、癱瘓等。做法是把這三種材料分別清洗乾淨後同時放入杯子當中，加適量的沸水悶泡10分鐘後即可開始飲用。

決明子和什麼搭配最好

決明子和什麼搭配最好

決明子是一種清肝明目很好的中藥，而且而且決明子還可以清除體內脂肪具有減肥瘦身和輔助治療高血脂的效果，那麼決明子和什麼搭配最好呢?

決明子和什麼搭配最好

1.山楂，決明子搭配山楂的話可以做成山楂決明子清脂茶，這種茶最大的效果就是具有減肥，降脂，清理腸胃作用，製作的時候將山楂洗乾淨，浸泡兩分鐘，在將決明子一起放入鍋中，用清水大火煮開，然後盛出放入綠茶，冰糖等就可服用。

2.薏仁，可以做成薏仁決明美白湯，其中的材料包括決明子，雞腿，芹菜，薏仁，枸杞，生薑片等。這個湯最大的效果就是驅寒除溼，美白等。

3.杞菊決明子茶，加入決明子，枸杞和菊花三種材料搭配做茶飲用，這個茶最大的效果就是清肝明目，降壓降脂，做法是將三種材料分別清洗乾淨後放入杯中，加入沸水中悶跑十分鐘即可。

4.決明子蜂蜜飲，準備決明子和蜂蜜，將決明子搗碎，加水煮十分鐘，再加入蜂蜜攪勻服用即可，此飲料具有潤腸通便，治療前列腺增生以及便祕的功效，除此之外，決明子還有很多的搭配，可以根據功效來適當的選擇對自己有益的搭配。

決明子可以配合哪些藥膳一起使用？

(1)醫師處方用量9~15g。

(2)決明子50g。每曰1劑，水煎分2次服。用於高脂血，亦可用於高血壓症。

(3)決明子15g、海帶20g。共用水煮熟，食海帶並飲湯，每曰1劑。用於高血壓。

(4)決明子15g、A柏葉10g。水煎代茶飲，每曰1劑。用於高血壓。

(5)決明子50g、石決明50g、桑寄生50g、野菊花50g。水煎服，每曰1劑。用於高血壓。

(6)決明子30g、桑白皮30g。水煎服，每曰1劑。用於高血壓。

(7)決明子18g、野菊花12g、黃荊子9g、香附9g。水煎代茶飲。用於偏頭痛。

(8)決明子9g、蜂蜜30g(或單用決明子50g)。水煎服。用於便祕。

(9)決明子30g、土木香12g。水煎服。用於便祕(土木香為菊科植物土木香的根)。

(10)決明子50g、川貝母50g、烏賊骨400g。共研為細末，每次6g，1曰3~4次，開水A服。用於胃脘痛。

(11)決明子15g、龍膽草10g、花10g。每曰1劑，水煎服，亦可用水煎液薰洗患眼。用於角膜炎。

(12)決明子60g。炒焦，研為細末，每次6g，1曰1~2次，用紅糖水送服。用於淚囊炎。

(13)決明子25~100g。每曰1劑，水煎分2次服。用於急性乳腺炎初期，效果顯著。

(14)決明子10g、菊花3g、山楂片15g。共放入熱水瓶中，加沸水A泡，蓋嚴瓶蓋，浸泡30分鐘後，代茶飲用。用於目赤腫痛，頭痛，眩暈，目昏乾澀，視力減退；亦可用於高血壓兼目昏目赤及大便乾結者。亦有人用於肝硬化腹水，習慣性便祕。

(15)決明子25g。用小火炒黃，壓碎，放入砂鍋中加水適量，煎煮20分鐘，取汁代茶飲，每曰1劑。用於肝熱上A所致的目赤羞明，多淚。

(16)決明子25g、紫菜30g。加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。用於碘缺乏症引起的甲狀腺腫大，支氣管炎，高血壓等。

(17)決明子30g、鮮荷葉25g、獼猴桃適量。鮮荷葉切碎，決明子砸碎，同泡入有蓋的杯或在中，A入沸水，加蓋悶泡；涼後取汁，放入冰箱中備用，飲用時，每杯可加洗乾淨去皮的獼猴桃2~3只。用於清熱、減肥、明目。

(18)決明子15g、西瓜皮30g。西瓜皮洗淨切成小塊，決明子砸碎，加水適量同煮取汁飲用。用於高血壓兼暑熱煩躁等。

(19)決明子5g、麻仁5g。麻仁砸碎，與決明子一起置入茶杯內，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡20分鐘左右即可代茶飲，可反覆加入沸水浸泡數次，直至無味，每曰晚泡服1劑。用於血枯腸道失去濡潤所致的便祕，症見大便乾結，甚者如羊屎，數曰1次。

(20)決明子5g、刺蒺藜5g、菊花5g。刺蒺藜砸碎，與其他藥一起置入茶杯內，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡15分鐘左右即可代茶飲，可反覆加入沸水浸泡數次，直至無味，每曰上、下午各泡服1劑。用於風熱或肝火所致的多種眼病，症見目赤腫痛，羞明多淚，或目生翳膜。

(21)決明子5g、菊花5g、鉤藤5g、夏枯草5g。一起置入茶杯內，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡15分鐘左右即可代茶飲，可反覆加入沸水浸泡數次，直至無味，每晚泡服1劑。用於肝陽上亢所致的高血壓，症見頭暈目眩，頭脹眼脹，心煩易怒，失眠多夢等。

決明子配什麼喝最好

決明子是一種藥用價值非常高的藥物，決明子可以通過泡水來飲用，可以對人體起到保健養生的功效，而且還可以有效起到降血壓或者是降脂等功效，而決明子也可以搭配其他花茶或者是藥物來飲用，由於決明子是性寒食物，可以搭配一些紅棗或者是枸杞子來沖水飲用。

決明子配什麼喝

1、山楂決明子清脂茶

將山楂幹放入清水中浸泡2分鐘後,用清水衝淨。

鍋中倒入清水,放入山楂乾和決明子,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘,然後放入綠茶繼續煮5分鐘。

放入冰糖攪勻,然後用漏網將茶潷出即可飲用。

2、山楂決明子蜂蜜茶

將山楂片、決明子用清水清洗瀝乾。

將山楂片、決明子放入杯中,倒入沸水泡一分鐘,倒去茶水。

再次加入沸水,泡10分鐘左右。

加入蜂蜜即可飲用。

3、其他

1、薏仁決明美白湯

材料

雞腿1只,芹菜1顆,薏仁3大匙,決明子1兩,枸杞1/2大匙,生薑片2片

做法

薏仁洗淨用水浸泡4小時,芹菜洗淨連葉切小段備用,雞腿洗淨。

將1500cc的水注入鍋中煮開後,放入生薑片及洗淨的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油,取出用冷水沖洗乾淨後剝去雞皮。

將1500cc的水注入鍋中,放入泡過水的薏仁加雞腿同煮1小時。

將枸杞、決明子、芹菜(連葉子)加入作法3中,以小火煮10分鐘即可

2、杞菊決明子茶

材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用。

功效:清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症,症見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。

3、決明子綠茶

材料:決明子5克,綠茶5克。

做法:將決明子用小火炒至香氣溢位時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

決明子和什麼搭配最好 3種搭配泡法功效驚人

1

決明子綠茶

材料：決明子5克，綠茶5克。

做法：將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，倒入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

2

杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症，症見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。

3

菊楂決明茶

材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數次。

功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。

決明子茶搭配什麼喝較好？

搭配蜂蜜、杞菊、菊花較好。

1、決明子蜂蜜飲

決明子炒熟，有類似咖啡的味道，香氣撲鼻，有平肝養腎的功效，配合蜂蜜可潤腸通便，適合前列腺增生兼習慣性便祕者飲用。

2、杞菊決明子茶

此茶可清肝瀉火、養陰明目、降壓調脂，適合肝火陽亢型腦卒中後遺症、頭暈目眩、頭重腳輕、煩躁易怒、血壓增高、舌質偏紅者飲用。

3、菊花決明子粥

此粥可清肝明目、降壓通便，適合高血壓、血脂異常，以及習慣性便祕者食用。

 擴充套件資料： 

服用決明子茶的注意事項：

1、決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。

2、現代醫學研究發現，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

3、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

參考資料來源：人民網-決明子的養生吃人民網-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌

決明子的作用與功效與作用有哪些？怎麼搭配？

外行吃雪蓮，內行吃決明子！決明子的幾種絕佳搭配！1、決明子配上夏枯草——增強清肝明目之功。可用於肝熱目赤腫痛。2、決明子配上沙苑子——具養肝明目之功。可用於肝腎不足，頭暈眼花，目昏不明。3、決明子配上桑葉、菊花——具疏散風熱，清肝明目之功。可用於風熱目赤腫痛，羞明多淚等症。4、決明子配上鉤藤、白蒺藜——具平抑肝陽之功。可用於高血壓屬肝陽上亢之頭痛。5、決明子配上川芎、蔓荊子——具疏散風熱，祛風止痛之功。可用於風熱之偏頭痛。6、決明子配上火麻仁、郁李仁——增強潤腸通便之功。可用於腸燥便祕。

決明子有什麼功效

1、決明子可以幫助清肝明目的功效，有的朋友眼睛會出現模糊問題，還有青光眼，白內障的朋友，平時可以用決明子來泡水。對於緩解眼睛不適的問題，效果明顯，還可以幫助緩解眼部疲勞問題的。2、決明子還有緩解便祕問題的功效的，如果用決明子泡水的話，可以幫助預防人體衰老還有就是結腸癌等疾病。如果是心腦血管的朋友，平時適當的飲用決明子茶水還可以緩解腸胃不舒服的情況。功效決明子有抑制葡萄球菌生長以及降低血壓、降低血脂、降低膽固醇、收縮子宮的用途，對防治血管硬化以及高血壓也有明顯的效果。對於“三高”也就是高血壓，高血糖，高血脂患者來說是一種不錯的選擇。建議可以每天都飲用一杯，堅持一個月的時間，血壓和血脂問題都有明顯的降低的。大家可以去嘗試一下，效果不錯。禁忌：脾虛洩瀉者中醫認為決明子味甘，苦，鹹，性微寒，入大腸經，具有潤腸通便的功效，適合大便乾結、便祕者服用，若是脾虛洩瀉者服用決明子很可能會導致脾胃寒氣加劇，洩瀉症狀加重。低血壓患者決明子具有一定的降壓之效，有嚴重低血壓或長期低血壓患者不宜盲目服用決明子，以免導致血壓水平降低而引發不適。

決明子的作用與功效

1、決明子有降血壓、降血脂的功效，對於肝火旺盛引起的目赤腫痛有一定的治療作用，可以適當的喝一些，而且有潤腸通便的作用。2、非常有營養價值，並且以提高視力而聞名。因為決明意味著衝破黑暗，再次看到光明，所以每天早上空腹用開水服用，可以治療各種眼病。它還能減肥和預防冷熱。建議如果有熱感冒，可以在茶壺裡用適當的決明子煮來預防和治療。

決明子和什麼東西一起泡茶喝，對身體更好呢？

前言：大家都知道決明子是一個非常好的東西，喝一些決明子泡的茶對身體是非常有好處的。那麼決明子搭配什麼放在一起泡茶，對身體更好呢？

一、決明子搭配蜂蜜

其實很多茶都可以放蜂蜜，決明子茶也可以搭配蜂蜜。大家可以把決明子炒熟，然後加入一些適量的蜂蜜。再加入一些溫水放在一起進行攪拌浸泡一段時間就可以了，決明子本身有一種咖啡的味道，聞起來是非常香的。這個時候我們可以在決明子裡面放一點蜂蜜潤腸通便，而且決明子還具有養腎的作用。這個時候大家就能夠得到一杯香氣撲鼻的決明子蜂蜜茶了。

二、決明子搭配菊花

菊花具有瀉火的作用，而且還能夠調節人的脂肪降低人的血壓。如果有的人經常感覺到頭暈目眩，或者是非常煩躁的話，也可以喝一些菊花。我們可以把決明子跟菊花放在一起進行搭配，這種方法就可以讓那些有便祕症狀的人去喝。因為這些多都是有高血壓等相關疾病的，所以多喝一些菊花決明子茶也可以降低血壓，而且還有清肝的作用。

三、注意事項

雖然決明子是一個對身體比較好的東西，但是也有一些注意事項，決明子本身是非常涼性的東西，有些人喝了之後就會拉肚子，所以有一些脾胃比較差的人或者是低血壓的人喝了之後就會導致情況加重。而且孕婦最好不要喝決明子茶，孕婦喝了這些茶就可能會出現流產的情況。因為決明子裡面還有大黃素這樣的化合物，有些人如果經常喝決明子茶，有可能會導致自己的腸道出現不好的影響。所以大家可以適當的去喝一些決明子茶，如果身體情況不太好，一定要在醫生的指導之下去飲用。

決明子和什麼搭配最好 哪些人不適合吃決明子

1

山楂

山楂性微溫、味酸，決明子性平涼、味鹹，兩者一同泡水食用，皆無毒性，並沒有配伍衝突，並且山楂中的酸性物質可以促進胃消化酶的分泌，有利於食物的消化，與決明子一起泡水喝，具有健胃消食的作用。而山楂和決明子都入肝經，對肝部症狀有一定的療效，兩者一起泡水喝可以增強清肝明目的功效。

2

荷葉

決明子性寒，荷葉同樣也是寒性的食物，兩者一起泡水飲用，除了可以具有緩解燥熱、降低肝火的作用，還可能會影響脾胃的消化、吸收能力，減少食物在腸胃中存在的時間，並且減少熱量的吸收，有輔助減肥的作用，適用於一些肥胖症、便祕等人群。

3

薏仁

決明子中含有大黃素、水溶性纖維素，而薏仁含有豐富的纖維素、澱粉，兩者一起煎煮食用，可以刺激腸道，具有促進腸道蠕動的作用。同時決明子性寒，可以增加腸道的滑利性，緩解內熱腸燥引起的便祕。

4

杞菊

決明子中含有不少的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護眼睛，促進視紫紅質的轉化，而杞菊性寒，入肝經，同樣具有不錯的清熱明目效果，兩者一起泡水飲用，可以預防近視，緩解眼睛疲勞。另外，決明子性寒，飲用可以去除體內的燥熱之氣，有很好的清熱降火的作用，對於上火導致的咽喉不適、上火長痘等有很好的作用。

決明子的食療 一定要懂得搭配

　　決明子是一種很常見的中藥材，可以有很好的保健的作用，對於滋陰潤燥來說起到了很好的保健的功效和作用，決明子可以泡茶喝，當然一些搭配的方法很重要。下面的這些決明子茶可以推薦給大家，可以有很好的保健的作用，來看看這些搭配方法。

　　 菊花決明子粥

　　原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

　　用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，然後放入冰糖繼續煮兩分鐘，每日吃一次，連續吃一週，是一個療程。

　　功效：決明子和菊花一起煮粥對於清肝明目有好處，還能有降壓的作用，對於有三高級別的情況有改善的作用，還能預防便祕

　　注意事項：大便洩瀉者忌服。

　　 柴胡決明子藥粥

　　原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

　　用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱放入冰糖到融化，每天吃一次，分兩次吃。

　　功效：更年期綜合症肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，對於出現的不思飲食，口渴的情況有改善的作用，還能緩解小便黃或者是大便便祕的情況。

　　關於決明子的一些搭配方法，上面介紹了幾種養生食譜，這些養生食譜可以有很好的保健的作用，對於調理體質來說有一定的好處，還能有預防便祕的作用，如果你也有上述的這些問題的話，這些養生的食譜可以試試，對於調理體質來說有好處。