白乾酪可以代替用什麼

1、水煮蛋的蛋白質跟白乾酪就差不多，但是脂肪含量有10.5g，稍高。可以代替

2、白乾酪屬於低脂乳酪，可以用其他低脂乳酪代替。不習慣直接吃乳酪，可以嘗試把乳酪，或切或擦成絲、條、粒狀，拌進胡蘿蔔裡吃。因為它本身是低脂肪高蛋白高鈣的，建議你用低脂以及不含任何新增物（糖，或者其它東西，注意看成分列表）的乳酪來替代。