秋葵寶寶吃怎麼做好吃

1、材料：秋葵、雞蛋、澱粉、鹽、生抽、油

2、秋葵洗淨，去掉頂部的莖，切成小段備用。雞蛋打入碗中，加入適量的澱粉、鹽、生抽，攪拌均勻。

3、熱鍋涼油，將秋葵放入鍋中煎至兩面金黃。將雞蛋液倒入鍋中，煮至凝固。翻炒均勻後出鍋即可。

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寶寶吃秋葵的做法

秋葵雖然營養豐富，但是其口感的獨特並不是所有寶寶都能接受的。那麼，寶寶吃秋葵的做法有哪些呢？寶媽們趕緊來學習一下吧！

秋葵蒸蛋，這是一種常見的、簡便的，並且很好吃的做法。首先，準備好若干的秋葵和雞蛋。然後，將雞蛋打散並在雞蛋里加適當的水，秋葵切片，緊接著把切好的秋葵放入打散的雞蛋液中。最後，用保鮮膜封好碗口放入蒸鍋中蒸十分鐘即可。蒸好後可以根據個人口味淋一些醬油進行調味。

皮蛋秋葵粥。首先，寶媽需要準備好蛋、秋葵、大米、食鹽等。第一步，根據食用量，向電飯煲內放入適當的大米和水，並熬製成粥。在熬粥的過程中，可以將秋葵洗淨切片，並把皮蛋切丁。最後，將切好的秋葵和皮蛋放入粥中，再加入少許鹽調味，燜一會即可食用。

秋葵雞肉羹。寶媽要準備秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油一點點。寶媽要先用輔食機把切下的生玉米粒和雞肉打細，並且將秋葵洗淨切碎備用。然後，在所有的備好的材料里加一點點細鹽攪勻調味。最後把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，奶香四溢，寶寶一定會喜歡的哦!

孩子想吃秋葵，怎麼做比較好吃呢？

孩子想吃秋葵，可以有如下做法更好吃：

1、把秋葵放入淡鹽水中浸泡十分鐘，輕輕搓洗。因為秋葵表層有小絨毛，容易沾染雜質和農藥殘留，所以要多清洗幾遍。

2、清洗好的秋葵瀝乾水分，斜切成段。不要切太長，否則不容易炒熟。

放入碗中，加入海苔粉，適量的玉米澱粉。攪拌均勻。然後裝入裱花袋中。燒開一鍋水，然後將洗好的秋葵放在熱水裡焯水除去澀味。然後稍微煮一下，然後撈起來，最後放根據各位口味調製醬汁蘸著吃。

把秋葵清洗乾淨切成薄圈或斜片都可以的，雞蛋打散調成蛋液，再把秋葵倒入蛋液中，加點鹽，攪勻備用。下鍋到出鍋大概1分鐘時間，然後把秋葵撈出控水，並放進清水內沖涼，有冰水最好，口感更佳，然後把涼透的秋葵改刀，把秋葵頭部和尾部去掉，從中間破開後，整齊的放進盤子內。

 我是哩哩，是廣州的一個美食店主。我們廣州有句話叫食物講究它的本味，如果想要吃到秋葵最好吃的，我的觀點是吃它本身的味道。我們這裡很多地方都有秋葵刺身，既健康又新鮮。我分享一下製作方法，它又名咖啡黃葵。在古代，它已是受歡迎的蔬菜之一，具有“百菜之王”的美譽。唐白居易的《烹葵》便寫有：“昨臥不夕食，今起乃朝飢。貧廚何所有，炊稻烹秋葵。”的詩句。

第一次吃秋葵的時候，我不覺得很美味，後來幾次吃越來越愛了，我覺得涼拌最好吃，保證它的營養不流失，而且口感酥脆，黏黏的，有股淡淡的清香味秋葵怎麼做才好吃？涼拌秋葵既簡單又好吃。秋葵的做法有很多，其實越簡單越原始的作法，越是原汁原味，秋葵的風味體現更獨到。涼拌秋葵的作法簡單，沒有過多的加工和調味。我也試過很多種做做，

秋葵怎麼給寶寶做來吃

秋葵鮮蝦粥

材料：粳米70克，秋葵3根，去蝦線的蝦50克，胡蘿蔔一小節，生薑小塊。

做法：

1、粳米洗淨，浸泡30分鐘，倒入鍋中，加清水，大火煮開，小火慢慢熬煮。

2、將去蝦線的蝦，剁成蝦泥，加入切好的生薑絲，醃製10分鐘。

3、胡蘿蔔去皮，切成碎末，秋葵去絨毛洗淨，切成薄片備用。

4、不時攪拌粥，待米開花之後，加入胡蘿蔔碎，煮2分鐘。

5、最後加入秋葵和剁好的蝦泥，煮2分鐘左右，關火即可。

秋葵炒雞蛋

材料：秋葵150克，雞蛋3個，去蝦線的蝦50克，胡蘿蔔適量，油、鹽、香蔥少許。

做法：

1、秋葵細鹽摩擦，去除絨毛，洗淨乾淨，切小塊。

2、雞蛋打散，放少許鹽攪拌均勻。

3、去蝦線的蝦切塊，胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊。

4、熱油熱鍋，倒入雞蛋炸成嫩嫩的蛋花，弄碎之後盛出備用。

5、油鍋中加入胡蘿蔔翻炒均勻，再加入蝦塊翻炒至變色。

6、最後加入秋葵翻炒和蛋花繼續翻炒至熟透，加入少許食鹽調味即可。

秋葵怎樣給寶寶做輔食 適合寶寶吃的秋葵鮮蝦粥做法介紹

1、秋葵鮮蝦粥材料： 小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿蔔一小根，生薑絲適量。

2、小米洗淨後倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮開後轉小火慢慢熬煮，鍋蓋留出一條小縫。

3、趁煮粥的時間我們來處理下食材，把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然後剁成蝦泥，加入準備好的薑絲，醃10分鐘左右。

4、煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接著把胡蘿蔔去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在一旁備用。

5、15分鐘後我們的粥已經煮得差不多了，加入切好的胡蘿蔔丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥，繼續煮2分鐘左右就可以關火。

寶寶輔食秋葵做法大全

寶寶秋葵食譜大全

輔食秋葵的做法之一

材料：

胡蘿蔔半根，秋葵兩根，洋蔥少許，兒童醬油，鹽少許。

做法：

1.水燒開，加少許鹽，放整顆秋葵綽一分鐘撈出切薄片

2.胡蘿蔔切薄片

3.熱鍋下油加洋蔥炒製出香味加胡蘿蔔翻炒片刻，加半勺醬油，加水蓋蓋燜至胡蘿蔔軟爛

4.加秋葵翻炒片刻，加少許鹽出鍋即可

輔食秋葵的做法之二

材料：

秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油小指甲一片

做法：

1、用輔食機把切下的生玉米粒和雞肉打細，秋葵洗淨切碎菜。

2、所有材料加點點細鹽攪勻。

3、最後把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，奶香四溢!

寶寶秋葵食譜大全 秋葵輔食的製作方法

輔食秋葵的做法之三

秋葵兩根、雞蛋兩個、酸奶適量。

1、秋葵洗淨，雞蛋打撒，與酸奶一起拌勻。

2、 鍋中加適量清水，燒開後加入秋葵煮熟，約5分鐘左右。

3、將秋葵切去兩頭，取中段備用。

4、開小火，平底鍋刷上一層薄薄的油，將拌勻的酸奶雞蛋液倒入並平攤開來。

5、蛋餅煎熟後熄火，將兩段秋葵放在一側開始卷，藉助鍋鏟和筷子，把蛋卷推到另一側的盡頭。

6、再繼續將剩下的蛋液平攤，煎成薄餅，重複上一步的動作，一層一層將秋葵裹在裡面。

7、秋葵雞蛋卷完成了，取小刀將蛋卷切成小塊裝盤即可。

肉末秋葵條

肉香四溢有嚼頭。

食材

瘦肉50克、胡蘿蔔絲15克、秋葵4根、香菇2朵、油少許、清水少許

1、準備食材。

2、肉、胡蘿蔔絲、香菇用料理機攪碎。

3、起鍋燒水，水開後放入秋葵，焯水1分鐘左右。

4、撈出後沖水，對半切開。

5、挖去中間的秋葵籽。

6、把肉末塞入秋葵條中，用手指抹勻。

7、平底鍋熱油，轉小火。放入秋葵條，用小火煎至兩面變色。

8、煎至變色後，加入少許水，煮5分鐘即可。

寶寶秋葵可以吃嗎 寶寶吃秋葵怎麼做

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寶寶秋葵可以吃嗎

一歲寶寶是可以食用秋葵的。但是胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。小朋友應該適量食用，避免過量食用造成腸胃不適。

寶寶一歲之後抵抗力增強，可以嘗試食用秋葵，只要對秋葵不過敏就可以食用秋葵了。只是需要注意食用量，不能一次性食用太多，以免出現食物性質影響自身體質的情況。

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寶寶吃秋葵怎麼做

秋葵鮮蝦粥

材料：粳米70克，秋葵3根，去蝦線的蝦50克，胡蘿蔔一小節，生薑小塊。

做法： 1、粳米洗淨，浸泡30分鐘，倒入鍋中，加清水，大火煮開，小火慢慢熬煮。

2、將去蝦線的蝦，剁成蝦泥，加入切好的生薑絲，醃製10分鐘。

3、胡蘿蔔去皮，切成碎末，秋葵去絨毛洗淨，切成薄片備用。

4、不時攪拌粥，待米開花之後，加入胡蘿蔔碎，煮2分鐘。

5、最後加入秋葵和剁好的蝦泥，煮2分鐘左右，關火即可。

秋葵炒雞蛋

材料：秋葵150克，雞蛋3個，去蝦線的蝦50克，胡蘿蔔適量，油、鹽、香蔥少許。

做法： 1、秋葵細鹽摩擦，去除絨毛，洗淨乾淨，切小塊。

2、雞蛋打散，放少許鹽攪拌均勻。

3、去蝦線的蝦切塊，胡蘿蔔洗淨、去皮、切塊。

4、熱油熱鍋，倒入雞蛋炸成嫩嫩的蛋花，弄碎之後盛出備用。

5、油鍋中加入胡蘿蔔翻炒均勻，再加入蝦塊翻炒至變色。

6、最後加入秋葵翻炒和蛋花繼續翻炒至熟透，加入少許食鹽調味即可。

秋葵炒胡蘿蔔

材料：胡蘿蔔1根，秋葵250克，洋蔥適量，油、鹽少許。

做法： 1、秋葵用細鹽摩擦乾淨，清洗乾淨，瀝乾水分。

2、燒一鍋開水，加少許食鹽和食用油，入秋葵焯30秒左右。

3、將秋葵過涼水晾涼，瀝乾水分，切成薄片備用。

4、胡蘿蔔切薄片，洋蔥切小塊。

5、熱鍋熱油，入洋蔥炒製出香味。

6、加胡蘿蔔翻炒出香，然後加水，蓋蓋燜至胡蘿蔔軟爛。

7、加秋葵翻炒片刻，少許鹽調味出鍋即可。

秋葵星星雞蛋卷

材料：秋葵2根、雞蛋3個、酸奶適量。

做法： 1、秋葵用細鹽擦過，去除絨毛，用清水清洗乾淨。

2、雞蛋打撒，加入適量酸奶攪拌均勻。

3、水燒開，加少許食鹽和食用油，將秋葵放入，煮5分鐘至熟。

4、將秋葵過涼白開晾涼，避免出現過熱悶壞的情況，切去兩頭，取中段備用。

5、平底鍋刷上一層薄薄的油，開小火，將酸奶雞蛋液並平攤開來。

6、蛋餅成型後熄火，將兩段秋葵放在一側，鍋鏟和筷子捲起來。

7、蛋卷完全卷完之後，放置鍋的一邊，在空出來的鍋中刷一層油。繼續煎雞蛋。

8、剩下的蛋液平攤，煎成蛋餅，重複步驟6,7，直到蛋液完全用完。

9、秋葵星星雞蛋卷完成了，從與秋葵垂直的方向下刀，將蛋卷切開擺盤即可。

西紅柿秋葵湯

材料：秋葵150克，西紅柿200克，大蒜一瓣，食用油和食鹽適量。

做法： 1、西紅柿畫十字，燒一鍋開水，從西紅柿畫十字的地方倒下去。

2、將西紅柿的皮撕開來，去皮西紅柿切成小塊，大蒜切成蒜末。

3、秋葵用細鹽擦過，將表面的絨毛一點一點擦掉，清洗乾淨，切小段。

4、熱鍋熱油，將蒜末放入其中炸至出香味，將西紅柿倒入其中。

5、加少許食鹽來回翻炒成西紅柿醬，將秋葵段倒入其中，翻炒至熟即可。

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哪些寶寶不能吃秋葵

經常腹瀉的寶寶

經常腹瀉的寶寶一般是脾胃比較虛寒，腸道滑利性過強，因此食用性寒的秋葵會加重腸道的滑利性，食用很容易出現腹瀉的情況。

對秋葵過敏的寶寶

秋葵對寶寶而言是一種比較容易過敏的食物，因此對秋葵過敏的寶寶不能吃秋葵，會出現水腫、瘙癢等身體的不適情況。

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寶寶吃秋葵要注意什麼

1、不能吃多，一歲寶寶吃秋葵一次食用半根到1根左右就可以了，以免秋葵的性味影響寶寶的健康。

2、一歲寶寶吃秋葵的時候不能同時食用其他性味寒涼的食物，比如：西瓜、桑葚、水鴨、柚子、獼猴桃等。

3、一歲寶寶吃秋葵的話，要注意不能吃大人喜歡的脆爽的口感的秋葵，這種秋葵通常不適很熟，因此脆爽的秋葵中黏液蛋白的含量也高，因此有可能出現過敏的可能。

一歲寶寶怎麼吃秋葵，秋葵怎麼做給寶寶吃

秋葵炒蛋 1、所需食材： 秋葵適量，雞蛋1顆，玉米油適量。

2、製作方法： （1）秋葵洗淨焯水2分鐘後取出待用，將秋葵改刀，由於給小寶寶吃所以切的比較薄。 （2）雞蛋打入碗中攪打成蛋液（1歲以內寶寶吃只放蛋黃）。炒鍋燒熱後放一小勺油，小火，下入秋葵片翻炒（油太少所以會有點扒鍋），加少量清水煮1分鐘左右。 （3）倒入蛋液待稍微凝固，用鏟子輕輕翻動，使蛋炒碎即可出鍋。

孩子在成長時期可以多吃秋葵，可是怎麼做才能適合孩子的口味呢？

評價秋葵不好，大多認為秋葵味道不好，不鹹不淡還粘滑，不好吃，就是秋葵肉中富含果膠和多糖，形成了粘滑的口感，而秋葵的做法最講究口感為主，比如沙拉、清蒸的味道比較明顯，大人容易接受，但很多孩子都不愛吃秋葵。這道菜更適合小孩子吃，大魚大肉都不如它，小孩子吃了更能長高，強壯身體。秋天天氣一變，我們就要注意保暖。多吃一些營養價值高的食物，對我們的健康有好處。

今天，我想向大家推薦一道家常菜--秋葵炒雞蛋。它既好吃又有營養。秋葵營養價值豐富，多吃秋葵可以健脾胃、護肝臟，還可以美容。把秋葵的籽刮出來，加入生抽和鹽調味，攪拌均勻，可以用現成的冷凍蝦滑，也可以買新鮮的蝦肉糜，看個人方便。

孩子吃了還能促進他們的思維，加雞蛋讓菜更有營養，更有味道，吃起來更香，朋友們還等什麼，路過的不要錯過，快來試試吧~~把秋葵的皮洗乾淨，再塗上適量的鹽，把秋葵外面的小絨毛擦掉洗乾淨，把難以取出的切成兩半，放在中間刮秋葵的種子。放在一邊。在秋葵埋進去之前，在秋葵上撒上玉米澱粉，使蝦仁更好地粘在秋葵上，減少炒菜時蝦仁容易滑出來的機會。

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寶寶秋葵蒸蛋怎麼做好吃

1、食材：秋葵4根、雞蛋2個、溫水120克。

2、秋葵洗淨後，切成小段。

3、將秋葵下熱水汆燙一下。

4、用廚房紙吸掉一些秋葵的水分。

5、雞蛋打散加入溫水用蛋抽攪拌均勻過濾幾次。

6、最後將秋葵鋪在蛋液上，入蒸鍋12分鐘，燜3分鐘即可。

秋葵怎樣做寶寶喜歡吃

寶寶吃秋葵的做法

輔食秋葵的做法之一

材料：

小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿蔔一小根，生薑絲適量。

做法：

1、小米洗淨後倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮開後轉小火慢慢熬煮，鍋蓋留出一條小縫

2、趁煮粥的時間我們來處理下食材，把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然後剁成蝦泥，加入準備好的薑絲，醃10分鐘左右

3、煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接著把胡蘿蔔去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在一旁備用

4、15分鐘後我們的粥已經煮得差不多了，加入切好的胡蘿蔔丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥，繼續煮2分鐘左右就可以關火啦

寶寶一歲以後可以吃秋葵

具體分析：

1、秋葵是一種富含營養的蔬菜，它的各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。

2、秋葵的嫩果中含有豐富的蛋白質、磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素和由果膠與多糖等組成的粘性物質，營養價值堪比人蔘，在日韓被視為“綠色人蔘”。所以寶寶吃秋葵對身體有好處。

3、但是因為由於秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的寶寶，最好別多吃。

4、腸胃功能不太好的寶寶，過食極有可能造成腹瀉。所以，要在寶寶一歲以後，消化系統比較完善的時候才能適當吃。