萵筍的功效介紹
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1、萵筍中間有洞空了的話,一般是可以是吃的,不過吃起來口感不是很好,對萵筍的營養成分沒有明顯影響,所以可以放心食用。
2、食用萵筍對人體的便祕有非常好的作用,同時還能幫助我們消化處理消化道的垃圾;
3、食用萵筍對於美容養顏和延緩衰老都有著很不錯的功效;
4、萵筍含有很豐富的維生素B3,對於控制自身的血糖量是很有效果和作用的。
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萵筍
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