如何吃薏米比較好 家常美食 關注:1.3W次 1、生薏米煮湯服食,利於祛溼除風;用於健脾益胃,治脾虛洩瀉則需炒熟食用。 2、薏米用做糧食吃,煮粥,做湯均可,夏秋季和冬瓜煮湯,即可佐餐食用,亦能清暑利溼。 3、薏米還能打成粉,配伍牛奶食用,將鮮奶煮沸,加入適量薏米粉攪拌均勻食用,可以保持面板光澤細膩,消除粉刺,雀斑,蝴蝶斑。 標籤: 薏米 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/68pn8z.html