健身雞蛋怎麼吃 家常美食 關注:1.02W次 1、把雞蛋清洗乾淨,清水里加些白醋,把雞蛋浸泡其中,浸泡過後蛋殼變薄,煮熟後好剝殼。2、雞蛋冷水下鍋,大火燒開,煮5分鐘就可以了,煮太久,雞蛋太熟,不好消化。3、煮熟的雞蛋撈出,浸泡冷水中,冷卻後就可以撈出剝殼了。4、雞蛋剝殼後放盆中,用勺子碾碎,再加切碎的香菜,加鹽、生抽、味精和香油,拌一拌勻就可以擺盤上桌了。 標籤: 雞蛋 健身 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/6wwn01.html