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微波爐烤雞中翅的做法

1、原料:雞翅中5個。調料:料酒2大匙、白胡椒粉1小匙、孜然粉1大匙、生抽1大匙、豆瓣醬1大匙(或甜麵醬)。

微波爐烤雞中翅的做法

2、雞翅中解凍後,瀝乾水分。把所有調料與雞翅中混合均勻,用保鮮膜封好,放在冰箱裡醃製2個小時。

3、把微波爐中的玻璃轉盤洗淨並用開水燙一下消毒,倒一點油,把雞翅平鋪在轉盤上,再在雞翅表面塗一層醃製的湯汁。

4、先用高火加熱3分鐘,然後中高火加熱2分鐘,重複4次,直至雞翅完全熟透。如果不喜歡皮焦焦的,可以少加熱一次。如果微波爐有燒烤功能,放在燒烤檔就更合適不過了。

標籤: 中翅 微波爐 烤雞
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