銀耳泡的時長
- 家常美食
- 關注:1.87W次
1、銀耳泡3到4個小時為最好,使用冷水泡為宜,在泡發後,應該換水來清洗掉銀耳的雜質,銀耳是具有比較多的膳食纖維,營養物質,對潤腸通便,潤膚,補氣血是有明顯的功效,所以食用銀耳要適當。
2、此外是不宜天天吃的,如果有糖尿病,應該謹慎食用。平常飲食要合理搭配,並且要控制好。
標籤:
時長
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/9wgyyk.html
1、銀耳泡3到4個小時為最好,使用冷水泡為宜,在泡發後,應該換水來清洗掉銀耳的雜質,銀耳是具有比較多的膳食纖維,營養物質,對潤腸通便,潤膚,補氣血是有明顯的功效,所以食用銀耳要適當。
2、此外是不宜天天吃的,如果有糖尿病,應該謹慎食用。平常飲食要合理搭配,並且要控制好。