無油雞米花如何做

1、雞肉500克、鹽適量、胡椒粉適量、澱粉適量、雞蛋1個、麵包糠適量。

2、把雞肉切成塊，用少許鹽和胡椒粉醃製15分鐘入味。

3、接著，裹上澱粉。

4、然後，裹上蛋液。

5、裹上面包糠。

6、烤箱預熱200度，中層烤12分鐘即可。

7、接下來，就可以出鍋吃了，在上面撒上一層番茄醬，就更好吃啦。