太陽果怎麼吃

1、可以做太陽果燉牛奶蛋，把太陽果的頭部切開，中間去掉。雞蛋用打蛋機打碎，再加入適量的牛奶和白糖，攪拌均勻倒入太陽果，上鍋蒸熟即可。

2、還可以做太陽果桑葚粥，太陽果去頭去籽，將糯米與桑葚煮熟後，盛入太陽果即可食用。