筍要焯水嗎 吃筍要不要焯水
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1、竹筍是需要焯水的。
2、新鮮的竹筍含有豐富的草酸,如果沒有經過焯水食用,不僅會影響身體對鈣的吸收,竹筍還會產生苦味,難以下嚥。因此,新鮮的竹筍最好不要直接炒,可以先用水煮3分鐘,將新鮮竹筍中的草酸分解,使其不影響鈣的吸收,還可以去除澀味並改善口感。
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1、竹筍是需要焯水的。
2、新鮮的竹筍含有豐富的草酸,如果沒有經過焯水食用,不僅會影響身體對鈣的吸收,竹筍還會產生苦味,難以下嚥。因此,新鮮的竹筍最好不要直接炒,可以先用水煮3分鐘,將新鮮竹筍中的草酸分解,使其不影響鈣的吸收,還可以去除澀味並改善口感。