羊腰子怎麼吃補腎是立馬見效

1、首先將羊腰子用清水沖洗乾淨，去掉上面的那層白的東西，再次洗乾淨。

2、然後將要腰子切成片狀。

3、將切好的羊腰子放入盤子中，然後切香蔥和薑片放在一起。

4、然後加入適量的調酒和五香粉等等開始醃製15分鐘左右。

5、炒鍋中倒入適量的食用油，等油熱後先將提前醃製好的羊腰子倒入鍋中開始煸炒。

6、幾分鐘後再放入香蔥和薑片繼續翻炒，然後加入適量的開始煮沸。

7、最後等到羊腰子煮熟時，加入適量的香油和香菜，當然也可以加入別的蔬菜。