養生補腎豬腰湯怎麼做 家常美食 關注:2.43W次 1、材料:木耳30克,瘦肉300克,紅棗10粒,豬腰2個,姜3片,水8碗。2、剖開豬腰,去除白筋,用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊,用適量鹽抹勻,醃10分鐘後將鹽洗淨。木耳用溫水泡發,去蒂,洗淨備用。紅棗洗淨,拍扁去核。瘦肉洗淨,切大塊,汆水撈起。煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。 標籤: 養生 豬腰 補腎 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/xozw1l.html