銀耳熱量高不高 家常美食 關注:1.59W次 1、銀耳是屬於一種營養價值非常豐富的食材,屬於一種菌類,它的熱量比較高,每100克銀耳含有200大卡以上的熱量。2、其中含有豐富的膠原蛋白,吃進身體以後可以美白面板,可以促進面板的彈性,在中醫學的角度來看,銀耳性平,味甘可以補中益氣潤陰潤肺能夠增強身體的免疫力,對腸道導致的便祕現象也有明顯的輔助作用。 標籤: 高不高 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/nxv5n5.html