海蔘要怎麼吃好吃

1、海蔘的營養價值比較高，合理的方法吃海蔘能夠更好的吸收海蔘的營養價值。

2、海蔘可以和稀粥雞蛋同煮，營養更加容易吸收。同時，海蔘還可以做成涼拌食用，口感很好。

3、此外海蔘也可以和小米一起做成小米海蔘粥食用。當然魯菜中的蔥炒海蔘，也是一種比較好的海蔘吃法。