![大暑喝什麼湯祛溼效果好]( "大暑喝什麼湯祛溼效果好")
- 1、薏米紅豆湯，原料：薏米、紅豆、水，做法：取等量的薏米和紅豆，將紅豆浸泡三四個小時，再與薏米一起下鍋煮，上層的湯當水喝，下層的顆粒當飯吃。注意不能放大米，因為大米是助溼的。可將湯水倒出後剩下的薏米紅豆粒加入小米一起熬粥吃。薏米、紅豆是清除體內溼氣的好食材。薏米可治溼...
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![祛溼湯的做法]( "祛溼湯的做法")
- 1、材料：五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。2、準備五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。3、薏米炒至發黃，去除寒性。4、食材清洗乾淨，泡水1小時以上。5、養生壺中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1個小時即可。...
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![祛溼蕉蕊豬骨湯步驟]( "祛溼蕉蕊豬骨湯步驟")
- 1、將這個把它洗乾淨，再掰開，拿出花的蕊，白色的那個，再去洗乾淨。2、然後將豬骨洗乾淨放蜜棗，放進煲湯的鍋，一起放進去，再到水，就可以煲了，煲差不多2個鐘就可以了。3、放鹽即可飲用。這個湯有助於減肥、去溼、美容的功效。...
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![清熱祛溼湯]( "清熱祛溼湯")
- 1、材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個2、做法：豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；3、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。4、最後，放鹽調味即可。...
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![祛溼湯的做法大全和配方有哪些 祛溼湯的做法大全和配方]( "祛溼湯的做法大全和配方有哪些 祛溼湯的做法大全和配方")
- 1、陳皮薏仁鴨湯——祛溼止瀉（1）【原料】水鴨肉250克、陳皮6克、炒薏仁30克、蓮子肉30克、淮山12克、生薑10克（2）【步驟】鴨肉切塊，薏仁、蓮子冷水浸泡2小時，所有材料入鍋，武火煮沸後，用文火煲2小時，加料出鍋。（3）【功效】薏仁祛溼，加水鴨可補脾健胃、祛溼止瀉。此湯對溼氣重、大便稀...
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![祛溼蕉蕊豬骨湯怎麼做 祛溼蕉蕊豬骨湯步驟]( "祛溼蕉蕊豬骨湯怎麼做 祛溼蕉蕊豬骨湯步驟")
- 1、將這個把它洗乾淨，再掰開，拿出花的蕊，白色的那個，再去洗乾淨。2、然後將豬骨洗乾淨放蜜棗，放進煲湯的鍋，一起放進去，再到水，就可以煲了，煲差不多2個鐘就可以了。3、放鹽即可飲用。這個湯有助於減肥、去溼、美容的功效。...
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![祛溼湯用什麼材料煲湯好]( "祛溼湯用什麼材料煲湯好")
- 1、雞骨草豬橫脷湯材料:雞骨草5克、豬橫脷80克,姜1片、蜜棗半粒。做法:雞骨草先用清水浸泡一段時間,沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質。把豬橫脷清洗乾淨,然後把全部材料一起放進燉盅內,猛火燉夠3小時,待燉好後加入食鹽調味即可。功效:此湯清甘甜,沒有一點中藥味,是廣東傳統的...
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![祛溼鯉魚湯怎麼做]( "祛溼鯉魚湯怎麼做")
- 1、食材：鯉魚4條、豆腐適量、芹菜2根、姜1個、鹽適量、料酒適量、香菜適量。2、將處理好的鯉魚用清水沖洗乾淨，然後用刀在背部劃幾個口子，加入料灑，姜醃製半個小時。3、鍋中放油，油七成熱放入鯉魚煎制兩面金黃。4、加入開水煮制，中間加入豆腐。5、加入芹菜段，保持大火是魚湯奶白...
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![可以去溼氣的湯有什麼 祛溼湯用什麼材料煲湯好]( "可以去溼氣的湯有什麼 祛溼湯用什麼材料煲湯好")
- 1、雞骨草豬橫脷湯材料:雞骨草5克、豬橫脷80克,姜1片、蜜棗半粒。做法:雞骨草先用清水浸泡一段時間,沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質。把豬橫脷清洗乾淨,然後把全部材料一起放進燉盅內,猛火燉夠3小時,待燉好後加入食鹽調味即可。功效:此湯清甘甜,沒有一點中藥味,是廣東傳統的...
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![春季祛溼湯有哪些]( "春季祛溼湯有哪些")
- 1、冬瓜薏米排骨湯。材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。2、做法：將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右後加入冬瓜，再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調味即可食用。3、功效：將冬瓜與薏米進行搭配，能夠達到清熱祛溼、利水排...
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![春季祛溼湯]( "春季祛溼湯")
- 1、冬瓜薏米排骨湯。材料有：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。做法：將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右後加入冬瓜，再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調味即可食用。功效：將冬瓜與薏米進行搭配，能夠達到清熱祛溼、利水排尿的...
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![怎樣煲祛溼湯]( "怎樣煲祛溼湯")
- 1、材料：豬展肉150g、白茯苓30g、赤小豆30g、花豆30g、薏米20g、蓮子20g、陳皮3g。2、赤小豆、花豆、薏米和蓮子洗淨，用清水浸泡1個小時。3、豬展肉洗淨，切成2釐米見方的大塊，放入滾水鍋中焯燙一下撈出。4、將浸泡過的豆類、豬展肉和陳皮放入湯鍋中，加入足量的清水，大火燒開後...
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![葛根煲湯祛溼搭配]( "葛根煲湯祛溼搭配")
- 1、原材料：小棗2粒，薏仁米50克，綠豆50克，粉葛500克，豬扇骨500克，姜2片，水8碗。2、將粉葛去皮切成厚塊備用；3、將綠豆和薏仁米清洗，侵泡2鐘頭；4、豬骨頭清洗後汆水，取瓦鍋，放進全部的食物火災燒開；5、隨後文火煲煮一個半小時上下，新增鹽調料就可以。...
- 20657
![清補祛溼湯步驟]( "清補祛溼湯步驟")
- 1、赤小豆提前一晚用水泡發備用。2、淮山削皮切小段，紅棗切開方便入味。3、芡實，枸杞洗淨備用。4、豬骨洗乾淨放進滾水煮10分鐘。5、血泡飄起來關火，撈出備用。6、所有食材放入電飯煲內，加水煲一個小時左右。...
- 21997
![怎樣煲祛溼湯 家常祛溼湯的做法]( "怎樣煲祛溼湯 家常祛溼湯的做法")
- 1、材料：豬展肉150g、白茯苓30g、赤小豆30g、花豆30g、薏米20g、蓮子20g、陳皮3g。2、赤小豆、花豆、薏米和蓮子洗淨，用清水浸泡1個小時。3、豬展肉洗淨，切成2釐米見方的大塊，放入滾水鍋中焯燙一下撈出。4、將浸泡過的豆類、豬展肉和陳皮放入湯鍋中，加入足量的清水，大火燒開後...
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![祛溼熱湯做法]( "祛溼熱湯做法")
- 1、所需材料：澤瀉1錢，黃柏1錢，白茯苓1錢，木通1錢，防己1錢6分，蒼朮1錢6分，杜仲1錢6分，破故紙1錢6分。2、做法：（1）豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；（2）雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1、5個小時。（3）最後，放...
- 7554
![清補祛溼湯的方法 清補祛溼湯步驟]( "清補祛溼湯的方法 清補祛溼湯步驟")
- 1、赤小豆提前一晚用水泡發備用。2、淮山削皮切小段，紅棗切開方便入味。3、芡實，枸杞洗淨備用。4、豬骨洗乾淨放進滾水煮10分鐘。5、血泡飄起來關火，撈出備用。6、所有食材放入電飯煲內，加水煲一個小時左右。...
- 6813
![家常祛溼湯的做法]( "家常祛溼湯的做法")
- 1、材料：豬展肉150g、白茯苓30g、赤小豆30g、花豆30g、薏米20g、蓮子20g、陳皮3g。2、赤小豆、花豆、薏米和蓮子洗淨，用清水浸泡1個小時。3、豬展肉洗淨，切成2釐米見方的大塊，放入滾水鍋中焯燙一下撈出。4、將浸泡過的豆類、豬展肉和陳皮放入湯鍋中，加入足量的清水，大火燒開後...
- 27467
![怎樣做霸王花祛溼湯]( "怎樣做霸王花祛溼湯")
- 1、霸王花20克，豬骨400克，枸杞適量，姜適量，鹽少量。2、準備霸王花、豬骨，枸杞和姜。處理霸王花。冷水泡開幹霸王花，去掉塵土。3、煮好熱水，仔細清洗豬骨，去掉毛和雜質。4、將處理好的材料放入湯鍋，如筆者用高壓鍋，煮一個小時。5、等一個小時後，開鍋，放一點鹽，這個湯就完成了。6、霸王...
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![木瓜健脾祛溼湯]( "木瓜健脾祛溼湯")
- 原材料：木瓜500克、豬骨500克、蓮藕250克、澤瀉50克、茯苓50克、白扁豆50克、紅棗50克、生薑適量。製作方法：1.豬骨用開水焯過後，洗淨瀝乾水分備用。2.木瓜去皮、去籽，切成3-4釐米見方的小塊備用。3.蓮藕、生薑、紅棗分別洗淨備用。4.滾水燙過白扁豆。5.取一鍋加入足量的水，將...
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![鯽魚祛溼湯怎樣做]( "鯽魚祛溼湯怎樣做")
- 1、食材：鯽魚4條，豆腐適量，芹菜2根，姜1個，鹽適量，料酒適量，香菜適量。2、將處理好的鯽魚用清水沖洗乾淨，然後用刀在背部劃幾個口子，加入料灑，姜醃製半個小時。3、鍋中放油，油七成熱放入鯽魚煎制兩面金黃。4、加入開水煮制，中間加入豆腐。5、加入芹菜段，保持大火是魚湯奶白的關鍵，出鍋前...
- 16961
![清熱祛溼湯做法]( "清熱祛溼湯做法")
- 1、材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個2、做法：豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；3、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。4、最後，放鹽調味即可。...
- 25733
![春季祛溼湯有哪些 春季祛溼湯]( "春季祛溼湯有哪些 春季祛溼湯")
- 1、冬瓜薏米排骨湯。材料有：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。做法：將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右後加入冬瓜，再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調味即可食用。功效：將冬瓜與薏米進行搭配，能夠達到清熱祛溼、利水排尿的...
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![清熱祛溼湯做法 清熱祛溼湯]( "清熱祛溼湯做法 清熱祛溼湯")
- 1、材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個2、做法：豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；3、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。4、最後，放鹽調味即可。...
- 16998
![健脾養胃祛溼鯽魚湯的做法 鯽魚祛溼湯怎樣做]( "健脾養胃祛溼鯽魚湯的做法 鯽魚祛溼湯怎樣做")
- 1、食材：鯽魚4條，豆腐適量，芹菜2根，姜1個，鹽適量，料酒適量，香菜適量。2、將處理好的鯽魚用清水沖洗乾淨，然後用刀在背部劃幾個口子，加入料灑，姜醃製半個小時。3、鍋中放油，油七成熱放入鯽魚煎制兩面金黃。4、加入開水煮制，中間加入豆腐。5、加入芹菜段，保持大火是魚湯奶白的關鍵，出鍋前...
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